Ich habe Angst, mehr als depressiv zu sein

Von einem jungen Teenager in England: Jeder Tag fühlt sich an, als würde ich mich zwingen aufzustehen, motiviert zu werden. Ich habe große Stimmungsschwankungen und die kleinsten Dinge können mich den ganzen Tag nerven. Jemand könnte mich komisch ansehen oder riechen und ich würde etwas herausplatzen lassen. Meine Freunde sagen, ich bin nur extrem launisch, aber das kann nicht einfach so sein.

Ich habe mich vorher 4 Jahre lang selbst verletzt und bin jetzt seit Monaten sauber. Ich hatte das Gefühl, ich hätte es verdient und wenn die Leute die Chance hätten, würden sie es mir wahrscheinlich auch antun. Ich hatte das Gefühl, nicht glücklich genug zu sein, also musste ich es tun. Obwohl ich es nicht mehr mache, fühle ich mich immer noch so. Ich habe auch viel über Selbstmord nachgedacht. Ich hatte nicht die Absicht, es zu tun, aber der Gedanke kam mir definitiv mehr in den Sinn, als es hätte sein sollen.

Ich habe viel über Schizophrenie gelesen und glaube nicht, dass ich sie habe, aber ich höre die ganze Zeit meine eigene Stimme in meinem Kopf. Ich habe Gespräche mit mir selbst und muss mir manchmal sagen, dass ich den Mund halten soll. Im Moment streite ich mit mir selbst darüber, was ich schreiben soll. Wenn ich Angst habe, streite ich auch mit mir selbst und zähle. Ich zähle keine Gegenstände, ich zähle in meinem Kopf, bis ich ruhig bin. Wenn ich im Auto bin oder auf Reisen bin, schaue ich auf die Objekte und springe mit meinem Finger über sie, während wir uns bewegen (wie Parkour). Ich weiß nicht, ob ich komisch bin oder ob etwas mit mir nicht stimmt. Ich habe Probleme, mich zu konzentrieren und den Überblick zu behalten, was ich sage. Ich habe das Gefühl, dass ich ständige Bestätigung brauche oder dass ich nicht gewollt bin. Ich bin so emotional ausgelaugt. Ich kann nicht still sitzen und muss mein Bein zappeln oder schütteln.

Ich bin ständig müde. Ich weiß nicht, ob ich ein seltsames Schlafmuster habe oder was, aber ich bin so müde, wenn ich von der Schule zurückkomme, dass ich um 18.7 oder 20.00 Uhr schlafen gehe. Ich bin schon lange müde. Ich muss jeden Tag nach der Schule im Bus ein Nickerchen machen, weil ich so müde werde.

Ich denke, mit mir stimmt etwas nicht. Kannst du helfen?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 7.04.2020

EIN.

Ich bin so froh, dass du geschrieben hast. Sie haben Recht, besorgt zu sein. Es war ratsam, uns um Hilfe zu bitten.

Beginnen wir damit, wie müde Sie sind. Ihre Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten können auf Ihre Müdigkeit zurückzuführen sein. Mit 15 ist diese Erschöpfung nicht normal. Bitte beginnen Sie Ihre Reise zur Gesundheit mit Ihrem Arzt. Es kann sein, dass etwas wie Eisenmangel oder Vitaminmangel (oder etwas anderes) vor sich geht, das dies erklären kann. Wenn jemand so müde ist, ist es sehr schwer damit umzugehen. Müdigkeit ist eine der Methoden, mit denen unser Körper uns sagt, dass etwas nicht stimmt und Aufmerksamkeit benötigt. Vertraue.

Was die anderen Symptome betrifft: Ich bezweifle, dass Sie an Schizophrenie leiden. Zum einen sind Sie jung, um diese Diagnose zu haben. Das Reden in deinem Kopf und das Zählen von Dingen kann eine kreative Art sein, wie du dich durch den Tag gebracht hast, an dem du so müde bist. Es kann auch sein, wie Sie Angst enthalten - was in Ihrem Alter eine wahrscheinlichere Diagnose ist als eine Psychose.

Was mich am meisten beschäftigt, ist Ihr Bericht über das Schneiden und Ihr offensichtlich geringes Selbstwertgefühl. Ich gratuliere Ihnen, dass Sie alles getan haben, um Selbstbeschädigung zu stoppen. Der nächste Schritt besteht darin, etwas gegen die Gefühle zu unternehmen, die Sie dazu gebracht haben.

Aus diesem Grund ermutige ich Sie, sich auch an einen Psychiater zu wenden. Sie müssen und verdienen es zu lernen, was Sie dazu veranlasst hat, sich selbst gegenüber so negativ zu fühlen. Sie brauchen und verdienen Anleitung und Unterstützung, während Sie daran arbeiten, bessere Wege zu finden, um mit Stress umzugehen.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie