Während der Fahrt abgelenkt

Jeder, der ein Auto gefahren ist, weiß, dass es ein oder zwei Augenblicke gab, in denen er abgelenkt wurde. In den allermeisten Fällen führen solche Ablenkungen zu keinen Problemen. Aber hin und wieder kann die Ablenkung einen Unfall verursachen, der zu Verletzungen und sogar zum Tod führen kann.

Wir denken oft an Ablenkungen in Bezug auf das, was uns ablenkt - ein schreiendes Kind oder ein klingelndes Handy. Aber Psychologen, die Ablenkungen während des Fahrens studieren, sehen das anders. Sie haben vier große Kategorien von Ablenkungen beim Fahren klassifiziert (Stutts et al., 2005):

• Visuelle Ablenkungen (z. B. Konzentration auf etwas anderes als die Straße)
• Hörbare Ablenkungen (z. B. jemand, der spricht)
• Körperliche Ablenkungen (z. B. Essen)
• Kognitive Ablenkungen (z. B. etwas, bei dem Sie über etwas anderes als das Fahren nachdenken müssen)

Jede ablenkende Situation kann eine oder mehrere dieser Kategorien umfassen. Zum Telefonieren auf einem Mobiltelefon gehören beispielsweise körperliche Ablenkung (Wählen des Telefons oder Annehmen eines Anrufs), hörbare Ablenkung und kognitive Ablenkung (insbesondere bei arbeitsbedingten Anrufen, die Gedanken und dergleichen erfordern).

Untersuchungen haben gezeigt, dass jede Art von Ablenkung beim Fahren zu eigenen Problemen führen kann. Beispielsweise führen visuelle Ablenkungen eher zu einem Lenkproblem, während eine kognitive Ablenkung dazu führen kann, dass weniger Abstand zwischen Ihnen und dem Fahrzeug vor Ihnen bleibt.

Abgelenktes Fahren ist seit der Erfindung des Automobils bei uns - Menschen scheinen einfach nicht sehr gut darin zu sein, sich über längere Zeiträume auf eine einzige (etwas langweilige) Aufgabe zu konzentrieren. Also spielen wir mit dem Radio, versuchen, unsere Kinder zu unterhalten und unter Kontrolle zu halten, und schminken uns sogar während der Fahrt. In jüngerer Zeit wurde der Gesetzgeber jedoch zu der Überzeugung gebracht, dass eine Ablenkung schädlicher oder gefährlicher ist als all diese bestehenden Ablenkungen - Mobiltelefone. Einige Bundesstaaten haben sogar die Nutzung von Mobiltelefonen verboten, wenn diese nicht "freihändig" sind.

Wir sind uns nicht sicher, warum wir uns auf ein einzelnes Ablenkungsobjekt konzentrieren und alle anderen Dinge ignorieren, die Menschen beim Fahren in ihren Autos tun. GPS-Navigationssysteme sind möglicherweise genauso gefährlich, insbesondere Aftermarket-Systeme, die eine Manipulation des Systems während der Fahrt ermöglichen. Aber aus Gründen, die nur ein Politiker kennen und lieben kann, konzentriert sich der Gesetzgeber auf Mobiltelefone.

Selbst die Verwendung von Freisprech-Mobiltelefonen kann jedoch zu abgelenktem Fahren führen. Die Freisprechfunktion für Mobiltelefone sorgt nur für eine Art der Ablenkung - physisch - während die anderen hörbar, visuell und kognitiv bleiben. Offensichtlich werden tatsächliche Forschungsergebnisse bei der Verabschiedung dieser kurzsichtigen Gesetze nicht berücksichtigt. Zum Beispiel haben Levy et al. (2006) stellten fest, dass die Reaktionszeit bei der Ausführung nur visueller und auditorischer Aufgaben ohne physisches Element immer noch signifikant langsamer war.

Die nächste große Ablenkung ist bereits auf dem Weg zum neuesten Problem - SMS während der Fahrt. Jugendliche, die es gewohnt sind, in praktisch jeder Situation und zu jeder Zeit eine SMS zu schreiben, schreiben auch während der Fahrt eine SMS (Erwachsene auch, aber SMS sind bei Teenagern weitaus häufiger als bei Erwachsenen). Texting erfordert praktisch alle vier Kategorien der Ablenkung (außer vielleicht Gedanken), und seine physischen Anforderungen, die richtigen Tasten zu treffen, um ein Wort (oder ein Wortfragment) zu bilden, bedeuten, dass der Fahrer seine Augen viermal mehr von der Straße abwendet als sie normal machen. Das ist ein Unfall, der darauf wartet, passiert zu werden.

