Ich bin ein Mauerblümchen

Das Problem auf den Punkt gebracht ist, dass ich keine engen Freunde habe und wenn ich Single bin (was momentan der Fall ist), bin ich völlig einsam und depressiver als je zuvor. In sozialen Situationen, in denen ich niemanden kenne, habe ich die Definition eines Mauerblümchens an ein T angepasst. Ich war so verzweifelt, Freunde zu finden, dass ich mich dazu gedrängt habe, auf Partys oder Veranstaltungen zu gehen, aber wenn ich dort bin, bin ich es so umständlich und introvertiert, dass ich fast zu Tränen gerührt bin und normalerweise früh gehe. Nachdem ich sogar 40 Minuten zu einem gesellschaftlichen Ereignis gereist war, fand ich es online, nur um alle Leute dort zu sehen und mich umzudrehen, ohne überhaupt hineinzugehen.

Ich denke, ich bin ein großartiger Kerl, der viel zu geben hat und einen großartigen Freund abgeben würde, aber die Wahrheit ist, dass ich keinen habe.

In Bezug auf die Datierung der Freundinnen, die ich bekomme, finde ich auf Online-Dating-Sites und selbst das ist spärlich. Für jeweils 50 Mädchen, die ich online finde, dass wir uns wirklich verbinden können, bekomme ich 1 oder 2 Antworten. Ich habe alles versucht, von langen, ernsthaft durchdachten E-Mails bis zu kurzen und relativ lustigen E-Mails, und trotzdem bekomme ich nur sehr wenige Antworten. Ich denke nicht, dass ich so hässlich bin, aber ich bin auch kein Brad Pitt. Wenn ich mein Aussehen bewerten würde, würde ich sagen, dass ich eine solide 7 bin. Wenn sich das Gespräch mit jemandem, mit dem ich ein Date habe, an „meine Freunde“ wendet und es mir wirklich schwer fällt, die Wahrheit zu lügen oder zu umgehen und normalerweise zu sagen dass ich keine habe. Das Mädchen sagt fast immer "Ich wette, das ist nicht wahr, ich bin sicher, Sie haben Freunde" und das tut immer mehr weh, als Sie wissen könnten, dass man einfach annehmen könnte, dass ein anständiger Mann Mitte 20 offensichtlich eine kleine Gruppe von Freunden haben würde .

Ich hatte zwei beste Freunde in meinem Leben. Eine für 2 Jahre, als ich im Kindergarten und in der ersten Klasse war, bis er wegzog, und eine zweite für ein Jahr in der High School, bis er mit einer anderen Menge in Kontakt kam und mich sozusagen zurückließ. Abgesehen von diesen beiden Ausnahmen hatte ich mein ganzes Leben lang nur Bekannte. Bekannte, mit denen ich versucht habe, näher zu sein, aber sie haben mich immer auf Distanz gehalten, während sie ihren eigenen Freundeskreis geschlossen haben.

Mein Mangel an Freunden und sozialen Fähigkeiten ist ziemlich verwirrend, wenn Sie meine Eltern anschauen. Meine Eltern sind immer noch zusammen, lieben sich und haben alles getan, um mich bestmöglich zu erziehen. Meine Mutter ist immer das Leben einer Party und mein Vater ist der Witzbold bei seiner Arbeit und jeder scheint ihn zu mögen.

Ich habe immer geweint, dass ich in der Grundschule keine Freunde hatte und meine Mutter mich tröstete und mir sagte, dass es in der Mittelschule besser wäre. In der Mittelschule würde sie mir sagen, dass die High School viel besser wäre, da jeder reifer wäre und ich viele Freunde treffen würde. Als die High School kam und ich meine Traurigkeit darüber zum Ausdruck brachte, dass ich keine Freunde hatte, sagte sie mir, dass das College die besten Jahre meines Lebens sein würde. Nun, das College kam und ging und sicher hatte ich von Zeit zu Zeit Freundinnen und eine Reihe von Bekannten, aber ich hatte nie enge Freunde, niemanden, der mich aufforderte, abzuhängen oder mir bei ihren Problemen zu helfen.

Dieser Mangel an Kameradschaft und Freundschaft in meinem Leben hatte mich im Laufe der Jahre immer depressiver gemacht, bis ich nach der Hälfte des Studiums die Depression nicht mehr ertragen konnte und jemanden sah, der mir Antidepressiva verschrieb. Erst als meine Dosierung bei 150 mg Zoloft pro Tag lag, schien es einen Unterschied zu machen. 6 Jahre später bin ich immer noch auf Zoloft, was definitiv die Schärfe verringert, die schwere Depression herabgestuft wird und die Selbstmordwünsche verschwinden, aber ich bin nicht weniger einsam, ich bin nicht mehr kontaktfreudig und immer noch von Menschen umgeben die ihre besten Freunde haben, während ich in meiner Wohnung sitze und hier online meine Lebensgeschichte schreibe.

Ich bin jetzt 26 Jahre alt, lebe in New York City und möchte einfach wie der Rest der Menschen sein, die ich mein ganzes Leben lang gesehen habe. Ich möchte eine Handvoll enger Freunde und ein oder zwei beste Freunde. Nicht dass Fernsehen und Filme ein gutes Gefühl für die Realität sind, aber ich möchte wie Ted Mosby in Wie ich deine Mutter traf und nicht wie Paul Rudds Charakter in Ich liebe dich, Mann sein.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir so leid, dass Sie dieses langjährige Problem hatten und nicht die Hilfe gefunden haben, die Sie benötigen. Zoloft kann Ihnen dabei helfen, Abhilfe zu schaffen, aber es wird Ihnen nicht helfen, die Freunde zu finden, nach denen Sie sich sehnen. An diesem Punkt fühlen Sie sich in diesem Lebensbereich möglicherweise so besiegt, dass Sie Pessimismus ausstrahlen, selbst wenn Sie sich Menschen nähern.

Ich empfehle Ihnen dringend, sich auf eine Gruppentherapie einzulassen. In der Gruppe erhalten Sie Feedback darüber, was Sie tun und was nicht, was Ihnen im Weg steht. Sie haben die Möglichkeit, an einem sicheren Ort mit Menschen zu interagieren, an dem alle an ihren Problemen arbeiten. Unter Anleitung des Therapeuten lernen Sie nicht nur einige neue Fähigkeiten, sondern haben auch die Möglichkeit, sie mit Gruppenmitgliedern zu proben, bevor Sie sie in die Welt hinausbringen. Dies gibt Ihnen neues und dringend benötigtes Selbstvertrauen.

Google-Suche entweder "Sozialtherapie, NYC" oder "Gruppentherapie, NYC" und Sie werden eine ziemlich lange Liste von Ressourcen finden.

Sie haben einen wichtigen ersten Schritt schriftlich gemacht. Ich hoffe, Sie machen den nächsten Schritt und erhalten praktische und emotionale Hilfe. Es ist völlig verständlich, dass Sie entmutigt sind. Aber du bist erst in deinen 20ern. Wenn Sie sich jetzt um dieses Problem kümmern, werden Sie viele, viele Jahre lang mehr von dem haben, was Sie sich im Leben wünschen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie