Warum möchte ich Dinge ohne Grund verletzen?

Ich weiß nicht warum, aber ich habe den Drang, bestimmte Dinge zu verletzen oder zu töten. Ich war dieses Wochenende bei einem Freund und habe mit seiner Katze gespielt. Ich hatte das plötzliche Bedürfnis, die Katze zu verletzen. Ich weiß nicht warum, ich liebe Katzen und würde niemals eine verletzen wollen, aber mein Verstand sagte mir immer wieder, ich solle ihr Schaden zufügen. Ich habe die Katze nie verletzt, deshalb habe ich aufgehört, damit zu spielen. Wenn mich jemand verärgert oder wütend macht, möchte ich ihm Schaden zufügen, obwohl es wirklich keinen Grund dafür gibt. Ich habe noch nie in meinem Leben etwas verletzt oder getötet, aber dieses Gefühl hält schon eine Weile an. Ich weiß nicht, warum das passiert, bitte helfen Sie!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist schwierig zu wissen, was falsch sein könnte. Diese Gedanken könnten das Ergebnis von etwas sein, von dem Sie im Fernsehen oder in einem Film gelesen oder gehört haben. Etwas in Ihrer Umgebung könnte als Auslöser dienen.

Sie sagten: "Wenn mich jemand verärgert oder wütend macht, möchte ich ihm Schaden zufügen, obwohl es wirklich keinen Grund dafür gibt." Aber ist das nicht der Grund? Dass du genervt oder verrückt bist. Diese Gefühle schienen darauf zurückzuführen zu sein, dass Sie verärgert waren.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass Ihre gewalttätigen Gedanken möglicherweise nicht auf ein tieferes Problem hinweisen. Es ist ein Fehler anzunehmen, dass sie etwas über Sie als Person sagen. Es ist normal, alle möglichen positiven und negativen Dinge zu denken und zu fühlen.

Die psychoanalytische Theorie und Behandlung basiert auf der Vorstellung eines Unbewussten. Sowohl Jung als auch Freud waren Psychoanalytiker. Sie erkannten, dass der menschliche Geist mehrere Teile hatte. Sie sind das Bewusstsein und wachen jeden Morgen aus einem unbewussten Zustand auf und kehren jeden Abend, wenn Sie einschlafen, in den unbewussten Zustand oder in das Unbewusste zurück. Der Unterschied ist nicht binär. Ein Geist ist niemals frei von dem anderen. Es ist nicht bewusst oder unbewusst, sondern eine Mischung aus beiden. Tagsüber, wenn Sie wach sind, überwiegt das Bewusstsein. Wenn Sie schlafen, überwiegt das Unbewusste.

Es gibt Zeiten, in denen die Mischung der beiden Köpfe nahezu gleich ist. Diese Zeiten werden veränderte Bewusstseinszustände genannt. Hypnose ist ein veränderter Zustand, ebenso wie Meditation. Wenn Sie tagsüber wach sind und glauben, dass Sie bei vollem Bewusstsein sind, gibt es immer noch Eingaben vom Unbewussten.

Das beste Beispiel dafür ist, wenn Sie ein Lied oder ein Fragment des Liedes haben, das im Hinterkopf spielt, während Sie wach sind. Oft empfindest du das Lied als nervig und wünschst, es wäre vorbei, um nicht mehr zu spielen, aber es spielt weiter. Schließlich verschwindet es von selbst, aber es ist ein Beispiel für einen Gedanken, der in Ihren Geist eindringt und den Sie nicht einfach mit bewusster Entschlossenheit verbannen können.

Jung sprach von einer Schattenpersönlichkeit. Diese Persönlichkeit lebt tief im Unbewussten. Es ist kein anderes Du, sondern ein „Schatten“ von dir, ein primitiveres Du. Es ist nicht das Es und ist weitaus komplexer als das Es (vergib mir, dass ich Jungsche und Freudsche Psychologie vermischt habe). Der Schatten wird die sehr negativen Möglichkeiten aussenden, die möglich sind. Der Schatten erinnert dich daran, dass du die Macht hast, die Katze zu töten oder große Schmerzen zu verursachen. Sie haben sich jedoch nicht dafür entschieden. Sie zeigen die Liebe und Zuneigung der Katze, aber der Schatten erinnert Sie daran, dass Sie die Macht haben, die Katze zu töten. Bewusst empfinden Sie dies als abstoßend und widersprechen Ihren Absichten, aber der Schatten erinnert Sie trotzdem daran.

Sie können auch kleine Filme oder Fantasien sehen, die vom Schatten erzeugt werden. Menschen, die die rechte Gehirnhälfte dominieren, erleben dies eher. Zum Beispiel denken sie an jemanden, den sie gerne von der Arbeit nach Hause fahren, oder sie sprechen mit ihnen über das Handy, während sie tatsächlich von der Arbeit nach Hause fahren. Plötzlich sehen sie einen kleinen Film oder eine Fantasie von einem Sattelzug, der versucht, an dem Fahrzeug der Angehörigen vorbeizukommen, und plötzlich dreht es sich um und zerquetscht die Angehörigen. Sie können Blut und Blut sehen und dann endet alles und sie haben ein sehr negatives Gefühl.

Diese unerwünschte, verstörende Fantasie kam kostenlos von der Schattenpersönlichkeit. Dieses Thema ist, wie ein Großteil der psychoanalytischen Psychologie, sehr kompliziert. Sie können mehr darüber lesen, wenn Sie dies wünschen oder mit einem sachkundigen Therapeuten darüber sprechen. Ich wollte Sie nur wissen lassen, dass das, was Sie erleben, möglicherweise nicht mehr als die „Schattenpersönlichkeit“ ist.

Sie erkennen, dass es falsch ist, anderen Schaden zuzufügen. Sie haben noch nie einem anderen Wesen geschadet und sich die Zeit genommen, auf eine Online-Website zu schreiben, weil der bloße Gedanke, einem anderen zu schaden, Sie sehr belastet und weder erwünscht noch akzeptabel ist.

Sie scheinen richtig von falsch zu wissen. Wenn diese Gedanken Sie in Bedrängnis bringen, besteht die Lösung darin, einen Psychologen zu konsultieren. Die Beratung hilft Ihnen, ihre Bedeutung zu erkennen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist besonders effektiv, um diese Art von Gedanken anzugehen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle