Das Beste aus unseren Blogs: 26. Januar 2018

Ich höre gerade Tag 4 von Sound True's Mindfulness & Meditation Summit.Eines der Dinge, die ich aus den Online-Sitzungen gelernt habe, ist, wie sich Gewohnheiten im Laufe der Zeit bilden, auch wenn es keinen praktischen Grund dafür gibt.

Im Der sehnsüchtige Geist, Zum Beispiel zeigt Judson Brewer, MD, PhD, wie die Teilnehmer ihres Eat Right Now-Schulungsprogramms sich bewusst wurden, wie sie durch das Auslösen gewohnheitsmäßig ungesunde Essgewohnheiten hatten.

Wenn wir jedoch versuchen, unser Unbehagen vorübergehend durch Ablenkungen zu lindern, verschlechtern wir unsere Situation. In vielen Fällen wird zusätzlich zu dem Problem, mit dem wir uns bereits befassen, ein weiteres Problem hinzugefügt.

Wenn Sie ein anderes Leben wollen, wenn Sie nach Veränderung dürsten, müssen Sie sich bewusst sein, warum Sie die Dinge tun, die Sie tun, und sich fragen, ob es Ihnen dient.

Diese Woche liefern unsere Blogger mundgerechte Beiträge zu allen Themen, von der Frage, warum Sie Ihren narzisstischen Partner verlassen sollten, bis hin zu der großartigen Sache, Probleme zu haben und wie Sie an diesem Valentinstag wirklich Ihre Liebe zeigen können. Dies ist ein Schritt, um aufzuwachen, wo Sie sich gerade befinden, damit Sie näher an Ihren gewünschten Standort heranrücken können.

Das erste Zeichen, dass Sie in einer ungesunden Beziehung stehen
(Tales of Manic Depression) - Haben Ihre Freunde / Familie Recht? In diesem kurzen Beitrag erfahren Sie, ob Sie wirklich in einer ungesunden Beziehung sind.

Sechs großartige Dinge über Probleme
(NLP-Entdeckungen) - Die Antworten, die Sie hören müssen, wenn Sie sich derzeit fragen: "Warum ich?"

5 (gute) Gründe, einen Narzisst zu verlassen
(Neurowissenschaften & Beziehungen) - Es ist schwierig, eine toxische Beziehung zu verlassen, insbesondere wenn es sich um einen Narzisst handelt. Deshalb müssen Sie diesen Beitrag lesen.

10 Anzeichen für einen emotional instabilen / nicht verfügbaren Elternteil
(Betreuer, Familie & Freunde) - Wenn Sie Eltern wie diese haben, haben Sie wahrscheinlich mit einer Reihe von Problemen zu kämpfen, von Unsicherheiten bis hin zu psychischen Erkrankungen.

4 Möglichkeiten, deine Liebe zu verschenken
(Spiritualität & psychische Gesundheit) - Üben Sie diese Gaben anstelle von materiellen Dingen, um ihnen wirklich zu zeigen, wie sehr Sie sich interessieren.