Missbräuchliche Ex: Sollte ich mir Sorgen um meine Sicherheit machen?

Ich habe meinen missbräuchlichen Freund vor einem Jahr verlassen. Ich hatte keine andere Wahl, als in ein Heim für häusliche Gewalt zu ziehen, weil ich kein Geld hatte und er jeden Cent nahm, den ich hatte!

Ich habe mein Leben zusammengebracht ... habe einen Job und meine eigene Wohnung ... ich lebe alleine und der Gedanke, mit jemand anderem zusammen zu sein, macht mir Angst, weil ich so viel durchgemacht habe !! Ich bin eine sehr attraktive Frau und sehr kontaktfreudig, aber ich gehe einfach zur Arbeit und komme zu meinen Katzen nach Hause.

Vor kurzem fuhr ich zum Büro meines Therapeuten. Ich wurde verfolgt. Als ich auf den Parkplatz fuhr. Mein Ex stieg aus dem Auto und bat mich um Schließung. Ich rief meinen Therapeuten an, um herauszukommen. Ich erzählte Ex, wie Er war psychisch krank und er behandelte mich, als wäre ich ein Faulpelz und nahm mein ganzes Geld. Ich sagte ihm, er solle weitermachen, weil ich weiterzog. In diesem Moment kam mein Therapeut aus dem Büro und sagte meinem Ex, dass er es bekommen habe Schließung ... auf Wiedersehen.

Nach der Therapiesitzung fand ich von meinem Ex eine Notiz an meiner Autotür… in der Notiz bat er mich, mit ihm in Kontakt zu treten, damit ich seine Seite der Geschichte hören konnte und dass er mich mehr vermisst als ich weiß…

Sollte ich mir Sorgen um meine Sicherheit machen, obwohl ich in der Beziehung nie körperlich missbraucht wurde (nur emotional missbraucht)? und nichts passiert mir in einem ganzen Jahr, seit ich ihn verlassen habe?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ich habe nur begrenzte Informationen, aber ich glaube, dass Sie besorgt sein sollten. Eine große rote Fahne ist, dass er dir gefolgt ist. Sie glauben, dass es nur ein einmaliges Ereignis war, aber das wissen Sie nicht genau. Es könnte andere Gelegenheiten gegeben haben, von denen Sie nichts wissen. Sein Verhalten könnte als Stalking angesehen werden.

Eine weitere rote Fahne ist, dass er sich weiterhin sehr stark für die Trennung fühlt. Wie Sie in Ihrem Brief festgestellt haben, konnten Sie Ihr Leben fortsetzen. Er hat es nicht geschafft. Dies ist keine normale Reaktion auf eine Trennung. Trennungen sind ärgerlich, aber im Laufe der Zeit akzeptieren die meisten Menschen die Tatsache, dass die Beziehung beendet ist. Sie machen mit ihrem Leben weiter. Die Tatsache, dass viel Zeit vergangen ist und er die Realität nicht akzeptiert hat, ist besorgniserregend.

Eine weitere rote Fahne ist, dass er Sie in der Vergangenheit missbraucht hat. Sie haben nicht die vollständige Natur des Missbrauchs detailliert beschrieben, aber die Tatsache, dass Sie gezwungen waren, in ein Tierheim zu ziehen, ist ein Zeichen dafür, dass dies von Bedeutung war. Psychisch gesunde Menschen missbrauchen ihre Partner nicht. Dies ist ein weiteres Beispiel für seine psychische Instabilität.

Die Tatsache, dass noch nichts passiert ist, sollte nicht als Zeichen dafür verstanden werden, dass nichts passieren wird. Einige der gewalttätigsten Angriffe erfolgen ohne Vorwarnung. Untersuchungen zeigen, dass Personen, die getrennt oder geschieden sind, das größte Stalking-Risiko haben. Darüber hinaus sind Frauen häufiger Opfer von Stalking als Männer.

Mein Rat ist, in höchster Alarmbereitschaft zu sein. Treffen Sie in jeder Situation Vorsichtsmaßnahmen. Zögern Sie nicht, die Polizei anzurufen oder einen Polizeibericht einzureichen, wenn etwas Verdächtiges auftritt. Minimieren Sie keinen Aspekt seines Verhaltens. Bei Stalking geht es um Macht und Kontrolle und auf diese Weise ist es häuslicher Gewalt sehr ähnlich.

Wenn er einen zusätzlichen Kontakt mit Ihnen versucht, reichen Sie einen Polizeibericht ein und erkundigen Sie sich nach einer Schutzanordnung. Ich möchte Sie auch ermutigen, über Stalking zu lesen und darüber, wie Sie sich am besten schützen können. Jeder Staat hat Anti-Stalking-Gesetze. Kennen Sie die Gesetze in Ihrem Staat. Zwei hilfreiche Ressourcen sind die Website des Nationalen Zentrums für Opfer von Gewaltverbrechen und das Nationale Justizinstitut. Ich hoffe das hilft. Bitte seien Sie vorsichtig und bleiben Sie sicher.

Dr. Kristina Randle