Die 2 Fragen, die Ihre Beziehung retten könnten
Diese Fragen funktionieren, weil sie die beiden wichtigsten Aspekte der Beziehungsgesundheit ansprechen - sich gegenseitig verstehen und sich umeinander kümmern.
Glücklicherweise sind die Fragen auch offen genug, um in fast jeder Situation angewendet zu werden, unabhängig von der Ursache des Beziehungsrückgangs:
- "Was soll ich besser verstehen?"
Wenn wir Schwierigkeiten haben, uns mit einem geliebten Menschen - insbesondere einem romantischen Partner - zu verbinden, setzen wir oft eine enorme Menge an Energie ein, um unsere zu bekommenbesitzen Zeigen Sie auf die andere Person. Wir konzentrieren uns auf das, worüber wir uns aufregen, versuchen, es klar zu kommunizieren und umformulieren und wiederholen, bis wir das Gefühl haben, dass die andere Person es bekommt. Sollten wir nicht versuchen zu verstehen, was das ist?andere Person sagt auch?
Die Frage: "Was soll ich besser verstehen?" kehrt die normale Dynamik einer Meinungsverschiedenheit um. Sie versuchen nicht länger, Ihren Standpunkt zu vermitteln, während Ihr Partner dasselbe tut. Stattdessen konzentrieren Sie sich ganz auf das Verständnis derandere Der Punkt der Person - eine Geste des Mitgefühls, des Engagements und des Interesses, die Wunder wirkt, um Ressentiments zu unterdrücken und das Gefühl des Stillstands zu entspannen.
Abgesehen von der Tatsache, dass diese Frage Liebe und Mitgefühl für die andere Person zeigt, sind die Informationen, die Sie aus der Antwort erhalten, von unschätzbarem Wert. Ihr Partner erklärt möglicherweise etwas, das für Ihr aktuelles Argument direkt relevant ist und das Sie noch nie zuvor verstanden haben - oder etwas über sich selbst, das Ihr Verständnis des Einzelnen insgesamt verbessert.
Zum Beispiel: Sie und Ihr Partner streiten sich um die Hausarbeit und wer die Wäsche (oder das Geschirr usw.) macht. Sie fragen: "Was soll ich besser verstehen?" - und Sie erwarten eine Antwort im Zusammenhang mit den Aufgaben. Stattdessen sagt er oder sie: „Ich möchte, dass Sie verstehen, dass ich in einer Familie aufgewachsen bin, in der niemand jemals geschrien hat. Wenn Sie mich anschreien, fällt es mir schwer, Ihnen zuzuhören.“ Diese Informationen über Ihren Partner sind viel wichtiger als alles, was mit den Gerichten zu tun hat!
- "Wie würde das aussehen?"
Oft kommunizieren wir gut genug mit unseren Partnern, um im Allgemeinen zu wissen, was sie von uns wollen: Sie möchte, dass er liebevoller ist; er möchte, dass sie mehr im Haus hilft. Trotz dieses Wissens können Paare immer noch auf große Probleme stoßen: Wir wissen es vielleichtWas die andere Person will, aber nicht wissenWie sie wollen es.
Mit anderen Worten, die Lieferung ist wichtig. Wenn sie sagt, sie möchte, dass er liebevoller ist, und er interpretiert das falschWie Dies kann zu größeren Problemen führen. Sie kann mit seinen Bemühungen unzufrieden sein - ihn sogar entmutigen - oder sie kann sich sogar gegen ihn wenden, weil er ihr nicht das gegeben hat, wonach sie "gefragt" hat, obwohl er in Wirklichkeit nie wirklich verstanden hat, was sie meinte.
Als er zum ersten Mal von ihr hörte, dass sie mehr Zuneigung wünschte, hätte er sie fragen können: "Wie würde das aussehen?" Sie hätte dann beschreiben können, wie sie sich die Idee vorstellte, „mehr Zuneigung zu zeigen“. Für sie würde „mehr Zuneigung zeigen“ wie ein Kuss am Morgen, ein Text zur Mittagszeit oder Augenkontakt beim Sex aussehen. Dies sind die Versandmethoden, die für sie funktionieren. Und hätte er gefragt, hätte er Informationen, die die Beziehung erheblich verbessern könnten.
Wenn Sie das nächste Mal spüren, dass Ihre Verbindung abnimmt, versuchen Sie diese beiden einfachen Fragen, um sofortige Nähe zu erreichen. Sie können nur Ihre Beziehung retten.
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