Wie sozial besorgt bin ich?

Hallo, ich bin ein Teenager und verwirrt, ob ich sozial besorgt bin oder nicht. Hier sind ein paar Dinge, die ich getan habe, damit ich das Gefühl habe, nicht sozial besorgt zu sein: In der Schule, obwohl ich keine Ahnung von Wasserball hatte und Barey jemanden kannte, den ich dort noch für mein Wasserballteam ausprobiert habe. Ich wurde auch ein Kandidat für meinen Schulsack, aber in letzter Minute missbilligten sie meine Rede und zogen mich heraus. Ich spiele auch jeden Tag beim Mittagessen Fußball mit Leuten, die viel besser sind als ich. Zuletzt habe ich auch viel vor meiner Englischklasse getanzt und sogar mein T-Shirt ausgezogen. Außerdem bin ich in der Schule dem Kickbox-Club beigetreten und habe mich am Karnevalstag in meiner Schule und für das NOW-Programm freiwillig gemeldet. Ich habe auch für Volleyball ausprobiert. Aber ich bin mir nicht sicher, warum ich selten nach vorne spiele, wenn ich Fußball spiele, weil meine Freunde sehr gut sind und fast die Spitze in der Schule sind. Dieses Jahr habe ich nicht Volleyball ausprobiert, weil ich letztes Jahr abgelehnt wurde und das Gefühl hatte, dass ich nicht gut genug bin, die gleichen Leute, die es jedes Jahr ausprobieren. Schließlich, wenn es nach der Schule Fußball auf einem Feld gibt, neige ich dazu, nicht zu gehen, weil die Jungs dort wirklich gut sind. Ich möchte auch nicht wirklich einem Club beitreten, weil ich das Gefühl habe, dass Sport keine Sache ist. Diese wenigen Gründe, warum ich das Gefühl habe, sozial besorgt zu sein. Also was denkst du? Danke.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Im Allgemeinen scheinen Sie das Vertrauen zu haben, das zu tun, was Sie wollen. Es gab mehrere Situationen, in denen Sie etwas hätten tun können, sich aber dagegen entschieden haben, aber insgesamt habe ich nicht den Eindruck, dass Sie übermäßig sozial besorgt sind.

Zu viel Angst zu haben ist nicht normal, aber „zu wenig“ zu haben ist auch nicht normal. Einige Ängste sind normal und es gibt Leute, die argumentieren würden, dass sie gesund sind, weil ein erhöhter Erregungszustand schützend sein kann.

Es ist normal, in Gruppen oder beim Ausprobieren etwas Neues zu verspüren, aber das scheint Sie nicht davon abzuhalten, das zu tun, was Sie wollen. Ich würde Ihre fortgesetzte Beteiligung an Gruppen empfehlen. Sie scheinen von Natur aus geneigt zu sein, Teil von Gruppen zu sein, und das ist sehr gesund. Danke für's schreiben. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina RAndle