Ich sollte lächeln

Sehr geehrte Frau Dr,
Ich bin mit der Liebe meines Lebens und wir sind zwei Erbsen in einer Schote, aber in letzter Zeit bin ich ohne Grund so wütend, unhöflich und traurig geworden. Ich fürchte, ich mache es ihm sehr schwer, glücklich zu sein. Unsere Beziehung ist ein wahr gewordener Traum, er ist mein Highschool-Schatz und wir als Paar sind unglaublich. In keinem unserer Kämpfe geht es um einander, aber sie können aufgrund meiner Wut so gemein werden. In letzter Zeit habe ich nicht viel gearbeitet und er ist sehr beschäftigt mit seiner Arbeit. Ich bin so lange bei ihm und bin sehr an unsere „traditionellen“ Erinnerungen gewöhnt, dass ich bei Veränderungen dazu neige, auszuflippen, mir Sorgen zu machen und ein Problem zu verursachen, wenn es keines gibt. Das macht mich traurig, weil ich nicht die Ursache für das Unglück von jemandem sein möchte und ich weiß, dass ich Hilfe brauche. Wenn ich mich aufgrund von Unsicherheiten bedroht fühle, peitsche ich, um mich zu verteidigen, aber alles, was es tut, macht ihn wütend, verwirrt und distanziert. Jetzt, wo ich die ganze Zeit nichts zu tun habe, während er beschäftigt ist, werde ich wütend auf ihn wegen unvernünftiger Probleme.Ich weiß, dass mein Verhalten falsch ist, aber ich weiß nicht, wie ich es ändern soll. Ich möchte meine Beziehung nicht aufgrund meiner eigenen Unsicherheiten ruinieren, obwohl ich glaube, dass ich es bin. Was mich an meinem Verhalten noch mehr verärgert, ist, dass er sich selbst die Schuld an meinem Unglück gibt. Ich brauche deine Hilfe, denn ich möchte nichts Gutes für meine momentanen Pannen ruinieren. Bitte helfen Sie mir zu verstehen, warum ich mich, wenn alles so gut ist, eher auf das Negative konzentriere und alles wirklich zum Erliegen bringe.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir so leid, dass Sie diese Probleme mit Ihrem Freund haben. Es hört sich so an, als ob sich Ihre Gefühle geändert haben, während sich Ihr Arbeitsleben verändert hat: Sie haben weniger gearbeitet, er hat mehr gearbeitet.

Dies hat deine Welt aus dem Gleichgewicht gebracht. Und wenn dies passiert, streiten sich Paare oft, weil sich die beiden ärgern.

Ich denke, ein paar Sitzungen mit dem Paarberater wären sehr hilfreich, um jeden von Ihnen dabei zu unterstützen, sich gegenseitig zu unterstützen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @