Warum kann ich Dinge nicht beenden?

Von einem Teenager in Ruanda: Ich konnte nicht beenden, was ich gerade angefangen habe. wie: einen Roman oder ein bestimmtes Buch lesen, eine Forschungsarbeit schreiben oder neue Dinge lernen ... als ob ich plötzlich das Interesse, den Mut oder die Motivation verliere, von Dingen fasziniert zu sein, die mich in der Vergangenheit fasziniert haben

Ich habe gedacht, es könnte Nebenwirkungen des Rückzugs aus der Sucht sein (ganz zu schweigen davon) oder eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung sein?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 05.06.2020

EIN.

Ich wünschte, Sie hätten mir ein bisschen mehr Informationen gegeben. Mit so wenig kann ich Ihnen nur den allgemeinsten Kommentar geben.

Ja, Entzug verursacht viele unangenehme und manchmal überraschende Symptome. Viel hängt davon ab, wovon Sie süchtig sind, wie lange Sie süchtig sind und welche Unterstützung Sie beim Rückzug haben.

Abhängigkeiten verändern im Allgemeinen Ihre Gehirnchemie. Oft beeinträchtigt Sucht die Konzentration, das Gedächtnis und die Motivation. Es kann daher wie ADHS aussehen. Wenn Sie Zweifel haben, probieren Sie es natürlich aus. Aber ich vermute, dass die Sucht das Problem ist, nicht das Aufmerksamkeitsdefizit.

Sucht kann auch die Toleranz einer Person gegenüber Unannehmlichkeiten und Schmerzen so weit verringern, dass sie Situationen vermeidet, in denen sie sich möglicherweise unwohl fühlen. Mit der Zeit kann es sein, dass jemand, der süchtig ist, überzeugt ist, dass er nicht das Zeug dazu hat, den Stress und das Unbehagen zu bewältigen, durch die Genesung zu kommen und die gewöhnlichen Schwierigkeiten des Lebens zu bewältigen.

Ich frage mich, ob das, was Sie erleben, die Vermeidung von Unbehagen ist. Nachdem Sie an einen Ausweg aus Stress durch Sucht gewöhnt sind, können Sie Ihren Fähigkeiten nicht mehr vertrauen, wenn Sie sich gelangweilt oder festgefahren fühlen oder etwas nicht verstehen können. Anstatt durchzuhalten, fallen Sie aus. Wenn Sie nicht fertig sind, fühlen Sie sich besser, weil Sie sich immer sagen können: „Wenn ich es weiter versuchen würde oder wenn ich fertig wäre, wären die Ergebnisse großartig!. Natürlich wirst du es nie wirklich wissen. Aber manchmal denken die Leute, dass es besser ist, nicht zu wissen, ob Sie scheitern, als es zu versuchen und herauszufinden.

Ich hoffe, Sie erhalten Unterstützung für den Rückzug. Je nachdem, wovon Sie süchtig sind (und wie lange), kann es wiederum schwieriger sein, sauber und nüchtern zu werden, als Sie sich vorstellen. Sie brauchen und verdienen wahrscheinlich den Rat und die Unterstützung eines ausgebildeten Drogenmissbrauchsberaters und vielleicht ein Programm, das von anderen geleitet wird, die an Ihrem Kampf beteiligt sind.

Ich fordere Sie dringend auf, herauszufinden, welche Wiederherstellungsgruppen in Ihrer Nähe Besprechungen abhalten. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie sich beim ersten Mal nicht wohl fühlen. Manchmal stimmt die Zusammensetzung einer Gruppe aufgrund der Programmmethode oder sogar aufgrund der Tageszeit, zu der die Besprechungen stattfinden, einfach nicht überein. Wenn dies das Problem ist, probieren Sie einige verschiedene Gruppen aus, bis Sie eine finden, in der Sie "klicken". Manchmal ist das Unbehagen darauf zurückzuführen, dass man sich nicht stellen möchte, dass man wirklich da sein sollte. Wenn dies der Fall ist, bleiben Sie dran. Sprechen Sie mit Mitgliedern darüber, wie Sie tolerieren und aufmerksam bleiben können, während Sie sich an die Philosophie, die Routinen und die Mitgliedschaft in der Gruppe gewöhnen.

Der Rücktritt ist nur die erste Phase der Wiederherstellung. Es steckt noch mehr dahinter. Sie müssen auch lernen, warum Sie anfällig für Sucht sind und wie Sie einen Rückfall vermeiden können. Genesung erfordert Mut, Geduld und Engagement.

Ich wünsche dir alles Gute,

Dr. Marie