Warum fühle ich mich gut, damit sich mein Verlobter schlecht fühlt?

Aus den Niederlanden: Vor ungefähr vier Monaten begann meine Verlobte, jemanden zu treffen, mit dem sie „eine Verbindung“ hatte. Sie litt an Depressionen und diese andere Person „konnte perfekt verstehen, was sie durchmachte“. Das machte mich eifersüchtig auf diese Person, weil ich dachte, ich würde meinen Verlobten verlieren.

Ich begann abzunehmen, um fit auszusehen (wie das andere Mädchen) und mich wie sie zu benehmen, um ansprechender auszusehen. Meine einzigen Gedanken seitdem waren, meinen Verlobten so einsam, verlassen und wertlos zu machen, wie ich mich damals fühlte.

Ich habe versucht zu vergeben und zu vergessen, weil ich weiß, dass es schwere Zeiten für sie waren und es nicht mehr als eine Freundschaft war, aber ich bin immer noch nicht darüber hinweg und extrem sauer auf sie, weil ich dieser anderen Person mehr vertraue als mir.

Das Gefühl, Menschen dazu zu bringen, sich schlecht zu fühlen, wenn ich mich schlecht fühle, ist nichts von jetzt an, es passiert mir seit meiner Kindheit, und ich fühle mich gut, wenn ich es tue, aber dann, in der nächsten Sekunde danach, ich fühle mich wie ein Stück Müll. Ich fühle mich auch sehr besitzergreifend gegenüber Menschen und es macht mir Angst, dass ich die wenigen Menschen, die ich habe, wegen meiner "Verrücktheit" verlieren werde. Wenn ich das fühle, werde ich wirklich wütend und ich habe das Bedürfnis, mich selbst zu verletzen, um damit fertig zu werden. Andernfalls könnte mein Kopf buchstäblich vor den extrem lauten Gedanken "Du bist nicht genug" explodieren.

Ich denke, ich sollte auch darauf hinweisen, dass ich in letzter Zeit viel Dissoziation erlebe, fast jeden Tag und manchmal den ganzen Tag (ich habe immer regelmäßig Dissoziation erlebt, wie jede Woche oder alle zwei Wochen, aber ich tue es nicht. Ich weiß nicht, ob es jetzt regelmäßiger geworden ist oder ich bin mir dessen nur bewusster.

Die Leute sagen normalerweise, dass ich eine sehr egoistische Person bin und dass ich das Einfühlungsvermögen eines Fisches habe. Ich bin eine sehr einsame Person und es ist äußerst schwierig für mich, Freunde zu finden.

Natürlich ist dies viel komplizierter, was ich in weniger als 400 Wörtern ausdrücken kann, und ich fühle so viele weitere Dinge, die mich fragen lassen, wer ich wirklich bin, aber ich würde mich über jede Art von Rat oder Hilfe freuen (FYI, seit zwei Wochen ich Ich sehe einen Therapeuten, aber ich habe ihm noch nichts davon erzählt.

Vielen Dank!

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Die Person, mit der Sie sprechen sollten, ist Ihr neuer Therapeut. Ich mache mir Sorgen, dass das Schreiben an uns hier bei eine Möglichkeit ist, die Gefühle und Gedanken zu verwässern, die Sie einem Therapeuten persönlich sagen müssen, dessen Aufgabe es ist, zu versuchen, Sie zu verstehen. Es mag Ihnen helfen, sich für einen Moment besser zu fühlen, aber letztendlich wird es die Entwicklung des Vertrauens behindern, das Sie mit dem Therapeuten haben müssen. Bitte nehmen Sie Ihren Brief, um ihn zu zeigen. Es wird Ihrer Behandlung einen guten Start geben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie