Ich fühle mich wie ich meinen Verstand verliere

Seit ich mich erinnern kann, war ich immer eine wütende Person.Ich schnappe meine Mutter wegen dummer Dinge an (bis zu dem Punkt, an dem ich sie umsonst anschreie und ich weiß, dass es falsch ist, wenn ich es tue, aber ich mache es trotzdem) und analysiere ALLES übermäßig. Wenn du mich treffen würdest, würdest du denken, dass ich mich nicht um die Welt kümmern würde. Ich arbeite im Einzelhandel und wurde als "lustig, sprudelnd, immer glücklich *, bezaubernd" usw. bezeichnet. Ich habe das Gefühl, dass ich diesen Akt bei meiner Arbeit habe, bei dem ich einfach nicht möchte, dass sie meine wütende Seite sehen, also tue ich es nicht. Ich zeige es ihnen nicht. Die einzigen Menschen, denen ich meine ganze Wut entlasse, sind meine Mutter, meine Schwester und mein Freund.

Der einzige Ort, an dem ich nie böse bin, ist mein anderer Job in einer Kindertagesstätte. Ich arbeite mit Kindern und egal wie gestresst ich bin oder mit wie vielen schlechten Dingen ich mich gerade beschäftige, ich fühle nie Ärger über sie. Ich habe ungefähr 4 enge Freunde, und ich würde mich als einen SEHR treuen Freund betrachten. Ich bin jedoch sehr anhänglich und ich mag es nicht, alleine zu sein. Wenn ich alleine bin, fühle ich mich wie ein Verlierer und wenn ich nicht fernsehe oder wenn ich nicht mit etwas anderem beschäftigt bin, werde ich einfach da sitzen und darüber nachdenken, wie verrückt ich bin. Ich gebe meinen Freunden ständig Ratschläge, und ich würde mich als sehr aufschlussreich betrachten und ich bin SEHR gut darin, Menschen zu lesen. Wenn es jedoch zu meinem eigenen Leben passt, habe ich das Gefühl, nicht die Kontrolle zu haben und ständig schlechte Entscheidungen zu treffen.

Wenn ich nicht die Kontrolle über etwas habe, fühle ich mich extrem ängstlich und wütend. Ich kann sehr gut mit Menschen sprechen und ich scheine sehr zuversichtlich zu sein. Dies ist jedoch überhaupt nicht der Fall. Leute, die mich gut kennen, würden sagen, dass ich Ärgerprobleme habe. Ich bin so unsicher, dass ich ständig schlechte Dinge über mich selbst denke (wie zum Beispiel, wie ich verrückt oder böse bin). Ich bin seit 5 Jahren mit dem gleichen Mann zusammen. Ich bin erst 18 und war noch nie ohne meinen Freund. Er hat mich mehrmals betrogen und ich gehe immer noch zu ihm zurück. In gewisser Weise fühle ich mich ohne ihn fast wertlos. Ich habe das Gefühl, wenn ich nicht bei ihm bin, wird er weitermachen und glücklich sein, und niemand sonst wird jemals mit mir zusammen sein wollen, weil ich ein schlechter Mensch bin.

Ich war bei mehreren Therapeuten und viele von ihnen beschuldigten mein obessives Denken der Tatsache, dass meine Eltern geschieden waren, als ich erst 3 Jahre alt war. Es machte mich wütend, das zu hören (weil ich mit meiner Lebenssituation, mit meiner Mutter vollkommen zufrieden bin), aber im Laufe der Jahre habe ich angefangen zu denken, dass ich das nicht habe, weil ich kein starkes männliches Vorbild in meinem Leben habe ist der Grund, warum ich so extrem von meinem Freund abhängig bin. Ich bin sehr eifersüchtig und denke immer negativ über Dinge nach. Zum Beispiel gehe ich für neue Jahre mit meinen Freunden weg und sobald ich herausgefunden habe, dass mein Freund in ein anderes Hotel geht und dort wohnt, denke ich automatisch, dass er Sex mit einem anderen Mädchen haben wird oder dass er ruinieren wird meine Reise irgendwie. Es ist, als würde ich diese durcheinandergebrachten Gedanken bekommen, und es ist, als ob ich unbewusst möchte, dass sie passieren, damit ich Recht haben kann. und wenn diese schrecklichen Gedanken passieren,

Ich habe viele Selbstmordgedanken und werde extrem depressiv. Ich denke daran, mich mindestens einmal am Tag umzubringen. Ich weiß, dass ich es nie durchziehen werde, aber manchmal bin ich so niedergeschlagen, dass ich das Gefühl habe, nicht einmal mehr ich selbst sein zu wollen.

Ich bin jetzt seit ungefähr 4 Jahren ein Marihuana-Benutzer. In den letzten 2 Jahren habe ich jeden Tag Gras geraucht. In den letzten 6 Monaten habe ich sehr schlecht angefangen zu „skizzieren“. Ich bin immer sehr besorgt, wenn ich Gras rauche, besonders wenn ich alleine bin. Ich denke oft, dass sich Geister in meinem Zimmer befinden, oder ich denke, dass sich jemand in meinem Haus befindet. Jede Nacht rauche ich eine Schüssel in meinem Zimmer und sitze einfach da und denke darüber nach, wie durcheinander ich bin und wie jeder denken würde, ich sei verrückt, wenn er meine Gedanken wüsste. Ich kann nicht aufhören, Gras zu rauchen. Obwohl ich manchmal an durcheinandergebrachte Gedanken denke, fühle ich mich gelegentlich normal, weil sich mein Geisteszustand verändert hat und ich ungefähr eine Stunde lang nicht ich selbst bin.

Eine andere Sache, die mich seit JAHREN beschäftigt, wäre meine Phobie, dass jemand in mein Haus kommt. Jede Nacht, bevor ich ins Bett gehe, denke ich, dass jemand in meinem Haus ist und ich denke, dass er mich töten oder entführen wird. Es spielt keine Rolle, ob ich mein ganzes Haus überprüfe oder meine Schlafzimmertür abschließe. Ich denke immer noch, dass mich jemand töten wird und dass HEUTE die Nacht sein wird, in der ich sterbe. Ich habe auch große Angst, wenn es ums Fahren geht. Ich fahre nicht und wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, denke ich ständig darüber nach, wie schnell sie fahren und ich denke immer, dass wir in einen Unfall geraten werden. Ich habe große Probleme beim Concentarting und selbst wenn es um etwas Einfaches geht (wie das Lesen eines Buches für die Schule), werde ich das Buch aufheben und anfangen zu weinen, weil ich so frustriert bin und es nicht tun möchte. Ich bin keine dumme Person, und wenn ich in der Highschool wäre, wenn ich tatsächlich einen Auftrag machen würde, würde ich ungefähr 90% bekommen. Aber die meiste Zeit würde ich mir nicht einmal die Mühe machen, es abzugeben, weil ich Angst vor dem Scheitern habe. Ich denke auch, dass ich immer etwas falsch mit mir habe (wie eine Krankheit) und meine Mutter nennt mich oft einen „Hypochonder“.

Abschließend weiß ich, dass ich Probleme habe. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich meine Gedanken so sehr überanalysiere, und deshalb denke ich, dass ich verrückt bin. Oft sagen mir die Leute, ich muss mich nur „entspannen“, aber ich habe das Gefühl, ich kann nicht. Ich weiß nicht, was ich tun soll :(

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2019-06-1

EIN.

Oh mein. Das ist eine ziemlich lange Liste. Kein Wunder, dass Sie ständig verärgert sind. Mal sehen, ob ich Ihnen vielleicht eine kleine Richtung geben kann. Ich vermute, die Therapeuten, die Sie gesehen haben, haben versucht, Ihnen etwas Komplizierteres zu erzählen, als dass es die Schuld der Scheidung Ihrer Eltern ist. Das ist selten der Fall. Was möglicherweise der Fall ist, ist, dass Sie eine Person mit einem außergewöhnlich sensiblen Temperament sind und die Menschen zum Zeitpunkt der Scheidung nicht verstanden haben, dass Sie mehr Hilfe benötigen, um mit den Veränderungen in Ihrem Leben fertig zu werden. Möglicherweise haben Sie auf einer bestimmten Ebene fälschlicherweise geglaubt, dass die Scheidung teilweise Ihre Schuld war. Möglicherweise haben Sie die Abreise Ihres Vaters stärker gespürt als die meisten Kinder. All dies könnte die Grundlage für die Entwicklung einer Borderline-Persönlichkeitsstörung sein. Schauen Sie sich die Merkmale der Störung an und prüfen Sie, ob sie passt.

Andererseits rauchen Sie seit einigen Jahren ununterbrochen Gras. Die Menge und Häufigkeit gehen weit über den gelegentlichen Freizeitgebrauch hinaus. Sie haben eine ernsthafte psychische Abhängigkeit. In meinem Bereich ist es eine Binsenweisheit, dass Menschen, die auf der Ebene, auf der Sie arbeiten, häufig in dem Alter „stecken bleiben“, in dem sie anfingen, stark zu verwenden. Hier sind Sie also 18 Jahre alt, unsicher, in ein hohes Drama verwickelt und haben Wutanfälle - genau wie ein 14- oder 15-jähriges Kind. Es ist kein Wunder, dass Sie sich mit Ihren Kollegen nicht im Einklang fühlen.

All dies bedeutet, dass Sie Recht haben. Du brauchst Hilfe. Und Sie brauchen mehr Hilfe, als Ihnen ein Brief geben kann. Sie müssen unbedingt aufhören, Gras zu rauchen. Sie müssen sich unbedingt auf eine Therapie einlassen, um mit den Schmerzen fertig zu werden, die unvermeidlich ausbrechen werden, wenn Sie die Rauchdecke abnehmen. Mit 18 ist es definitiv an der Zeit, dass Sie aufhören, sich um andere Menschen zu kümmern, und auf sich selbst aufpassen.

Die sehr gute Nachricht in Ihrem Brief ist, dass Sie viel zu tun haben - wenn Sie nur lernen würden, es zu benutzen. Du bist ein guter, fürsorglicher Arbeiter. Du hast ein paar Freunde. Leute wie du. Und Sie haben ein gutes intuitives Gespür für andere Menschen. Das ist eine erstaunliche Menge an Pluspunkten. Also - stellen Sie die Schüssel ab und nehmen Sie das Projekt auf, der Erwachsene zu werden, der Sie sein können. Holen Sie sich die professionelle Hilfe, die Sie brauchen, und bleiben Sie lange genug dabei, damit sie haftet. Du bist es wert.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 22. Januar 2010 hier veröffentlicht wurde.