Nach Hilfe fragen

Es ist schwer, um Hilfe zu bitten. Ich kenne Leute, die Jahre vergangen sind, anstatt die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen.

Wenn Sie länger um Hilfe bitten, haben Sie wahrscheinlich Schmerzen. Manchmal viel Schmerz. Ich spreche nicht von körperlichen Schmerzen, die durch körperliche Verletzungen verursacht werden. Nein, ich spreche von emotionalen Schmerzen, die durch die Auseinandersetzung mit einer psychischen Erkrankung, Drogenmissbrauch oder sogar einem anhaltenden Beziehungsproblem entstehen.

Diese Art von Schmerz braucht lange, um von selbst zu heilen. Hier gibt es Leute, die bereitstehen und bereit sind zu helfen.

Alles, was Sie tun müssen, ist einen Weg zu finden, um danach zu fragen.

Dr. Deb Serani hatte vor einer Woche einen guten Eintrag darüber, wie man um Hilfe bittet, insbesondere über die verbreiteten Mythen und Fakten über „um Hilfe bitten“. Sie sollten ihren Artikel lesen (unten verlinkt), aber hier sind einige wertvolle, aufschlussreiche Ausschnitte daraus:

Mythos: Es lässt uns verletzlich aussehen.

Wahrheit: Um Hilfe zu bitten, schafft eine Atmosphäre der Ermächtigung. Es teilt anderen mit, dass Sie zwar möglicherweise keine Antworten haben, aber bereit sind, diese zu finden und die Dinge zu verbessern. […]

Mythos: Sehr erfolgreiche Menschen bitten nie um Hilfe.

Wahrheit: Erfolgreiche Menschen werden Ihnen tatsächlich sagen, dass der Schlüssel zum Erfolg darin besteht, Ihre Stärken und Schwächen zu kennen. Das Erlernen des Delegierens, das Bitten um Hilfe und das Zeigen des Weges durch andere sind Teil des Plans. Erfolgreiche Menschen sind motiviert und motiviert - und wenn es schwierig wird, bitten die Harten um Hilfe!

Ich könnte dem letzten nicht mehr zustimmen. Die erfolgreichsten Menschen, die ich kenne, sind diejenigen, die wissen, was sie können, und sich dann mit Menschen umgeben, die in allem anderen gut sind. Sie erkennen sofort, wenn sie etwas nicht wissen, und anstatt vorzutäuschen, dass sie es wissen, stellen sie Fragen, um sich weiterzubilden.

Sie sind der beste Experte für sich. Aber obwohl wir alle Experten für uns selbst sind, heißt das nicht, dass wir manchmal nicht alle eine externe Meinung oder jemanden brauchen, der uns hilft. Auch Tischlermeister brauchen Hilfe beim Möbelbau. Und ein Weltklasse-Geiger hat diese Position nicht alleine erreicht.

Sie beendet ihren Blogeintrag mit diesen wichtigen Punkten, um sich daran zu erinnern, wie Sie professionelle oder andere Hilfe für sich selbst suchen, wenn Sie mit etwas Wichtigem in Ihrem Leben zu kämpfen haben:

• Haben Sie realistische Erwartungen an die Art von Hilfe, die Sie suchen
• Drücken Sie Ihre Bedürfnisse einfach und klar aus
• Lassen Sie andere wissen, dass Sie auch da sind, um ihnen zu helfen
• Loben Sie Ihre Freunde für ihre Hilfe und klopfen Sie sich dafür, dass Sie um Hilfe gebeten haben

Ich denke, der Hauptgrund, warum Menschen nicht um Hilfe bitten, ist einfach Angst. Befürchten Sie, dass andere sie für ihre Hilfe verurteilen, und befürchten Sie, dass andere sie als schwach oder beschädigt ansehen. Diese Angst ist dieselbe Art von Angst, die viele Menschen in ihrem Leben zurückhält.

Aber Angst kann wie jede Emotion überwunden werden. Es erfordert Mühe und Arbeit, aber wenn Sie diese Angst überwinden, können Sie Hilfe suchen und Ihr Leben oder Ihre Situation verbessern. Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Nimmt deine heute.