5 kostbare Geschenke, um sich selbst zu geben (die einfach unbezahlbar sind)

"Das größte Geschenk, das Sie sich machen können, ist ein bisschen Ihre eigene Aufmerksamkeit." - Anthony J. D'Angelo

Als ich neulich den Geburtstag eines Freundes feierte, fragte jemand nach dem besten Geschenk, das ich je erhalten hatte.

Was mir in den Sinn kam, war die Übergabe der Corolla meiner Eltern, als ich sechzehn war. Es war mein erster Vorgeschmack darauf, erwachsen zu sein. Ich hatte das Gefühl, meine Eltern vertrauten mir genug, um mir die Schlüssel zu geben, damit ich alleine ausgehen kann. Es gab mir ein Gefühl von Stolz und Freiheit.

Abgesehen davon fiel mir nichts anderes ein, was greifbar war. Was auffiel, waren die Erinnerungen und Momente, die ich mit den Menschen teilte, die mit mir meinen Geburtstag feierten. Und die denkwürdigsten waren Reisen oder Leben in einem fremden Land.

Das brachte mich zum Nachdenken - die besten Geschenke, die Sie sich machen können, sind Dinge, die von unschätzbarem Wert sind. Sie sind eine Sammlung von Momenten und Erfahrungen, die Ihrem Leben Tiefe und Wert verleihen.

Abgesehen von einem Leben voller Abenteuer finden Sie hier eine Liste von unschätzbaren Geschenken, die Sie verdienen, um sich selbst zu geben.

1. Zeit, sich selbst kennenzulernen.

In Dr. Meg Jays TED-Vortrag gibt sie 20 Personen einen Ratschlag - in „Identitätskapital“ zu investieren, etwas, das einen Mehrwert für Sie darstellt und wer Sie sein möchten.

Ich denke, dieser Punkt gilt für Menschen jeden Alters. Eines der besten Geschenke, die Sie sich machen können, ist, mehr über Sie zu erfahren.

Geben Sie sich die Erlaubnis, zu erkunden und wirklich zu erfahren, wer Sie sind. Entdecken Sie, was Ihnen gefällt und was nicht. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Standards und Grenzen festzulegen, die hoffentlich mit Ihren Werten übereinstimmen, damit Sie das Leben schaffen können, das Sie wollen.

Unterwegs stellen Sie möglicherweise fest, dass sich die Dinge ändern. Und das ist okay. Es ist natürlich. Wenn dies der Fall ist, erkennen Sie dies und achten Sie bei Ihren täglichen Handlungen darauf, wie Sie sich an die Person anpassen, zu der Sie werden.

2. Seelenfrieden.

Alles ist vorübergehend; nichts hält ewig.

Wenn Sie sich die Erlaubnis geben, sich mit dem anzufreunden, was ist, anstatt mit dem, was Sie denken, dass es sein sollte, werden Sie erkennen, dass das Beste, was Sie tun können, darin besteht, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und Ihren Segen zu zählen.

Sie müssen sich nicht unablässig Sorgen machen, denn Sie können die Zukunft oder die Meinung anderer nicht kontrollieren. Die meiste Zeit sind die Menschen in sich selbst versunken, gehen ihre eigenen Dinge durch und sind sich nicht einmal bewusst, wie ihre Handlungen und Reaktionen auf Sie gekommen sind.

Sorgen bringen nichts; es nimmt nur den heutigen Frieden weg.

Wenn Sie im Moment sind, tun Sie einfach, was Sie tun können. Manchmal kann es nichts sein und es ist okay.

Vertrauen Sie darauf, dass alles zum Besten funktioniert. Schließlich haben Sie bisher einen Weg gefunden, Ihre „schlechten“ Entscheidungen zu überleben. Warum also nicht selbst vertrauen? Sie haben den Beweis, dass Sie zu mehr fähig sind, als Sie wissen.

3. Zeit für sich.

Wir setzen uns oft als Letzte auf unsere To-Do-Liste.

Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich um Ihr Wohlbefinden kümmern und zuerst Ihre Batterien aufladen, um in Bestform zu sein, um es anderen zu geben.

Finden Sie Wege, wie Sie Ihren Körper pflegen und Ihren Geist nähren können. Nehmen Sie den Rest, den Sie brauchen, um sich nicht auszubrennen. Schließlich sind Sie der Verwalter Ihres Körpers und Ihres Lebens. Niemand kann das für Sie tun.

Wenn Sie sich Momente erlauben, um sich zu entspannen, Stress abzubauen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden, werden Sie produktiver, haben mehr Energie und fühlen sich glücklicher, was dazu führt, dass Sie bessere Beziehungen pflegen und gleichzeitig Ihren Stress reduzieren.

4. Eine Chance.

Gönnen Sie sich das Geschenk, Ihren Träumen zu folgen. Tu was du liebst; Tu, was für dich wichtig ist.

Damit Sie ein erfülltes und sinnvolles Leben führen können, müssen Sie es selbst leben. Warten Sie also nicht, bis es zu spät ist. Finden Sie den Mut und die Willenskraft, ein Leben zu führen, das sich selbst treu bleibt, und verbringen Sie Ihre Zeit damit, das zu tun, was für Sie zählt.

Ich war einmal depressiv und hatte das Glück, wieder Leidenschaft für das Leben zu finden.

Durch das Lesen von Selbsthilfebüchern, das Folgen von Websites wie Tiny Buddha, das Einsteigen in Yoga und das Bitten um Hilfe wurde mir klar, dass ich das Leben eines anderen gelebt hatte. Kein Wunder, dass ich in einer Krise war und unglücklich.

Als ich mich wieder in das Leben verliebte, war ich entschlossen, zu meinen eigenen Bedingungen zu leben. Und jetzt gebe ich mir die Chance, das zu tun, was ich liebe, und anderen zu helfen, deren Lichter gedimmt wurden, um wieder Sinn und Leidenschaft zu finden.

Wie Wayne Dyer berühmt sagte: "Stirb nicht mit deiner Musik, die noch in dir ist."

5. Vergebung.

"Vergib dir, dass du nicht weißt, was du nicht wusstest, bevor du es gelernt hast." - Unbekannt

Es fällt uns oft schwer, uns unsere Fehler zu verzeihen. Anstatt uns selbst zu verprügeln, müssen wir die Lehren aus unseren unklugen Entscheidungen ziehen.

Erkenne, dass du mit dem, was du damals verstanden hast, dein Bestes gegeben hast. Sie sind nicht durch Ihre Vergangenheit definiert.

Die Tatsache, dass Sie verärgert sind und sich selbst zur Rechenschaft ziehen, zeigt, dass Sie sich darum kümmern und dass Sie über die Erfahrung nachgedacht haben und daraus gewachsen sind. Es ist also an der Zeit aufzuhören, sich selbst zu beschimpfen und Ihre Handlungen zu beurteilen.

Vergib dir wie mit einem Freund oder einem Liebenden. Wenn Sie vergeben und die Schuld und Schande loslassen, geben Sie sich die Kraft, Ihre Geschichte zu ändern.

Zu guter Letzt sei dein eigener bester Freund! Gönnen Sie sich das Geschenk, die Art von Person zu sein, mit der Sie am liebsten Zeit verbringen würden.

Wenn Sie sich beim negativen Sprechen ertappen, ändern Sie es in eine positivere und unterstützendere Stimme. Sei nett zu dir.

Du verdienst es.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Tiny Buddha.