Mehr Gesetze sind nicht die Lösung, aber gesunder Menschenverstand. Während wir alle während der Fahrt weiterhin abgelenkt werden, sollten Sie sie auf ein Minimum beschränken und auf diejenigen, bei denen Sie sich sicher fühlen, dass der Großteil Ihrer Aufmerksamkeit dort bleibt, wo sie sein muss - auf der Straße.

• Minimieren Sie Ablenkungen, bevor Sie sich bewegen, indem Sie sich im Voraus darum kümmern, was Sie können. Stellen Sie sicher, dass die Kinder angeschnallt sind und ihre eigenen Ablenkungen für die Fahrt haben (Bücher, Spielzeug usw.). Wenn Sie eine Wegbeschreibung benötigen, lassen Sie diese auf dem Sitz neben Ihnen (oder dem GPS, das Sie programmiert haben, bevor Sie sich bewegen) stehen.
• Beantwortet nur wirklich wichtige Anrufe während der Fahrt. Die meisten Menschen haben eine schlechte Fähigkeit, ein klingelndes Telefon (insbesondere unsere Handys) zu ignorieren, da sie glauben, dass alle Anrufe gleich wichtig sind. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Anrufe priorisieren und unwichtige Anrufe zurückgeben, wenn Sie an Ihrem Ziel angekommen sind. ("Aber woher weiß ich, ob es sich um einen wichtigen Anruf handelt, ohne ihn zu beantworten?!" Wenn Sie keinen wichtigen Anruf von einem Kollegen oder Familienmitglied erwartet haben, kann er wahrscheinlich warten.)
• Tun Sie nichts, was Sie anderswo im Auto tun könnten. Der Versuch zu lesen, sich zu schminken oder ein Dutzend anderer Dinge, die wir tun, könnte besser zu Hause oder an einem stationären Tisch erledigt werden. Während wir denken, dass wir „Zeit sparen“, indem wir uns um diese Aufgaben im Auto kümmern, spielen wir wirklich ein Quoten- / Risiko-Verhältnis-Spiel, bei dem wir glauben, dass das Risiko die Chancen wert ist, tatsächlich in einen Unfall zu geraten . Aber denken Sie einen Moment rational darüber nach… Wenn Sie mit 65 MPH auf einer Autobahn fahren, führt dies zu einem schweren, möglicherweise tödlichen Unfall. Möchten Sie im Namen von Make-up die Ursache für einen solchen Unfall sein?
• Versuche nicht auf der Straße zu essen. So wie Sie es vermeiden sollten, während der Fahrt Anrufe anzunehmen, ist das Essen auch eine große Ablenkung im Auto, die mindestens zwei Kategorien der Ablenkung erfordert. Während wir es alle tun, sollten wir versuchen, weniger davon zu tun, um uns (und andere Fahrer) zu schützen.
• Schreiben Sie während der Fahrt keine SMS. Das ist nur gesunder Menschenverstand. Je mehr Ablenkungskategorien eine Aufgabe erfordert, desto gefährdeter sind Sie. Jede Aufgabe, die alle vier Kategorien umfasst, ist eine Aufgabe mit hohem Risiko und sollte unter allen Umständen vermieden werden. Halten Sie an und halten Sie für eine Minute an, wenn Sie unbedingt eine SMS beantworten müssen. Andernfalls kann es warten, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

Verweise

Levy, J., Pashler, H. & Boer, E. (2006). Zentrale Störung beim Fahren: Gibt es eine Unterbrechung der psychischen Refraktärzeit? Psychologische Wissenschaft, 17(3), 228-235.

J. Stutts, R. R. Knipling, R. Pfefer, T. R. Neuman, K. L. Slack & K. K. Hardy (2005). Anleitung zur Umsetzung des strategischen AASHTO-Plans für die Verkehrssicherheit: Eine Anleitung zur Reduzierung von Unfällen mit schläfrigen und abgelenkten Fahrern. NCHRP Rep. Nr. 500-14. Washington, DC: Verkehrsforschungsausschuss.