Psychologie im Internet: 1. Februar 2020
Glücklicher Murmeltier-Tag! Glaubst du, wir werden noch sechs Wochen Winter sehen oder wird der Frühling früh kommen? In der dieswöchigen Psychology Around the Net diskutieren wir, warum die Winter Depressionen mag dieses Jahr schlimmer erscheinen, wie psychedelische Therapie kann Krebspatienten helfen, zu erkennen postpartale Depression, die Verbindung zwischen Darmbakterien und psychische Gesundheit, die Rolle von unausgeglichenen Neurotransmittern in soziale Angst, und mehr.
Ist der Winter Blues dieses Jahr schlimmer? Ein Experte wiegt ein: Fühlen Sie sich schlechter als sonst im Winter? Für viele war diese Saison besonders kalt und grau, was zu mehr Fällen von saisonalen affektiven Störungen (SAD) führte. Aber müssen wir alle nach Florida gehen oder eine Lichtbox kaufen? In diesem Artikel bietet Ed Connor, PsyD, einige hilfreiche Ratschläge, um den Winter-Blues zu besiegen.
Einzeldosis Zauberpilze lindert die Angst der Patienten, Depressionen seit Jahren, neue Studienergebnisse: In einer Studie aus dem Jahr 2016 erhielt eine Gruppe von Krebspatienten eine Einzeldosis synthetisches Psilocybin, um festzustellen, ob dies ihre Symptome lindern kann. Eine kürzlich durchgeführte Nachuntersuchung zeigt, dass 80 Prozent vier Jahre später immer noch signifikante Verbesserungen bei Angstzuständen und Depressionen erfahren. Dr. Stephen Ross, Direktor für Suchtpsychiatrie am Langone Medical Center der New York University, sagt: „Die Psilocybin-unterstützte Therapie scheint sowohl schnell zu wirken als auch über Jahre hinweg einen nachhaltigen Nutzen zu haben. Wenn andere Studien dies unterstützen, ist die Implikation für Krebspatienten möglicherweise enorm. “
Was ist eine postpartale Depression? Anzeichen erkennen und Hilfe bekommen: Haben Sie oder eine geliebte Person mit postpartalen Depressionen zu kämpfen? Etwa jede siebte Frau leidet während oder nach der Schwangerschaft an Depressionen. Dieser ausführliche Artikel listet fünf Dinge auf, die jeder über perinatale Depressionen, ihre Symptome und Behandlungsmöglichkeiten wissen sollte.
Ein genauerer Blick auf die Bedeutung von Darmmechanismen bei Depressionen: Eine wachsende Zahl von Beweisen zeigt, dass eine gute Darmgesundheit für unsere geistige Gesundheit von größter Bedeutung ist. In diesem Artikel zitiert der Autor aktuelle Forschungsergebnisse und erklärt ausführlich, wie wichtig Darmbakterien für die Stimmungsstabilität sind.
Dopamin-Serotonin-Ungleichgewicht könnte bisher unbekannter Faktor für soziale Angst sein: Kämpfen Sie mit sozialer Angst? Neue Erkenntnisse der Universität Uppsala in Schweden zeigen, dass das Gleichgewicht zwischen Serotonin und Dopamin ein besserer Prädiktor für soziale Angst sein kann als Veränderungen in beiden Neurotransmittern einzeln.
Magersucht und Bewegungssucht verursachten meinen gebrochenen Fuß: Eine kürzlich von der Anglia Ruskin University in Großbritannien durchgeführte Studie ergab, dass Menschen mit einer Essstörung fast viermal häufiger auch mit einer Bewegungssucht zu kämpfen haben als Menschen ohne Essstörung. Dies sind die genauen Probleme, mit denen die 29-jährige Hope Virgo seit ihrem 13. Lebensjahr zu kämpfen hat. „Je mehr Bewegung ich hatte und je weniger ich aß, desto besser fühlte ich mich bei allem“, sagt Virgo. Schließlich wurden ihre Knochen so kalziumarm, dass sie ihr Gewicht nicht mehr tragen konnten. Dieser Artikel erzählt ihre Geschichte der Genesung.
