Ich möchte manchmal andere verletzen?

Von einem Teenager in den USA: Ich verstehe, dass diese Art von Frage schon einmal gestellt wurde, aber keine der Antworten oder auch nur die Fragen selbst deckten wirklich ab, was ich fühle, also ... Hier geht's.

Ich habe den plötzlichen Impuls, wenn ich mit lauten, unordentlichen oder emotionalen Menschen zusammen bin, sie zu verletzen. Stark. Manchmal gehen meine Impulse - auf die ich wohlgemerkt nie reagiere - so weit, dass ich sie töte; Manchmal geht es nur darum, Schmerzen zuzufügen. Gleichzeitig möchte ich sie jedoch nicht verletzen - es scheint nur, dass Gewalt der einzige Weg ist, sie dazu zu bringen, ihre Handlungen zu stoppen. Dies geschieht immer nur bei Menschen, die ihre Gefühle zum Ausdruck bringen oder essen / reden / etc. laut und soweit ich das beurteilen kann, ist es nur, um sie dazu zu bringen, wegzugehen und ihre Handlungen zu stoppen. Ein Teil von mir schlägt vor, dass sie zu schwach sind, um in der Nähe zu sein, wenn sie ihre Gefühle so offen zeigen, oder zu einfältig, wenn sie sprechen / essen / etc. zu laut.

Aufgrund einiger Kindheitserfahrungen, die ich lieber nicht teile, neige ich dazu, keine Toleranz für diejenigen zu haben, die ich als „schwach“ empfinde, was meines Wissens keine bewusste Entscheidung ist. Es ist eher eine Reaktion - wenn ich wahrgenommene „Schwäche“ sehe, ärgere ich mich unglaublich schnell und möchte, dass sie entweder die Aktion stoppen, die die Schwäche zeigt, oder dass sie gehen. In sozialen Situationen kann dies normalerweise vermieden oder ignoriert werden.

Leider hat sich diese Wahrnehmung auf meine Mutter ausgeweitet, die ich gerade betreue. Sie und ich teilen uns ein Zimmer und ich bin Zeuge ihrer verschiedenen emotionalen Zusammenbrüche, lauten Geräusche und anderen sensorischen Belästigungen. Ich musste den Raum verlassen, um den Geräuschen zu entkommen, damit ich nicht dem Impuls zum Opfer fiel, ihn selbst zu stoppen.

Kennen Sie eine Möglichkeit, diese unerwünschten Impulse zum Verschwinden zu bringen? Ich mache mir Sorgen, dass ich nur auf sie einwirken könnte. Mehrmals habe ich es fast getan, und es macht mir Sorgen, weil ich sie nicht wirklich verletzen möchte - ich möchte nur, dass sie aufhören, was weder meine Entscheidung noch mein Kontrollbereich ist. Gibt es irgendwo, wo Sie mich darauf hinweisen können, was helfen kann?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Danke fürs Schreiben. Sie haben bereits gezeigt, dass Sie die Kontrolle haben. Sie haben sich bisher dem Impuls widersetzt, andere zu verletzen, und jetzt schreiben Sie uns hier bei . Hier wirkt ein Kern der Gesundheit. Lassen Sie uns jetzt darauf aufbauen.

Es gibt ein Sprichwort: "Verletzte Menschen verletzen Menschen." Ihr Impuls, andere zu verletzen, ist wahrscheinlich ein Weg, wie Sie mit Ihrem eigenen Schmerz umgehen. Ihre Verteidigung gegen jede Schwäche ist es, sich aggressiv zu fühlen. Es ist verständlich. Es kann sogar kurzfristig funktionieren, solange Sie die Reaktion auf Gefühle und nicht auf Handlungen beschränken. Aber wie Sie bereits wissen, werden sie irgendwann platzen und beide jemand anderen verletzen und sich in ernsthafte Schwierigkeiten bringen, es sei denn, Sie finden andere Wege, um mit Ihren Ängsten umzugehen.

Was Sie brauchen, ist eine gezielte Therapie, die Ihnen hilft, mit dem fertig zu werden, worüber Sie nicht sprechen möchten. Mit Hilfe können Sie andere Wege finden, sich stark zu fühlen und stark zu sein. Mit der Unterstützung und Beratung, die die Therapie bieten kann, können Sie alles überwinden, was Sie so tief verletzt hat. Bitte passen Sie auf sich auf, indem Sie einen Therapeuten suchen, der sich auf die Arbeit mit jungen Menschen spezialisiert hat.

In der Zwischenzeit: Es gibt eine Reihe von Hotlines für Jugendliche. Anrufe sind vertraulich und kostenlos. Unter https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/ finden Sie die Telefonnummern. Berater stehen zur Verfügung, um Ihnen zu helfen, herauszufinden, was Sie gerade beunruhigt, und um Ihnen zu helfen, bei Bedarf weitere Hilfe zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie