Wie hält dich das Verachten zurück?

Diejenigen von uns, die mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, neigen dazu, Aktivitäten zu meiden, die uns möglicherweise verlieren, sabbern oder lächerlich machen könnten. Diese Vermeidung ist nicht ganz bewusst. Wir werden vielleicht nicht erkennen, wie selten wir uns sicher fühlen.

Wir könnten nicht laut sagen: Je weniger ich tue, desto weniger kann ich falsch machen. Dies ist jedoch unsere Standardantwort auf Einladungen, Verpflichtungen, Chancen und das Leben selbst.

Es hält uns sehr still.

Passivität erzeugt Passivität. Und wir verwechseln unsere Inaktivität mit Unfähigkeit.

In unserer Passivität sehen andere Frieden. Stille kann heilig sein. Stille kann heilen. Passivität ruft Gelassenheit hervor. Und wenn wir es aus diesem Grund wählen, ist es das auch.

Aber wo ziehen diejenigen von uns mit geringem Selbstwertgefühl die Grenze zwischen heiterer Stille und Passivität mit gefrorenem Gesicht?

Ein geringes Selbstwertgefühl macht das Leben zu harter Arbeit. Nur aus dem Bett zu steigen, sich anzuziehen und nach draußen zu gehen, erfordert angesichts der Wildheit unserer Ängste Mut. Wir halten unser spontanes, authentisches Selbst für inakzeptabel und schließen uns dem Leistungsmodus anderer an. Wir tun und sagen, was immer wir hoffen, um Spott oder Schlimmerem zu entkommen. So ironisch es klingt, Passivität erschöpft uns - was zu mehr Passivität führt.

In einer "Just Do It" -Gesellschaft sind wir diejenigen, die singen: "Don't Do It".

Wir sind passiv, weil wir davon ausgehen, dass wir alle Argumente, Streitigkeiten und Debatten verlieren werden. Wir sind passiv, weil wir davon ausgehen, dass wir die Dinge nur noch schlimmer machen können. Wir denken über die Aussicht auf einen Vorher-Nachher-Ursache-Wirkungs-Bogen nach und ziehen uns zurück.

Warum überhaupt so tun, als würde man sparen? Unsere weißen Kapitulationsflaggen werden permanent gehisst. Beim ersten Hauch von Konflikt werden wir schlaff und / oder still und / oder sagen Okay, okay, okay mit einem traurigen oder falsch fröhlichen Seufzer - und / oder wir schicken unsere selbsterniedrigenden Gedanken eine Million Meilen entfernt.

Das ist Was wir tun, wenn wir uns dem Alltag stellen: das Gewöhnliche, aber Unbekannte. Wenn wir Spaß oder sogar potenziellen Spaß haben, befestigen wir virtuelle Ketten an unseren eigenen Knöcheln und schließen uns in winzigen, engen virtuellen Zellen ein, weil wir so sicher sind, dass wir nicht dorthin gehören, wo gute Dinge geschehen oder auftreten könnten.

Wir sind davon überzeugt, dass wir immer nur aus Versehen oder durch Diebstahl Spaß haben können. Wenn wir also feststellen würden, dass wir Spaß haben, werden wir gescholten, gebrandmarkt und auf die Ohren geworfen. Und selbst bei der schwachen Chance, dass wir ein kurzes Vergnügen behalten können, rollen wir uns zu Bällen zusammen und schließen die Augen, weil wir Angst haben, diesen Moment zu verderben, und so sicher sind, ihn zu verlieren.

Was wir in unserer Passivität gerade getan haben.

Wenn uns das Vergnügen überrascht, wiegt und lockt seine Süße und belebt uns sogar, bis - Knall. Ich nenne das Stealth-Bliss-Overkill. Das Vergnügen kollidiert mit unserer Überzeugung, dass wir es nicht verdienen, es nicht fühlen dürfen und bestraft werden, wenn wir es tun.

Die Begeisterung, die diesem ersten Funken Spaß folgt, den wir unterdrücken, unterdrücken wir in gefrorener Angst. Das lässt uns lustlos aussehen. Entfernt. Langweilig, während wir in unseren Herzen unsichtbar einen umfassenden Krieg gegen unseren eigenen Drang führen, zu lachen, zu lieben und zu singen.

Fangen Sie klein an. Tun Sie es einfach, auch wenn dies bedeutet, dass Sie nur ein Buch, einen Pinsel oder eine Gabel in die Hand nehmen. Mach einfach etwas heute einmal ungewöhnlich. Morgen zweimal. Selbst wenn Sie es nur zweimal am Tag tun, fast jeden Tag, werden sich die Dinge, die Sie tun werden, in Anzahl und Breite exponentiell vergrößern.

Leichter gesagt als getan, sagst du. Aber das ist der Punkt. Dieselbe Täuschung, die uns glauben lässt, dass wir es sind nicht lässt uns auch glauben, dass wir kippen.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.