Warum möchte ich mich depressiv fühlen?

Es gab hier andere Fragen wie diese, aber alle hatten unterschiedliche Geschichten. Ich bin 15 und weiß nicht warum, aber ich möchte traurig sein, ich möchte mich depressiv fühlen. Ich habe keine Idee warum. Andere Websites haben gesagt, es sei für mich, mich selbst zu bemitleiden, aber ich hasse es, das zu tun. Ich möchte einfach nur auf meinem Bett sitzen und manchmal über nichts weinen. Stimmt etwas mit mir nicht?
Ich sage mir immer "Du willst nur Aufmerksamkeit haben", aber ich bin nicht so eine Person. Ich hasse es, wenn Leute mit mir sprechen, mir Fragen stellen und mir im Grunde jede Aufmerksamkeit schenken. Und ich denke, deshalb fällt es mir so schwer, eine Quelle zu finden, die mir hilft zu verstehen, was mit mir los ist. Die meisten Sehenswürdigkeiten sagen: "Die Person möchte vielleicht Aufmerksamkeit" oder "Sie versuchen, Mitleid mit sich selbst zu haben." Wie gesagt, ich bin nicht so eine Person.
Manchmal versuche ich sogar, an traurige Dinge zu denken, oder ich benehme mich traurig, wenn ich alleine bin, es geht nicht einmal um Menschen. Was ich nicht verstehe, warum ich das tue.
Ich meine, mein Leben ist nicht perfekt, meine Mutter unterstützt mich nicht und Gerste ist ein Elternteil. Und ich mache das zu meiner Entschuldigung, um traurig zu sein.
Ich weiß nicht, was ich sonst noch sagen soll, ich weiß nicht, warum ich traurig sein möchte oder warum ich mich so verhalte, wie ich es tue. Ich möchte nur wissen, was mit mir los ist.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Sie sagen widersprüchliche Dinge. Ihre Frage fragt, warum Sie depressiv sein möchten, aber dann erklären Sie, dass Sie es nicht möchten. Dieser Widerspruch hebt den Konflikt zwischen Ihren Gefühlen und Ihrer Reaktion darauf hervor. Wenn Sie depressiv sein wollten, würde es keinen Konflikt geben.

Der Konflikt ist wichtig zu ehren, da er Sie von den Symptomen einer Depression unterscheidet, die Sie haben. SIE möchten nicht traurig sein, fühlen sich aber deprimiert. Das ist anders. Sie suchen Erleichterung bei der Depression. Um dies zu erreichen, würde ich mich darauf konzentrieren, einen Therapeuten oder Psychiater zu finden, um die besten Wege zu finden. Über die Registerkarte "Hilfe suchen" oben auf dieser Seite können Sie jemanden in Ihrer Nähe finden.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @