Ich glaube, ich bin süchtig nach einem stressigen und armen Leben aufgrund eines Traumas

Ich war ein Kind, das täglich von meiner Mutter geschlagen und verflucht wurde, mit Holz, Töpfen und Pfannen usw. geschlagen, bis ich mit 17 mein Zuhause verließ. Ich hörte täglich, wie schrecklich ich war, wie mein Mutter wusste nicht, wie Gott jemanden wie mich auf die Welt brachte, wie ich nichts sein würde usw. Ich wurde von einem Freund der Familie sexuell missbraucht, aber bis heute weiß es niemand. Als Teenager hatte ich Panikattacken und bin alleine davon abgekommen. Jetzt bin ich 38 Jahre alt, obdachlos, arbeitslos, depressiv usw. Ich hatte Chancen, etwas mit mir selbst zu tun, aber ich suche immer nach destruktiven Situationen, also denke ich, ich bin süchtig danach, traurig, arm zu sein, und Leute mich behandeln lassen, wie sie es wünschen. Ich kann meine Meinung nicht sagen, ich habe das Gefühl, ich kann nichts verlangen, weil ich die Leute störe. Ist es möglich, dass ich süchtig danach bin, ein Versager zu sein? (Aus Helsinki)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 13.04.2019

EIN.

Niemand, der diese E-Mail schreiben konnte, muss als Fehler bleiben. Misserfolg ist keine Sucht, Armut ist keine Sucht und Traurigkeit ist keine Sucht. Das sind Bedingungen, mit denen wir uns vertraut machen. In vielen Fällen beginnen diese Denkmuster früh und setzen sich eher als Denkgewohnheiten fort - nicht als Mandate aus dem Universum, dass Sie niemals etwas ausmachen werden. Sie haben den Änderungsprozess bereits begonnen, indem Sie gefragt haben, ob eine Änderung möglich ist. Indem Sie uns hier schreiben, haben Sie deutlich gemacht, dass Sie etwas gegen das unternehmen können, was gerade passiert. Sie haben sich um eine Expertenmeinung bemüht. Dies ist ein guter Anfang. Die nächste Stufe besteht darin, herauszufinden, was Sie benötigen, um die gewünschten Änderungen vorzunehmen. Höchstwahrscheinlich findet dies Unterstützung sowohl in Bezug auf den Schutz als auch in Bezug auf die Pflege Ihres emotionalen Wohlbefindens. Vielleicht gibt es eine Kirche oder eine andere Religionsgemeinschaft, die dabei helfen kann.

Dann fragen Sie sich, was möglich ist. Schieben Sie hier die Grenzen ein wenig. Gibt es etwas Arbeit, die Sie im Austausch für eine Unterkunft tun könnten? Suchen Sie nicht über Nacht nach Änderungen - sondern nach Änderungen! Kleine Fortschritte in Richtung etwas Besseres helfen dabei, die Denkgewohnheiten zu ändern, die Sie von Ihrer Familie geerbt haben. Es ist Zeit, sie Stück für Stück durch etwas zu ersetzen, das besagt, dass Sie noch nicht alles bekommen haben - aber Sie arbeiten darauf hin.

Schließlich sei dankbar für die Veränderungen, die in dein Leben kommen. Dies ist der Schlüssel, um die alten Denkgewohnheiten in neue Pläne für ein besseres Leben umzuwandeln.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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