Sind Sie ein übervorsichtiger Elternteil?

Versuchen Sie, Ihr Kind vor körperlichen und emotionalen Schmerzen zu schützen? Versuchen Sie, sie vor Traurigkeit und Enttäuschung zu schützen? Versuchen Sie zu verhindern, dass sie Fehler machen oder Risiken eingehen? Machst du machen ihre Hausaufgaben oder Projekte für sie? Wenn Ihr Kind einen Streit mit einem Freund hat, rufen Sie die Eltern des Freundes an, um ihn zu lösen?

Wenn Sie dies tun, sind Sie wahrscheinlich ein übervorsichtiger Elternteil.

Sie haben zweifellos mitfühlende, gute Absichten. Sie möchten nicht, dass Ihr Kind kämpft oder verletzt wird. Sie möchten ihnen helfen und sie unterstützen. Sie möchten, dass sie sich geliebt und umsorgt fühlen (und Sie gehen davon aus, dass der Schutz der beste oder einzige Weg ist). Vielleicht merkt man gar nicht, dass man übervorsichtig ist.

Eine übervorsichtige Elternschaft ist jedoch problematisch. Es "entmutigt Kinder, verantwortlich zu sein, und fördert die Abhängigkeit", sagte Lauren Feiden, Psy.D, eine in Eltern-Kind-Interaktionstherapie zertifizierte klinische Kinderpsychologin, die mit Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf der Upper East Side von Manhattan arbeitet.

Es begrenzt auch ihre Exposition gegenüber Erfahrungen, die für die Navigation in der Welt wesentlich sind, sagte sie. Kinder, die vor den Folgen des Lebens geschützt sind, haben es schwer mit negativen Gefühlen, wenn sie erwachsen werden, sagte Liz Morrison, LCSW, eine Therapeutin, die sich auf die Arbeit mit Kindern und Familien in New York City spezialisiert hat.

Kinder übervorsichtiger Eltern lernen, dass sie ihre eigenen Probleme nicht bewältigen oder lösen können, sagte Feiden. "Sie werden auf ihre Eltern angewiesen."

Sie können Angst, geringes Selbstwertgefühl und sogar ein Gefühl der Berechtigung entwickeln, sagte Morrison. "Wenn ein Elternteil ständig Dinge für Sie tut und sicherstellt, dass Sie ein perfektes Leben führen, kann ein Kind davon ausgehen, dass dies die Norm ist, und unrealistische Erwartungen haben, wie es für immer behandelt werden soll."

Anzeichen einer übervorsichtigen Elternschaft

Nachfolgend finden Sie weitere Anzeichen für eine übervorsichtige Elternschaft.

• Sie lassen Ihr Kind nicht erkunden. Zum Beispiel lassen Sie sie keinen Spielplatz erkunden, weil Sie befürchten, dass sie beim Laufen von den Kletterstangen fallen oder stolpern, sagte Morrison.
• Sie tun Dinge für Ihr Kind, die es selbst tun kann. Das heißt, Sie schneiden immer noch das Essen Ihres Kindes oder binden ihm die Schuhe - obwohl es dazu in der Lage ist und diese Aufgaben in der Schule erledigt, wenn Sie nicht in der Nähe sind, sagte Feiden.
• Du musst alles wissen. Sie müssen wissen, was Ihr Kind tut, denkt und erlebt, und Sie stellen ständig Fragen, sagte Morrison.
• Sie engagieren sich übermäßig in der Schule Ihres Kindes. Sie könnten versuchen, sicherzustellen, dass Ihr Kind die besten Lehrer hat oder in die besten Klassen eingestuft wird, sagte Morrison. Sie könnten sich elterlichen Organisationen anschließen, um Ihr Kind im Auge zu behalten, sagte sie.
• Sie retten sie aus schwierigen oder unangenehmen Situationen. Zum Beispiel hat Ihr Kind Angst, mit neuen Leuten zu sprechen und versteckt sich hinter Ihnen, sagte Feiden. Also sprichst du für sie und stellst sie vor. (Dies "könnte unwissentlich das Verhalten des Kindes verstärken, nicht mit neuen Menschen zu sprechen, und das Kind lernt nicht, mit seinen Gefühlen umzugehen.")

Das Gegenteil von Überbeschützung

Wenn Sie sich in den obigen Zeichen sehen, können diese Vorschläge helfen.

Ermutigen Sie die Unabhängigkeit auf kleine Weise. "Die Erlangung der Unabhängigkeit ist für die Entwicklung des Kindes von wesentlicher Bedeutung", sagte Feiden. Sie schlug vor, dass sich die Eltern daran erinnern, dass das Erlernen des Navigierens in schwierigen Situationen den Kindern hilft, ein besseres Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zu entwickeln, ihre Emotionen zu regulieren.

Feiden teilte dieses Beispiel: Wenn Ihr Kind sagt, dass es seine Schuhe nicht binden kann, ermutigen Sie es, es zu versuchen. Lobe sie, wenn sie es tun. Wenn Ihr Kind sich am Knie kratzt, bleiben Sie ruhig und lassen Sie es wissen, dass es in Ordnung ist. "[E] ermutigen Sie sie, wieder zu spielen, anstatt sich auf das Kratzen selbst zu konzentrieren oder dem Kind zu sagen, dass es nichts tun soll, weil es möglicherweise wieder ein Kratzen bekommt."

Tatsächlich spüren Kinder die Angst ihrer Eltern, weshalb es wichtig ist, ruhig zu sein, wenn Ihr Kind in eine stressige Situation gerät. "Je ruhiger und ermutigender ein Elternteil sein könnte, desto ruhiger würde das Kind sein", sagte Feiden.

Modellieren Sie Ruhe, während Sie sich einer unangenehmen oder angstauslösenden Situation stellen. Zeigen Sie Ihren Kindern auch, dass Sie auch bereit sind, sich Ihren Ängsten zu stellen. Zum Beispiel könnten Sie Ihrem Kind sagen: „Manchmal mache ich mir Sorgen, wenn ich neue Leute kennenlernen muss. Aber ich werde mutig sein und tief durchatmen, um ruhig zu bleiben und dieser Person „Hallo“ zu sagen “, sagte Feiden.

Stärken Sie Ihre Kinder. Wenn ihr Kind auf einem Papier eine schlechte Note erhält, könnten übervorsichtige Eltern mit dem Lehrer sprechen, um es ändern zu lassen, sagte Morrison. Ein hilfreicherer Ansatz besteht darin, Ihrem Kind Strategien beizubringen, wie es selbst mit dem Lehrer sprechen kann. "Wenn die Eltern eingreifen und es für sie tun, werden sie nie lernen, sich selbst mit einem Problem auseinanderzusetzen."

In ähnlicher Weise können Ihre Kinder ihre Konflikte mit Freunden lösen, indem Sie mit ihnen über die Situation und hilfreiche Strategien sprechen.

Lassen Sie Ihr Kind auch Versagen und Verlust erleben - was natürlich unvermeidliche Teile des Lebens sind - und machen Sie uns widerstandsfähiger. Lassen Sie sie für ein Team ausprobieren, obwohl Sie wissen, dass sie es nicht schaffen, sagte Morrison. Vielleicht wird Ihr Kind feststellen, dass das Team doch nicht für sie war. Oder vielleicht finden sie heraus, wie sie es nächstes Jahr schaffen, sagte sie.

Natürlich möchten Sie Ihr Kind schützen. Es ist instinktiv, unsere Kinder vor potenziellen Gefahren zu schützen. Indem wir sie jedoch vor Schwierigkeiten, Misserfolg, Ablehnung und anderen negativen Erfahrungen schützen, bremsen wir ihr Wachstum tatsächlich. Wir schaffen Abhängigkeit, die sie in Zukunft nur noch behindert.

Mit anderen Worten, wir tun das Gegenteil davon, sie zu schützen: Wir statten sie nicht mit den notwendigen Fähigkeiten oder Erfahrungen aus, um die felsigen Straßen des Lebens effektiv zu durchqueren.