Platz machen für Sie in der Ehe
Viele Frauen (und einige Männer) heiraten und vergessen, wer sie sind. Sie glauben vielleicht an den Mythos der „Zusammengehörigkeit“, der besagt, dass Sie beide eins werden, so dass einer von Ihnen seine eigene Identität verliert. Im Allgemeinen sind Frauen einfühlsamer als Männer. Infolgedessen ist es wahrscheinlicher, dass wir die Wünsche und Bedürfnisse unseres Partners verstehen und gewöhnlich versuchen, sie zu erfüllen, unabhängig von den Kosten für uns.
Eine Frau mag Fußball, Menschenmassen und Lärm vielleicht nicht, erträgt aber viele Sonntage in Stadien zusammen, weil sie glaubt, dass eine gute Ehe dies erfordert. Sie könnte jeden Sonntag mit seinen Eltern verbringen, weil ihr Mann es möchte, obwohl sie an manchen Sonntagen mit ihrer eigenen Familie zusammen sein möchte. Sie könnte in schmerzhaften, stacheligen High Heels schwanken, weil er mag, wie sexy sie darin aussieht.
Ehebeziehung als Zopf
Im Gegensatz dazu mag ich die Art und Weise, wie meine Freundin Amy ihre Ehe mit Michael beschrieb. Sie sagte, sie betrachte ihre Beziehung als ein Geflecht mit drei Strängen. Ein Strang repräsentiert sich selbst, ein anderer symbolisiert ihren Ehemann. Die dritte bedeutet ihre Vereinigung, eine Identität, die die beiden einbezieht, aber es jedem ermöglicht, unabhängig zu existieren.
Amy und Michael verstehen, dass das Eingehen einer Beziehung bedeutet, sich zu verbinden, nicht festzuhalten. Sie liebt es zu reisen. Er möchte lieber zu Hause bleiben und Karate üben. Also reist Amy mit einer Freundin und damit ist er einverstanden.
Michael und Amy sind sensibel und rücksichtsvoll zueinander. Sie genießen ihre gemeinsame Zeit. Indem sie ihre eigenen Interessen verfolgen, bleiben sie lebendig und attraktiv. Ihr Beispiel zeigt, dass Selbstpflege nicht egoistisch ist.
Gleichgewicht verlieren und finden
Wenn Sie versuchen, so lange wie möglich auf einem Fuß zu stehen, verlieren Sie irgendwann das Gleichgewicht und müssen den angehobenen Fuß ablegen, um ihn wiederzugewinnen. Ähnlich unwohl fühlen wir uns, wenn wir vergessen, unsere eigene Identität zu pflegen, die wir beibehalten müssen, um uns voll unterstützt zu fühlen.
Ein Ehepartner, der in die Lage versetzt wird, seinen Partner zu beruhigen, kann sich zunächst in Ordnung fühlen. Aber irgendwann wird sie sich darüber ärgern, eine Fußmatte geworden zu sein. Wenn dir das passiert, hör auf! Um zu Ihrem ruhigen, entspannten Zentrum zurückzukehren, das tief in uns allen existiert, fragen Sie sich: "Was muss passieren, damit ich mich besser fühle?" Dann tun Sie Ihr Bestes, um dies zu erreichen.
Die Verwendung positiver Kommunikationstechniken kann dazu beitragen, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und Intimität aufzubauen. Verhandeln Sie nach Bedarf. Setzen Sie sich für das ein, was Ihnen wirklich wichtig ist, auch wenn es im Moment zu Unruhen führt, denn es ist auf lange Sicht besser für Ihre Beziehung.
Selbstpflegende Aktivitäten helfen Ihnen auch, zu Ihrem essentiellen Selbst zurückzukehren. Wenn Sie eine Erinnerung verwenden können, um sich selbst zu amüsieren, suchen Sie im Internet nach einer „Liste mit unterhaltsamen Aktivitäten“ für Ideen. Dies kann ein Bad, einen Spaziergang oder einen Kurs umfassen. zu einem Vortrag, einer Diskussionsgruppe oder einem Theaterstück gehen; und viele, viele weitere Vorschläge.
Ein kurzes, wöchentliches Hochzeitstreffen ist ein sanftes, locker strukturiertes Gespräch, das Ihre Beziehung auf Kurs hält und jedes Ihrer einzigartigen Selbst ehrt. Mein Buch, Hochzeitstreffen für dauerhafte Liebe, 30 Minuten pro Woche zu der Beziehung, die Sie sich immer gewünscht haben, erklärt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie eine Hochzeitssitzung abhalten, indem Sie Richtlinien, eine einfache Agenda und positive Kommunikationsfähigkeiten verwenden.
Die Herausforderung besteht darin, sowohl unsere eigene als auch die Autonomie unseres Partners zu respektieren. Denken Sie daran, dass Sie Teil des Paares sind. Es gibt kein Paar ohne Sie.
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