Smartphone-Nutzung in Amerika: Trägt sie zum kognitiven Rückgang bei?
Schon jetzt kann ich die Schreie der Empörung hören und mir die Flut von Protesten vorstellen. Schließlich haben Smartphones unser Leben einfacher gemacht, Technologie (buchstäblich) an unsere Fingerspitzen gebracht, geografische Grenzen aufgehoben, uns auf eine Weise verbunden, die niemals möglich war, und vieles mehr.
Zugegeben, die Technologie hinter Smartphones hat all dies getan.Diese scheinbare Güte hat jedoch eine dunkle Seite. Es manifestiert sich auf heimtückische Weise, was zu einer ungesunden Abhängigkeit von dem Winkgerät führt, das wir immer bei uns tragen müssen, so dass wir buchstäblich vergessen, wie wir für uns selbst denken sollen.
Zu den Faktoren, die Forscher aufgedeckt haben, um die Erkenntnisse zu untermauern, dass die Nutzung von Smartphones durch Amerikaner zumindest teilweise für einen Rückgang der Wahrnehmung verantwortlich ist, gehören:
Die Verwendung von Smartphones führt zu einer verringerten Aufmerksamkeitsspanne.
Das Wechseln von einer Nachricht zur nächsten, das wütende Senden einer SMS oder das Posten in sozialen Netzwerken über das Smartphone verursacht mehr als ein Problem mit schmerzenden und überbeanspruchten Fingern und Daumen. Wenn Sie einem eingehenden Text, einer Anruf- oder Postbenachrichtigung nicht widerstehen können und den Drang verspüren, sofort anzuzeigen und / oder zu antworten, entsteht der perfekte Sturm, um die Aufmerksamkeit zu stören. In der Tat berühren schwere Smartphone-Benutzer ihre Geräte durchschnittlich 5.427 Mal täglich, verglichen mit 2.617 bei durchschnittlichen Benutzern. Die Top 10 Prozent der starken Benutzer hatten durchschnittlich 132 separate Telefonsitzungen pro Tag, gegenüber 76 bei durchschnittlichen Benutzern. Kein Wunder, dass so viele obsessive Smartphone-Benutzer nicht ruhig sitzen können, ohne nach ihrem Mobilgerät zu greifen, oder dass echte Gespräche langweilig und zu langsam sind. Sie sind an sofortige Befriedigung gewöhnt, an den Nervenkitzel, einen ununterbrochenen Zustrom von Material zu erhalten, das man gesehen haben muss. Eine Studie aus dem Jahr 2015, die sich mit Internetabhängigkeit, problematischer Handynutzung und kognitiven Fehlern im täglichen Leben befasste, ergab, dass Personen mit geringerem Arbeitsgedächtnis und schlechterer Aufmerksamkeitskontrolle weniger resistent gegen Ablenkungen durch digitale Medien und Technologien sind und nach eigenen Angaben höhere Probleme mit der Wahrnehmung aufweisen .
Benutzer zeigen eine übermäßige Abhängigkeit von einer digitalen Informationsquelle.
Es ist einfach zu einfach, sich auf digital verfügbare Informationen zu verlassen. Die Ergebnisse sind auch viel schneller. Die Kosten für die kognitive Wahrnehmung aufgrund einer solchen übermäßigen Abhängigkeit von Informationen, die im Internet verfügbar sind, sind jedoch hoch. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Smartphone-Nutzer auf analytisches Denken verzichten, um eine einfache und schnelle Reaktion zu erhalten, wenn sie ihren Geräten erlauben, für sie zu denken. Darüber hinaus schlussfolgerten die Forscher, dass diejenigen Smartphone-Benutzer, die "relativ weniger bereit und / oder in der Lage sind, mühelos vernünftige Prozesse durchzuführen, dies kompensieren können, indem sie sich über ihr Smartphone auf das Internet verlassen".
Smartphone-Nutzer können zunehmend nicht mehr selbst denken.
Smartphones bieten eine verlockende und ständig wachsende Vielfalt an Funktionen, die alle dazu dienen, Benutzer aus allen möglichen Gründen für die Verwendung der Geräte zu begeistern - auch für einige, die ihnen nicht bewusst sind. Smartphones sind tragbare Taschenkommunikatoren, ein praktischer Ort für Karten, Einkäufe, Attraktionen, Spiele, Recherchen und alle Arten von Anfragen. Der Köder ist so überzeugend und überzeugend, dass Benutzer auf die neueste Smartphone-Technologie umsteigen, um die neueste, schnellste Smartphone-Technologie zu erhalten, die die meisten und besten Apps bietet. Eine der negativen Folgen einer solchen allgegenwärtigen und obsessiven Smartphone-Nutzung ist, dass Benutzer zunehmend nicht in der Lage sind, selbst zu denken.
Die ständige Nutzung des Smartphones trägt zu einem faulen Geist bei.
Warum sollten Sie sich die Mühe machen, Ihr Gehirn zu benutzen, wenn Sie nur googeln können, was Sie wissen möchten? Sie sind verblüfft über Geografie, Landeshauptstädte oder frühere Präsidenten oder wer hat den Super Bowl in einem bestimmten Jahr gewonnen? Sie kennen dieses Zeug, aber Sie sagen sich, dass es viel schneller geht, einfach über Ihr Smartphone auf das immer verfügbare Informationsspeicher zuzugreifen. Forscher, die die Verwendung von Smartphones untersuchten, stellten fest, dass die „Überprüfungsgewohnheit“ - „kurze, sich wiederholende Überprüfung dynamischer Inhalte, auf die auf dem Gerät schnell zugegriffen werden kann“ - die Vermutung stützt, dass die Geräte Gewohnheit bilden und die Möglichkeit bieten, die Geräte sowohl persönlicher als auch umfassender zu gestalten. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Abhängigkeit von Mobiltelefonen die Aufmerksamkeit negativ und die Depression der Benutzer positiv prognostiziert.
Untersuchungen haben ergeben, dass Smartphones eine hohe Konzentration verwenden.
Selbst wenn Benutzer ihre Smartphones nicht sofort abholen, dient das Klingeln und Summen der Geräte dazu, die Konzentration und den Fokus zu unterbrechen. Die Autoren einer Studie der Florida State University aus dem Jahr 2015 sagten: „Obwohl diese Benachrichtigungen im Allgemeinen von kurzer Dauer sind, können sie aufgabenunrelevante Gedanken oder Gedankenwanderungen hervorrufen, die nachweislich die Aufgabenleistung beeinträchtigen.“
Das bloße Vorhandensein von Smartphones in der Nähe verringert die kognitive Kapazität.
Die 2017 von Adrian Ward und Kollegen in zwei Experimenten erschreckenden Auswirkungen untersuchten die Hypothese des „Brain Drain“, wonach nur ein Smartphone in der Nähe kognitive Ressourcen mit begrenzter Kapazität beanspruchen kann, wodurch weniger verfügbare Ressourcen für andere Aufgaben übrig bleiben und gleichzeitig „unterboten“ werden kognitive Leistungsfähigkeit." Die Forscher fanden heraus, dass selbst wenn es Smartphone-Nutzern gelingt, sich nicht um ihr Smartphone zu kümmern, das Vorhandensein der Geräte allein ausreicht, um die verfügbare kognitive Kapazität zu verringern. Darüber hinaus seien diese kognitiven Kosten für diejenigen mit der höchsten Abhängigkeit von Smartphones am höchsten. Spezifische kognitive Kapazitätsmessungen, die die Forscher verwendeten, waren mit Fähigkeiten verbunden, die „grundlegende Prozesse wie Lernen, logisches Denken, abstraktes Denken, Problemlösung und Kreativität“ unterstützten.
Studien und Umfragen haben gezeigt, dass Smartphones stark ablenken.
Egal, ob Sie fahren und gleichzeitig versuchen, ein Smartphone heimlich zu benutzen oder sich von einem mobilen Gerät ablenken zu lassen, während Sie die Straße entlang gehen, ohne auf Verkehr und andere Gefahren zu achten, es ist nicht zu übersehen, dass der Geist einfach nicht zwei kognitive Funktionen gleichzeitig vollständig wahrnehmen kann. Das Gleiche gilt für die Auswirkung von Smartphones auf die Produktivität bei der Arbeit - oder für die Ausführung von Aufgaben, die eine anhaltende und ununterbrochene Konzentration und Konzentration erfordern.
Angst- und Schlafprobleme sind weitere häufige Folgen der obsessiven Nutzung von Smartphones.
Eine Studie ergab, dass Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen Folgen einer übermäßigen Nutzung von Smartphones sein können. Insbesondere sagten Forscher, dass eine übermäßige Nutzung von Smartphones zu Angstzuständen und / oder Depressionen führen kann, was wiederum zu Schlafproblemen führen kann. Andere Forscher fanden heraus, dass die nächtliche übermäßige Nutzung von Smartphones durch Jugendliche ein Risikofaktor sowohl für die Entwicklung von Schlafstörungen als auch für Depressionen ist. Frauen sind besonders anfällig für Smartphonesucht, was zu potenziellen Problemen mit Depressionen, sozialer Angst und geringem Selbstwertgefühl führt.
Das Engagement bei der Arbeit leidet unter übermäßiger Nutzung des Smartphones.
Die übermäßige Nutzung von Smartphones für die nächtliche Arbeit trägt nicht nur zu Schlafproblemen bei und verschlimmert diese, sondern führt auch zu einer Verringerung des Arbeitseinsatzes am nächsten Morgen, obwohl die Forscher darauf hinwiesen, dass das geringere Arbeitseinsatz am Morgen nur für Mitarbeiter mit geringer Arbeitsplatzkontrolle zu gelten schien. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Störungen und Burnout bei der Arbeit zu Hause auf die intensive Nutzung von Smartphones durch die Mitarbeiter zurückzuführen sind.
