Zweimal messen, einmal schneiden: Wie Fehler uns helfen können, zu lernen und zu wachsen

Ich kann die Anzahl der Nächte in den späten 1980ern und frühen 1990ern nicht zählen. Mein Mann und ich haben eine seiner Lieblingssendungen auf PBS namens gesehen Dieses alte Haus. Als Vorgänger der heutigen Hausrenovierungsprogramme bot es den Zuschauern einen Einblick in Projekte mit viel Liebe zum Detail. Der bärtige Bob Vila und Norm Abram waren der Gastgeber und Co-Moderator, Baumeister und Tischlermeister für diese Show, die ein volkstümliches Gefühl ausstrahlte. Eine der klassischen Linien, mit freundlicher Genehmigung von Norm, war „Zweimal messen, einmal schneiden“, was Vorsicht und Sorgfalt für das Ergebnis implizierte.

Leider war es damals nicht Teil meines Ethikkodex. Oft habe ich mich durch meine Aktivitäten beeilt, um die Fristen einzuhalten und so viel wie möglich in so kurzer Zeit wie möglich zu erreichen. Dann gab es diesen chronischen Fall von FOMO (Fear of Missing Out), bei dem ich meine Räder drehte, ohne irgendwohin zu gelangen. Ich dachte, wenn ich langsamer würde, würde ich nicht mithalten. Infolgedessen blieb vieles unberührt, was mein Mann / Geschäftspartner abholen musste. Ein Verlust für uns beide.

Fehler waren weit verbreitet - es war mir peinlich zuzugeben. Die Wahrheit kam immer nach Hause, um zu schlafen, und ich schwor immer, es besser zu machen. Ich habe viel geschnitten, ohne überhaupt zu messen, vorausgesetzt, alles würde zusammenpassen und das, was ich getan habe, müsste einfach ausreichen.

28 Jahre nach seiner Diagnose von Hepatitis C und 21 Jahre nach seinem Tod bin ich jetzt sehr aufmerksam für Details. Ich musste es sein, als er krank wurde, und ich musste seine Pflege verwalten: Medikamente, die zu einem bestimmten Zeitpunkt gegeben wurden, Termine für Ärzte, die geplant werden mussten, Notizen. Kein Platz für Fehler. All dies, während wir einen Vollzeitjob jonglieren und unseren Sohn großziehen. Was einen Unterschied machte, war die Erkenntnis, dass ich strukturiert und organisiert sein konnte - und dass dies meiner Kreativität nichts abnahm.

Meine liebe Freundin und Mentorin, Dr. Yvonne Kaye, hat mir vor 30 Jahren die Idee eingeprägt, dass Disziplin Freiheit ist, gegen die ich mich anfangs sträubte, da ich fälschlicherweise glaubte, dass sie mich einschränken würde. Stattdessen öffnete es die Tür für noch mehr Kreativität.

Bei meiner Arbeit als Therapeut muss ich neben der eigentlichen In-Office-Therapie auch methodisch Notizen machen, Anrufe zurückgeben und planen. Ich habe Systeme eingerichtet, die zwar nicht perfekt sind, aber alles verwalten können, ohne dass Dinge durch die Risse rutschen. In meiner Karriere als Schriftsteller weiß ich, dass ich Fristen habe, um wenig Spielraum zu haben. Ich lese und lese erneut, bearbeite und poliere, damit jeder Artikel mein Bestes gibt.

In meinem Privatleben lasse ich manchmal die Verantwortung fallen. Eine kürzliche Erfahrung, die mich fast viel Zeit gekostet hat, war, dass ich die geplante Wartung meines Autos weit über das Datum hinausgehen ließ und die Kontrollleuchte des Motors aufleuchtete, um mich wissen zu lassen, dass ich seine Bedürfnisse vernachlässigt habe. Ich werde es in der nächsten Woche vorbeugend für dieses Durchgehen nehmen. Lektion gelernt.

Die Wissenschaft sagt uns, dass unser Gehirn fest verdrahtet ist, um aus Fehlern zu lernen und uns sogar dabei zu helfen, diese zu verhindern. Stellen Sie sich das als interne „Ups“ vor, die uns davon abhalten, in Fehler zu geraten.

Vielleicht haben Sie, wie viele Menschen, als Kind versehentlich einen heißen Herd oder Topf berührt und sich die Hand verbrannt. Das erste Mal war es ein Fehler. Das zweite Mal, wenn es eines gab, war es eine Wahl. Vielleicht war es, um Ihre Erfahrung zu testen und zu denken: "Nein, es wird nicht wieder vorkommen." Wie viele Beziehungen in Ihrem Leben spiegeln diese Dynamik wider, die Sie emotional verbrannt hatte?

Ich habe sie als Fehltritte angesehen, die einer Überarbeitung bedürfen. Wenn Sie schon einmal in einem Film oder Fernseher waren, wissen Sie, dass manchmal mehrere „Takes“ erforderlich sind, um die Szene genau richtig zu machen. Es mag zwar frustrierend sein, Zeilen mehrmals zu wiederholen, aber es sorgt für eine bessere Leistung, obwohl es lustig ist, Out-Takes zu sehen und mit ihnen zu lachen.

Eine Analogie, mit der ich seit Jahren arbeite, ist die eines Radiowählrads und die Frequenz, die es aussendet. An einem Ende des Zifferblatts befindet sich das, was ich WLUV und am anderen WFER (Liebe und Angst) nenne, und ich kann jederzeit wählen, welche Polarität ich bewohnen möchte. WLUV (Liebe) spielt Lieder und erzählt Geschichten, die inspirierend und nahrhaft sind, und WFER (Angst) sendet Musik und Botschaften, die destruktiv, wütend und äußerst kritisch sind. Warum sollte sich jemand bewusst für den letzteren Sender entscheiden? Gewohnheit, Unwürdigkeit, Selbstsabotage wären meine Antwort. Wenn wir die Frequenz erhöhen und die Vibration erhöhen, ist die Musik umso süßer. Vergebung ist einer der Schlüssel dazu. Vergebung dafür, menschlich zu sein, auch wenn wir Verantwortung für unsere Fehler übernehmen.

So verhindern Sie Fehler, akzeptieren sie, wenn sie auftreten (schließlich sind Sie ein Mensch) und erholen sich von ihnen:

• Verlangsamen Sie Ihr Tempo
• Erstellen Sie Systeme, um Organisation und Struktur aufrechtzuerhalten
• Überprüfen und überprüfen Sie Ihre Arbeit
• Seien Sie stolz auf das, was Sie tun
• Erkennen Sie, was vermeidbar ist und was außerhalb Ihrer Kontrolle liegt
• Nehmen Sie Ihr eigenes Inventar und fragen Sie, ob Sie Ihr Bestes gegeben haben
• Bitten Sie andere um Unterstützung, um sie durchzuarbeiten, und mit wem Sie Ihre Arbeit überprüfen können
• Komm rein, wenn du Fehler machst
• Sei nett zu dir selbst
• Lache über sie, wenn du kannst (Ups, du hast einen Fehler gemacht von Scott Kalechstein Grace)

„Du willst den Unterschied zwischen einem Meister und einem Anfänger wissen? Der Meister hat öfter versagt, als der Anfänger es überhaupt versucht hat. “ ~ Unbekannt