Probleme wegen der Eltern, aber ich kann es ihnen nicht sagen

Die Hälfte meiner Probleme ist auf meine Eltern zurückzuführen, aber ich kann es ihnen nicht sagen, weil ich weiß, dass sie so viel für uns getan haben. Ich hatte Probleme mit meiner Mutter, seit ich 9 oder 10 Jahre alt war und als dummes Versagen, schmutzig usw. bezeichnet wurde. Papa hingegen war nicht für mich da. Ich wurde älter, während mich diese negativen Worte umgaben, und ich wurde ziemlich oft geschlagen. Dann fing ich an, mich zu wehren, als ich ungefähr 13 Jahre alt war. Als ich 13 war, schrie ich und erzählte meiner Mutter, wie ich mich manchmal fühle. Sie fühlte sich im selben Moment traurig. Dann neckte sie mich und machte mein Leben zur Hölle und erinnerte mich daran, was sie und mein Vater für mich getan hatten. deshalb hörte ich auf, ihr etwas zu erzählen. Ich wurde ruhiger und hörte langsam auf zu fühlen und zu weinen. Letztes Jahr, als ich 17 war, hat sich meine Situation verschlechtert. Ich habe regelmäßig angefangen, mich selbst zu verletzen, und ich habe eine Essstörung entwickelt. Ich komme jetzt eigentlich nie aus meinem Zimmer, ich schlafe viel und ich habe meine Fähigkeit zu weinen verloren und alle meine Freunde verloren. Ich glaube, ich kann nicht mehr so ​​leben und ich brauche Hilfe, aber aufgrund meiner alten Erfahrung mit meiner Mutter denke ich nicht, dass es eine gute Idee ist, ihr zu sagen, dass sie ein Teil meines Problems ist. Sie sagte mir vorher: „Warum kann ich nicht Hast du einfach die Vergangenheit vergessen? " Ich weiß, dass sie nie beabsichtigt hat, mir Schaden zuzufügen oder mich zu der Person zu machen, die ich heute bin. Deshalb möchte ich nichts sagen, was sie wütend oder traurig machen könnte. Dad hingegen wird es nicht verstehen, er wird es nur denken ist ein kleines Problem oder ich bin in jemanden verliebt. Das Letzte, was ich sagen kann, ist, dass meine Beziehung zu meinen Eltern überhaupt nicht gut ist, aber sie wissen das nicht. Es ist, als wäre ich für sie unsichtbar. Ich weiß wirklich nicht, ob ich sie liebe oder nicht, und ich weiß nicht, ob Sie lieben oder hassen mich. Danke dir. (18 Jahre, aus Katar)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

A: Es tut mir leid, dass Ihre Kindheit so schmerzhaft war und Sie das Gefühl haben, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie darüber sprechen können. Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt erwachsen sind und die Hilfe erhalten können, die Sie benötigen, ohne Ihre Eltern einzubeziehen. Es ist Zeit, die Verantwortung für Ihre eigene Heilung zu übernehmen.

Es ist natürlich, sich von unseren Eltern geliebt, bestätigt und unterstützt fühlen zu wollen. Wenn Ihre Eltern Sie jedoch in der Vergangenheit missbraucht, vernachlässigt oder auf andere Weise nicht unterstützt haben, ist es für Sie unrealistisch, jetzt ihre Bestätigung einzuholen.Es wäre hilfreicher für Sie, die Wunden der Vergangenheit mit jemandem zu bearbeiten, der dafür ausgebildet ist. Trotzdem würde ich vorschlagen, dass Sie einen guten Therapeuten finden, der Erfahrung in der Arbeit mit Familien und Kindesmisshandlung und Vernachlässigung hat.

Es ist offensichtlich, dass Sie begonnen haben, sich selbst durch Selbstverletzung, Essstörungen und soziale Isolation zu entlasten. Es muss nicht so sein. Die Therapie kann Ihnen nicht nur helfen, die Auswirkungen des Erwachsenwerdens so zu verstehen, wie Sie es getan haben, sondern auch, wie Sie daran vorbeikommen und gesunde Bewältigungsfähigkeiten entwickeln können, damit Sie ein glückliches und lohnendes Leben führen können.

Schließlich müssen Sie sich nicht schlecht fühlen, was Ihre „Eltern für Sie getan haben“. Es ist ihre Aufgabe, auf ihre Kinder aufzupassen. Wenn sie versuchen, dich dafür schuldig zu machen, sehe ich es als eine weitere Möglichkeit, dich immer noch zu missbrauchen. Sie müssen sie nicht verleugnen oder bestrafen oder sie dazu bringen, Sie zu verstehen. Sie müssen nur lernen, jetzt für sich selbst verantwortlich zu sein und sich selbst zu geben, was Sie brauchen, um erfolgreich zu sein. Viel Glück!

Alles Gute,

Dr. Holly zählt