10 Tipps zum Finden von Glück

Glück kann schwer fassbar sein, aber unten finden Sie Möglichkeiten, es zu finden.

1. Nur du kannst dich glücklich machen.

Sie können sich wirklich nicht auf andere verlassen, um glücklich zu werden. Wenn Sie mit sich selbst nicht zufrieden sind, werden Sie nicht glauben, dass Sie Zuneigung und Aufmerksamkeit verdienen. Geben Sie niemandem die Kraft, etwas zu fühlen. Mach niemanden zu deiner ganzen Welt.

2. Kleine Dinge können Freude bringen.

Freuen Sie sich auf alltägliche Dinge. Sie können jeden Tag etwas finden, über das Sie sich freuen können: Kaffee mit einem Freund trinken, Ihr Lieblingslied im Radio spielen, ein Stück Schokolade essen, Zeit mit der Familie verbringen oder ein Kompliment bekommen.

3. Erwartungen ruinieren das Glück.

William Shakespeare sagte: "Erwartung ist die Wurzel allen Herzschmerzes."

Ich dachte mit 30, ich wäre verheiratet, hätte ein Haus, hätte vielleicht ein Baby bekommen und wäre mehr gereist. Dinge passieren im Leben, die Sie nicht kontrollieren können. So viele von uns haben Erwartungen, wie unser Leben zu einem bestimmten Zeitpunkt in unserem Leben aussehen sollte.

Erwartungen können auch die Beziehungen stark unter Druck setzen. Es ist nichts Falsches daran, Erwartungen in einer Beziehung zu haben, aber unrealistische Erwartungen können jede Beziehung ruinieren. Manchmal erwarten wir mehr von anderen, weil wir bereit wären, so viel für sie zu tun.

4. Schätzen Sie, was Sie haben.

Es gibt Momente, in denen ich von meinen Freunden oder meiner Familie umgeben bin und mich so gesegnet und dankbar fühle. Es gibt Momente, in denen mir klar wird, dass wirklich alles aus einem bestimmten Grund passiert.

Glückliche Momente lassen Sie erkennen, wie viel Glück Sie haben. Du fängst an, die Dinge zu schätzen, die du hast, und je dankbarer du für das bist, was du hast, desto glücklicher wirst du. Manchmal akzeptiert das Glück einfach, was gerade passiert, und ist damit einverstanden. Es ist ein Gefühl des Friedens, die Notwendigkeit aufzugeben, die Ergebnisse zu kontrollieren und das Glück zu schätzen, das Sie haben.

5. Aufrechterhaltung des Glücks.

Glück für längere Zeit erfordert Wartung. Sobald Sie sich entschlossen haben, glücklich zu sein, müssen Sie daran festhalten. Mach weiter Dinge, die dir Freude machen. Schieben Sie negative Gedanken weiter weg. Glück erfordert Wartung. Prioritäten ändern sich, Interessen verblassen und Beziehungen ändern sich.

6. Sie vermissen nichts.

Die Leute sagen immer: "Ich werde glücklich sein, wenn ..." Ich werde glücklich sein, wenn ich in den Urlaub fahre, wenn ich heirate, wenn ich 10 Pfund verliere ... Glück kommt vom Leben im Moment. Glück kann nicht auf einem zukünftigen Ereignis beruhen. Es wird nur die Zeit vergehen lassen, ohne das Jetzt zu genießen. Indem wir unser Glück bis in die Zukunft auf Eis legen, rauben wir uns kostbare Momente. Es ist wichtig, auf Ziele hinzuarbeiten, um das Glück aufrechtzuerhalten, aber auch Momente bis dahin zu genießen.

7. Sie haben die Kontrolle über Ihr eigenes Glück und Ihre eigenen Gedanken.

Sie können Ihre Gedanken genauso auswählen, wie Sie Ihre Kleidung für den Tag auswählen. Entscheide, glücklich zu sein. Entscheide dich, negative Energie wegzuschieben. Sei lieber glücklich als zu leiden.

8. Ihre Vergangenheit definiert Sie nicht.

Sie können aus Ihren bisherigen Erfahrungen lernen, aber Ihre Fehler definieren Sie nicht. Wir haben alle in der Vergangenheit Fehler und schlechte Entscheidungen getroffen. Wir sind alle Menschen. Wir können die Lehren aus diesen schlechten Entscheidungen ziehen und ab diesem Moment eine neue Zukunft beginnen.

Loslassen gibt dir Freiheit. Ihre schlechten Entscheidungen definieren nicht, wer Sie sind. So gehen wir mit den negativen Dingen in unserem Leben um, die uns zu dem machen, was wir sind.

9. Menschen mögen es, mit glücklichen Menschen zusammen zu sein.

Glück und Lachen sind ansteckend. Selbst wenn ich besonders bei der Arbeit sehr gestresst bin, versuche ich, positiv und energisch zu sein, weil ich weiß, dass es andere nur stürzt, wenn ich negativ bin. Menschen neigen dazu, im Negativen zu verweilen und andere zu Fall zu bringen. Dein Glück könnte andere beeinflussen.

Wählen Sie sorgfältig aus, wen Sie in Ihr Leben lassen. Umgib dich mit positiven Menschen, die dich erziehen und nur das Beste für dich und sich selbst wollen.

10. Sie fühlen sich glücklich, wenn Sie anderen helfen.

Freiwilligenarbeit oder auch nur das Helfen eines Freundes kann Stress reduzieren und Ihre Stimmung verbessern. Wir alle möchten das Gefühl haben, dass wir uns um andere kümmern und etwas bewirken. Anderen zu helfen hilft Ihrem Selbstvertrauen, gibt Ihnen ein Gefühl von Wert und gibt Ihnen das Gefühl, einbezogen zu sein.