Bin ich einem hohen Risiko für PTBS ausgesetzt?

Aus den USA: Als ich in der Mittelschule war, schlugen mich meine Bekannten am Mittagstisch immer wieder in den Hintern, und dadurch fühlte ich mich sehr unwohl. Das passierte regelmäßig. Sie sagten sarkastisch „Ich liebe dich“. Einer von ihnen sagte, ich würde unter "Touch my penis state" aufs College gehen. Sie haben mich immer dazu gebracht, jemanden vom Mittagstisch zu stoßen, und dann haben sie mich den Behörden dafür verantwortlich gemacht. Einer von ihnen stieß mich mitten im Unterricht mit einem Bleistift in den Rücken. Ich erinnere mich an einen Tag, als ich im Fitnessstudio war. Einer der Jungs sagte sarkastisch „Du hast hübsche Augen“ und ein anderer stieß mich in den Bauch. Ich wurde in den Umkleideraumständen in den Rücken getreten, als ich mich umzog. Eines Tages schlug mich ein Typ in den Hintern und sagte dann: "Nimm deinen Hintern von mir weg, Mann!" und ein anderer Mann lachte, als das passierte. Ein Jahr später wurde mir meine Brotdose gestohlen. Ich erinnere mich noch an die Abfolge der Ereignisse in der Mittelschule und spüre immer noch all die negativen Emotionen und den emotionalen Schmerz, den ich damals empfand. Ich habe immer noch einen Groll gegen die Mittelschule. Und die wenigen Male, als ich zu den Lehrern ging, dachten sie, ich lüge und nannten mich verrückt. Ich befürchte, dass ich deswegen gerade eine posttramatische Belastungsstörung habe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir sehr leid, dass Sie so gnadenlos gemobbt wurden. Ich bin wütend, dass die Lehrer dich nicht ernst genommen haben. Sie haben zu Recht um Hilfe gebeten. Sie waren falsch und unprofessionell in ihrer Antwort. Für mich ist es kein Wunder, dass Sie besorgt sind.

ABER - das ist ein großes "aber" - nicht alle Kinder, die traumatische Erfahrungen wie Ihre machen, werden traumatisiert. Tatsächlich zeigen Studien, dass zwei Drittel der Menschen, die schwierige Zeiten durchmachen, in Ordnung sind. Dies liegt normalerweise an einer Kombination von Resilienzfaktoren: Sie wissen, dass sie von Menschen geliebt werden, die sich um sie kümmern. Sie haben Leute, mit denen sie reden können und die versuchen zu helfen. Sie werden mit einem flexibleren Temperament geboren. Sie finden heraus, wie sie trotz Mobbing an ihrem positiven Selbstwertgefühl festhalten können.

Nicht jeder hat das Glück, dass diese Resilienzfaktoren für ihn sprechen. Dies sind die Menschen, die durch das Trauma traumatisiert sind. Sie zeigen normalerweise einen Komplex der Symptome von PTBS, die im DSM-5 ausführlich beschrieben werden. Kurz gesagt, die Symptome sind in 4 Kategorien unterteilt:

1. Aufdringliche Erinnerungen oder „Rückblenden“ oder Träume über die Ereignisse.
2. Bemühungen, die mit dem Ereignis verbundenen belastenden Gedanken, Erinnerungen oder Gefühle zu vermeiden.
3. Negative Veränderungen in der Wahrnehmung oder Stimmung - wie die Unfähigkeit, sich an das Ereignis zu erinnern, Gefühle der Loslösung von anderen, anhaltende und übertriebene Überzeugungen über sich selbst, andere oder die Welt.
4. Deutliche Veränderungen in der Erregung - wie Reizbarkeit, selbstzerstörerisches Verhalten, Hypervigilanz, übertriebener Schreckreflex

Die Antwort auf Ihre Frage ist also kompliziert. Wenn Sie einer der Glücklichen sind, die bereits viel Resilienz hatten, haben Sie möglicherweise das Mobbing überstanden, aus den Erfahrungen gelernt und sind vielleicht sogar stärker dafür geworden. Wenn Sie sich jedoch hilflos fühlten, das Mobbing zu stoppen, gab es niemanden, an den Sie sich wenden konnten, und Sie hatten noch kein ziemlich starkes Selbstbewusstsein, haben Sie möglicherweise Symptome einer PTBS entwickelt.

Wenn Sie glauben, dass Sie es getan haben, diagnostizieren Sie sich bitte nicht. Sprechen Sie mit einem Psychologen, um festzustellen, ob Sie an der Störung leiden und ob Sie eine Behandlung benötigen. Wenn ja, ist die gute Nachricht, dass es eine solide evidenzbasierte Behandlung für PTBS gibt. Das Mobbing in der Mittelschule muss Ihr Leben nicht für immer beschatten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie