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Wie fange ich von vorne an?

Wenn ein Paar mit einer langen gemeinsamen Geschichte zu mir kommt, um seine Beziehung zu retten, empfehle ich oft, die alte Beziehung rituell zu beenden - auch wenn sie zusammen bleiben wollen.

Es ist ein bisschen so, als hätte man die richtigen Zutaten für eine Mahlzeit, aber das falsche Rezept. Es ist in Ordnung, sich von diesem Rezept zu verabschieden, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Zutaten wegwerfen müssen.

Wenn sich zwei Menschen lieben, aber keine harmonische Beziehung aufrechterhalten konnten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass sie einen anderen Partner finden müssen. Vielleicht brauchen sie nur ein neues Mittel, um miteinander in Beziehung zu treten. Dies erfordert neue Fähigkeiten und neue Werkzeuge.

Wenn Sie denken, dass Ihr Partner das Problem in der Beziehung ist, haben Sie wahrscheinlich ein Problem, egal mit wem Sie zusammen sind. Wenn Sie die Verantwortung für das übernehmen, was Sie in der Beziehung tun, denken und sagen, haben Sie die Möglichkeit, einige wichtige Änderungen vorzunehmen.

In der Tat implizieren Statistiken, dass das Herausfinden mit dem Ehepartner, den Sie haben, möglicherweise bessere Ergebnisse liefert, als es mit einem anderen erneut zu versuchen. Statistiken in Psychologie heute Geben Sie an, dass 50 Prozent der ersten Ehen, 67 Prozent der zweiten Ehen und 73 Prozent der dritten Ehen geschieden werden. Eine Studie ergab, dass 72 Prozent der Paare, die sich für eine Wiedervereinigung mit ihrem früheren Partner entschieden hatten, zusammenbleiben konnten. Ich behaupte, dass Sie sich mit Ihrem bestehenden Partner wiedervereinigen können, ohne den schmerzhaften Scheidungsprozess durchstehen zu müssen - aber die alte Beziehung muss beendet werden.

Ich stelle immer gerne die Frage: "Wenn eine Scheidung keine Option wäre und ein elendes Zusammenleben auch keine Option wäre, was würden Sie tun?" Leben in der Schwebe von "Sollen wir zusammen bleiben oder uns trennen?" schafft so viel Verwirrung, dass wir tatsächlich Möglichkeiten blockieren, einander zu lieben. Wir wollen uns unbewusst nicht darauf einstellen, jemanden zu lieben, von dem wir glauben, dass wir ihn verlassen oder der uns verlassen wird.

Wenn wir uns, wenn auch nur für einen bestimmten Zeitraum, vom Tisch scheiden lassen und uns auf eine liebevolle Beziehung einstellen, stellen wir oft fest, dass eine einfache Änderung unserer Einstellung unser Verhalten ändern kann.

Zu Beginn einer Beziehung geraten wir oft in den Wirbelwind von Hormonen, Romantik und Anziehung. Wir beginnen dann zu heiraten, Kinder zu haben und die Beziehung herauszufinden, während wir gehen. Dieser verständliche, aber willkürliche Ansatz ist oft ziemlich fehlerhaft und voller unbewusster Verhaltensweisen, die zum Untergang der Beziehung führen.

Hier sind einige Fragen zu berücksichtigen:

Was würde passieren, wenn Sie sich entschließen würden, die Beziehung zu beenden und die Gelegenheit nutzen würden, absichtlich und bewusst die Art von Beziehung aufzubauen, die Sie tatsächlich zu Ihrem bereits bestehenden Partner haben wollten?
Was wäre, wenn Sie zusammenarbeiten würden, um zu entscheiden, was Sie in Ihrer Beziehung wollen?
Was wäre, wenn Sie die Werte identifizieren würden, die Sie beide nahe und teuer halten, und sich dem Leben in Übereinstimmung mit ihnen widmen würden?
Was wäre, wenn Sie bewusst Schritte unternehmen würden, um neue Werkzeuge zu erlernen und neue Fähigkeiten zu üben?
Was wäre, wenn Sie Ihre Intimität wieder aufleben lassen würden?
Was wäre, wenn jeder von Ihnen (oder sogar nur einer von Ihnen) eine 100-prozentige Verantwortung dafür übernehmen würde, wie Sie in der Beziehung aufgetaucht sind?
Was ist, wenn Sie die Verhaltensweisen identifiziert haben, die nicht funktionieren, und sich persönlich einer anderen Vorgehensweise verschrieben haben?
Was wäre, wenn Sie sich nicht auf das Verhalten Ihres Partners konzentrieren würden, sondern auf Ihr eigenes?

Manchmal, wenn wir einfach die Brille von "Was ich an dir nicht mag, ist ..." abnehmen und stattdessen die Brille von "Was ich an dir liebe, ist ..." aufsetzen, stellen wir fest, dass wir in der Lage sind, ein gesünderes, glücklicheres und gesünderes zu schaffen erneuerte - wenn nicht neue - Beziehung zu der Person, mit der wir so viel von unserem Leben geteilt haben. Wir stellen plötzlich fest, dass wir das erreicht haben, was wir versprochen haben - „zum Guten und zum Schlechten“ zu lieben, um wieder besser zu werden.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.