Warum kann ich keine tiefen Gefühle fühlen?

Aus Portugal: Hallo, ich bin mir nicht sicher, ob dies ein Problem ist, das Ihre Zeit wert ist, aber es bereitet mir große Sorgen. In letzter Zeit habe ich meine Arbeitstage damit verbracht, im Internet nach Antworten zu suchen, kann aber nichts finden. Das wirkt sich sehr auf meine Arbeit aus.

Mir ist klar geworden, dass ich mich nicht emotional an Menschen binden kann. Ich meine, ich bin sehr kontaktfreudig, gesprächig und verstehe mich mit allen, obwohl ich auch sehr nachdenklich bin. Ich bin eine solche Person, die mit allen auskommt. Die Leute mögen mich normalerweise sehr, sie sagen, ich bin wirklich nett oder lustig. Das Problem ist, dass ich mich nicht auf einer tieferen Ebene emotional binden kann, wie in einer Beziehung.

Ich habe mich nie verliebt oder so etwas. Ich denke, ich werde sehr gebraucht und muss auch den Menschen gefallen. Wenn ich einen Mann finde, der mir Aufmerksamkeit schenkt und süß ist, denke ich viel über ihn nach, aber sobald es kommt, geht es auch. Dies passiert auch in meinen Beziehungen. Ich finde zum Beispiel einen Mann, der wirklich nett zu mir ist, und ich bin überzeugt, dass ich ihn mag, weil ich immer mit ihm sprechen möchte, aber nach einer Weile verschwindet alles oder Ich fühle mich ohne ersichtlichen Grund erstickt. Dann habe ich das Gefühl, dass sie mich ohne Grund nerven, auch nur wegen ihrer Anwesenheit. Auch wenn mein Ex sagte, er mochte mich, fühlte ich mich immer sehr unwohl. Als er es das erste Mal sagte, versuchte ich ihn tatsächlich davon zu überzeugen, dass er mich nicht mochte, er war sogar verärgert. Während der gesamten Beziehung habe ich es nie geglaubt und immer erwartet, dass er eines Tages kommen und sagen würde, dass er sich mit mir anlegen würde, und andere Leute würden kommen und mich auslachen. Am Ende mache ich Schluss mit ihnen und fühle mich wirklich schlecht und schuldig, weil ich sie verletzt habe.

Ich weiß nicht, warum das passiert, ich bin eigentlich eine sehr sensible Person, ich bin ein sehr guter Zuhörer und die Leute kommen und sprechen mit mir, wenn sie Probleme haben. Ich weine auch sehr leicht, wenn ich Menschen sehe, die im Fernsehen verletzt sind, wie Naturkatastrophen oder Fernsehdramen. Ich bin auch sehr sensibel für die Probleme, Tiere und Menschenrechte der Menschen. In gewisser Hinsicht bin ich sehr nachdenklich, ich bin gerne allein und brauche es, um meine Batterien wieder aufzuladen. Eigentlich sind wir in meinem Haus immer in verschiedenen Räumen, wir kommen zusammen, um zu essen.

Ich bin auch nicht der Typ, der Gefühle teilt, selbst mit meinen Freunden. Ich bin etwas misstrauisch und denke, dass sie jemandem von meinen Problemen erzählen werden. Ich bin eine sehr private Person. Wenn ich feststelle, dass jemand etwas über mich erzählt hat, auch wenn es ein bisschen dumm ist, fühle ich mich ausgesetzt und verärgert, auch wenn er es vor mir tut. Ich neige nie dazu, die Gespräche auf mich zu konzentrieren, es macht mich unwohl, ich lasse immer andere Leute über sich selbst sprechen und sie mögen es tatsächlich sehr.

Ich weiß nicht, ob dies relevant ist, aber meine Familie ist ein wenig dysfunktional (nicht der Trink- oder Drogentyp). Es gibt immer Kämpfe und Dramen, wir können anscheinend kein normales Gespräch führen. Es ist auch nicht die Art, Zuneigung zu zeigen, mein Vater ist derjenige, der ein bisschen mehr zeigt, meine Mutter gibt mir nie Küsse oder berührt meine Haare oder hat gesagt, sie ist stolz auf mich, aber sie ist für uns alle so, sie ist es ein bisschen kalt auf diese Weise. Meine Mutter und ich hatten immer eine sehr harte Beziehung. Ich fühle mich in ihrer Umgebung nicht wohl, weil sie mich manchmal verbal und emotional missbraucht. Sie kritisiert mich immer und manchmal, wenn ich vor Wut weinen möchte, sagt sie Dinge wie "Oh, mach weiter und weine, du versuchst es zu halten, weine einfach", was mich wütender und verlegener macht. Deshalb bin ich auch lieber alleine in meinem Zimmer, hier fühle ich mich ruhig und wohl.
Der lange Text tut mir leid, ich weiß, dass Sie zu viele lesen müssen. Ich hoffe, Sie können mir helfen, aber ich verstehe, dass es viele Menschen mit größeren Problemen gibt. Ich war nur so einsam. Auf jeden Fall war es gut, alles rauszulassen. Danke für die Zeit.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Danke fürs Schreiben. Das Problem aller ist für sie groß und verdient daher Respekt. Sie haben ein sehr kompliziertes Bild präsentiert. Einerseits wissen Sie, wie man mit Menschen umgeht und sind anscheinend sehr beliebt. Aber dann haben Sie Probleme beim Verbinden. Ich muss mich fragen, ob Ihre Beziehung zu Ihrer Mutter eine größere Wirkung hatte, als Sie vielleicht denken. Es könnte sein, dass Sie schon in jungen Jahren gelernt haben, Ihre Gefühle vor Ihrer kritischen Mutter zu schützen, indem Sie ein großes Stück von sich für sich behalten. Diese Strategie hat Ihnen geholfen zu überleben, aber zu einem Preis. Sie haben weder die Bestätigung noch die Praxis erhalten, in einer engen und pflegenden Beziehung zu sein, die normalerweise auftritt, wenn Eltern und Kinder miteinander lieben.

Ich empfehle Ihnen dringend, sich einer Therapie zu unterziehen, um dies durchzuarbeiten. Du bist jung. Sie haben viele Jahre vor sich. Geben Sie sich die Ehre, die sympathische Person geworden zu sein, die Sie sind. Dann geben Sie sich die Chance zu lernen, wie man in einer gesunden Beziehung ist.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie