Ich mag die Idee der Selbstverletzung

Von einem 15-jährigen in Indonesien: Guten Tag! Ich möchte meinen Zustand beschreiben. So lange ich mich erinnern kann, mag ich nur die Idee, sich selbst zu verletzen und sogar anderen zu schaden, auch den Anblick, dass Blut herausfließt. Ich habe einfach das Gefühl, dass ich es wirklich genieße. Keine sexuelle Befriedigung, ich finde es einfach interessant und öfter beruhigend. Immer wenn ich Blut, Wunden, Kratzer oder Blutergüsse (an mir selbst oder anderen Menschen) sehe, fühle ich mich von einem solchen Anblick entzückt.

Zur Bestätigung mag ich weder das Gefühl von Schmerz noch das Verursachen von Schmerz für andere. Ich bin kein Sadist, Masochist oder Sadomasochist.

Ich habe mir in den letzten Monaten selbst Schaden zugefügt. Ich mag es, meine Arme zu kratzen und einen Teil der Haut abzustechen, was zu Schwellungen und eventuellen Blutungen führt. Da ich eine Katze habe, beschuldige ich ihn normalerweise für die Kratzer.

Obwohl ich das Gefühl von Schmerz nicht mag oder eher - ich kann es oft überhaupt nicht fühlen, schade ich mir trotzdem. Ich habe nur eines Tages Angst, jemand anderen zu verletzen. Oder schlimmer noch, ich könnte sogar meine Körperteile abschneiden. Das könnte… lästig sein.

Wie gehe ich mit diesem Problem um? Danke dir!

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

"Toublesome"? Ja! - Selbstverletzung ist Ausdruck emotionaler Bedrängnis. Denken Sie daran, dass dies symbolisch ist. Sie tun innerlich weh, können es aber nicht aushalten und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen. Sie lenken sich von Ihren Gefühlen ab, indem Sie sich darauf konzentrieren, sich selbst oder andere zu verletzen.

Sie sind damit überhaupt nicht allein. Selbstverletzung tritt am häufigsten bei Teenagern auf, weil es neue und starke Gefühle gibt, die während der Pubertät auftreten. Jugendliche, die nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen, fangen manchmal an zu schneiden, um mit ihnen umzugehen. Leider kümmert sich Selbstverletzung nicht um die Grundursache der Gefühle. Alles was es tut, ist von ihnen abzulenken. Aber da Selbstbeschädigung der einzige Weg ist, wie die Person weiß, wie sie sich von den Gefühlen lösen kann, führt dies im Allgemeinen zu mehr Selbstbeschädigung.

Der erste Schritt besteht darin, mit einem Erwachsenen, dem Sie vertrauen, über Ihre Gefühle zu sprechen. Sie müssen sie herausholen, anstatt sie abzugeben. Dann müssen Sie unbedingt einige Bewältigungsfähigkeiten erlernen. Emotionale Not ist oft eine Tatsache des Lebens. Manchmal ist es nur ein bisschen. Manchmal ist es viel. Aber du kannst nicht menschlich sein und es vermeiden, ab und zu starke Gefühle zu empfinden. Sie müssen lernen, wie Sie mit diesen Gefühlen auf andere Weise umgehen können.

Möglicherweise können Sie selbst daran arbeiten, indem Sie nach Selbstbeschädigung suchen und herausfinden, was Sie dagegen tun können. Wenn Sie dies jedoch nicht können (und die meisten Menschen nicht), sollten Sie einen Therapeuten aufsuchen. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an jemanden zu verweisen, der Ihnen helfen kann. Profis werden Sie nicht beurteilen. Sie wollen dir helfen.

Bitte holen Sie sich jetzt Hilfe - bevor sich die Gewohnheit mehr festigt. Es wird nur schwieriger, damit umzugehen. Pass auf dich auf. Sie verdienen ein Leben voller Emotionen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie