Angst vor Hilfe und nicht sicher, wie

Meine Mutter und ich haben seit vier Jahren Probleme. Sie werden immer schlimmer, egal was ich versuche zu tun. Sie macht mich wertlos und schreit mich über jeden einfachen Fehler an, den ich mache. Sie sagt mir, dass ich keine Zukunft haben werde / ich werde nicht jeden Tag etwas mit meinem Leben anfangen. Sie macht mich so schlecht über mich selbst, dass ich sterben möchte und ich mich unerwünscht fühle. Aufgrund dieses und anderer Probleme schade ich mir selbst sehr und habe manchmal Selbstmordgedanken, obwohl ich nicht glaube, dass es dazu kommen würde. Ich habe letztes Jahr versucht, von zu Hause wegzulaufen, weil es so schlimm wurde und es nur noch schlimmer machte. Ich habe auch versucht, nicht mit meiner Mutter zu sprechen, aber sie findet immer etwas, für das sie mich anschreien kann. Sie hat lange nicht mehr wie eine echte Person mit mir gesprochen, weil sie immer schreit. Sie hat mir gesagt, dass sie mich hasst und meinen Bruder und meine Schwester mehr liebt als mich und sagt mir, wie sehr ich enttäuscht bin. Ich möchte Hilfe bekommen, damit ich mich besser fühle und sie davon abhält, mir diese Dinge zu sagen, aber ich möchte nicht, dass sie weiß, dass sie der Grund ist, warum ich Hilfe möchte. Ich habe auch zu viel Angst, mit Beratern in der Schule oder meinen Freunden darüber zu sprechen, weil ich denke, dass sie mir nicht glauben und denken werden, dass ich ein launischer Teenager bin. Ich habe Angst, jemanden um Hilfe zu bitten, den ich kenne, weil er mich anders sieht und mich beurteilt. Bitte sagen Sie mir, was ich dagegen tun soll.

Vielen Dank.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie sollten mit dem Schulberater über dieses Problem sprechen. Du hast nichts zu befürchten. Berater beurteilen keine Menschen. Es ist ihre Aufgabe, Menschen zu helfen. Sie trainieren jahrelang rigoros, um Menschen zu helfen, die Probleme wie Ihre haben.Sie können Ihnen helfen, wenn Sie fragen.

Sie befürchten, dass die Berater Sie einfach als „launischen Teenager“ sehen. Sie scheinen besorgt zu sein, dass Sie nicht ernst genommen werden. Ich glaube nicht, dass das passieren wird. Stimmungsvolle Teenager üben keine Selbstverletzung aus oder haben Selbstmordgedanken, und Berater wissen dies. Sie können Ihnen nicht helfen, wenn Sie ihnen nicht sagen, was los ist.

Sobald Sie die Gelegenheit haben, sprechen Sie mit Ihrem Schulberater. Erzählen Sie ihm, was Sie in diesem Brief geschrieben haben. Wenn es einfacher ist, nehmen Sie diesen Brief mit. Es könnte dem Berater helfen, zu verstehen, wie Sie sich fühlen. Ich hoffe, dass Sie meinen Rat befolgen und feststellen, dass Sie nichts zu befürchten haben. Hilfe ist verfügbar, aber Sie müssen bereit sein, danach zu fragen, um sie zu erhalten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle