Meine Gewichtsverlustreise: Ich bin glücklicher und schwerer

Es ist nicht verrückt zu glauben, dass das Leben besser wird, wenn Sie einmal abnehmen.

Seit Jahren höre ich Geschichten von denen, die Pfund abgenommen, ihr Leben aufgeladen, sich nie besser gefühlt und so sicher gesprochen haben, dass sie, sobald das Gewicht weg war, zu der Person wurden, die sie sein sollten: eine dünne und glückliche. Ich zweifle nicht an ihrem Glück, wenn sie ihre Geschichte teilen, aber ich glaube auch nicht, dass sie durch Abnehmen ein überlegenes Wissen über das Glück haben, das wir schwereren Leute nicht haben.

Woher weiß ich das? Weil ich fett und dünner war. Und ich war am glücklichsten und schwerer.

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Am Ende der High School und auf dem College war ichgroß und lehnte es ab, an Partys teilzunehmen, weil ich nichts Süßes zum Anziehen hatte. Ich versteckte mich hinter Humor, weiten Hemden und sarkastischen Bemerkungen. Und weise datieren ... warte,Was Dating Leben? In der Mitte meines ersten Studienjahres schloss ich mich Weight Watchers und dem Fitnessstudio an und war von beiden besessen. Innerhalb von sieben Monaten verlor ich 55 Pfund, passte in eine Größe zehn und fühlte mich sogar für ungefähr fünfzehn Minuten sexy!

Aber als die Waage tiefer wurde und die Komplimente für meinen Gewichtsverlust nachließen, tauchte noch etwas anderes auf: Ich fühlte mich erschöpft, enttäuscht und immer noch unglücklich.

"Ugh, ich kann einfach nicht so weitermachen ...", erinnere ich mich, als ich es mir nach einem Weight Watchers-Treffen sagte, von dem mein niedrigstes Gewicht aller Zeiten war. Ich fühlte mich besiegt und gebrochen, dass sich nach all meinen Bemühungen nicht viel jenseits der Skala geändert hatte. Sollte ich mich nicht großartig fühlen? Anders? Stattdessen fühlte ich mich ausgebrannt, überarbeitet, gestresst bei jeder Mahlzeit und jedem Training ... und ich war noch nicht einmal an meinem "Ziel" - das war noch 40 Pfund entfernt!

Innerhalb von 5 Jahren nehme ich wieder zu und während ich anfänglich verärgert war, fühlte ich tatsächlich ein Gefühl der Erleichterung. Meine Geschichte ist wie 98 Prozent aller Diätgeschichten, aber aus irgendeinem Grund herrscht der Mythos vor, dass übergewichtige Menschen faul sind. Beim Abnehmen geht es nicht um Willenskraft oder Entschlossenheit. Diese Eigenschaften gehen über das Gewicht hinaus.

Menschen begeben sich auf Gewichtsverlust "Reisen", weil sie sich selbst reparieren wollen. Und ich verstehe wirklich warum - es ist sehr schmerzhaft zu glauben, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Ich wollte mich glücklich fühlen, aber eine Diät machte mich nicht glücklich. Ist meine Lebensqualität nicht mehr wert als meine Hosengröße? Der Weg zu dünn war mit Angst gepflastert; Ich überlegte ständig, was ich essen könnte, wie viel ich trainieren sollte und wie ich es ausbalancieren könnte, ein junger Erwachsener zu sein und eine Diät zu machen. Sicher, die körperlichen Ergebnisse waren das, was ich anstrebte, aber ich hatte nicht erwartet, dass meine Lebensqualität so hektisch und besorgniserregend ist.

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Meine Lektion bestand nicht darin, zu lernen, wie man Gewicht verliert. es war zu lernen, mich bedingungslos zu lieben. Und heute, mit 29, bin ich total verliebt in mich selbst und dadurch kann ich liebenandere Menschen viel tiefer.

Meine Reise von schwer zu dünner, zurück zu schwer lehrte mich wieder, wie unbedeutend Erscheinungen sein können; Dieses Vertrauen kommt von einem starken Willen, deine Wahrheit zu sagen. und dass dauerhafte Gesundheit und Glück nicht von Kalorien in vs Kalorien aus herrühren, sondern von einer Haltung der Dankbarkeit. Und mit Dankbarkeit begann meine wahre Körperliebesgeschichte. Dankbarkeit für meinen Körper für alles, was er tut, und Sachleistungen behandle ich jetzt mit Respekt und Ausgeglichenheit.

Ich habe in einem großen Körper geheiratet. Ich habe mein eigenes Geschäft in einem großen Körper gegründet. Ich habe mein erstes professionelles Fotoshooting in einem großen Körper gemacht. Ich liebe diesen großen Körper und selbst wenn ich Gewicht verliere oder zunehme, ändert sich mein Kern nicht.

Und es macht mich sehr glücklich, so zu fühlen.

Dieser Gastbeitrag von YourTango wurde von Rachel Estapa verfasst.

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