Schlafmangel mit höherem Krankheitsrisiko verbunden
Eine neue Studie hat einen Zusammenhang zwischen Schlafmangel und einem erhöhten Krankheitsrisiko festgestellt.
Die neue Studie baut auf früheren Studien auf, in denen festgestellt wurde, dass Schlafmangel die Aktivierung des Immunsystems, Entzündungen, den Kohlenhydratstoffwechsel und die Hormone beeinflusst, die den Appetit regulieren. Jetzt haben finnische Forscher an der Universität von Helsinki herausgefunden, dass Schlafverlust auch den Cholesterinstoffwechsel beeinflusst.
Die neue Studie untersuchte die Auswirkungen des kumulativen Schlafentzugs auf den Cholesterinstoffwechsel sowohl hinsichtlich der Genexpression als auch der Blutlipoproteinspiegel.
Mit modernsten Methoden kann eine kleine Blutprobe Informationen über die Aktivierung aller Gene sowie über die Mengen von Hunderten verschiedener Metaboliten liefern, stellten die Forscher fest. Dies bedeutet, dass es möglich ist, nach neuen regulierenden Faktoren und Stoffwechselwegen zu suchen, die an einer bestimmten Funktion des Körpers beteiligt sind.
"In diesem Fall haben wir untersucht, welche Veränderungen der Schlafverlust die Funktionen des Körpers verursacht und welche dieser Veränderungen teilweise für das erhöhte Krankheitsrisiko verantwortlich sein könnten", sagte die Doktorandin Vilma Aho, eine Forscherin der Forschungsgruppe des Schlafteams Helsinki .
Die Studie ergab, dass Gene, die zur Regulierung des Cholesterintransports beitragen, bei Menschen mit Schlafverlust weniger aktiv sind als bei Menschen, die ausreichend Schlaf bekommen. Dies wurde nach Angaben der Forscher sowohl in einem laborinduzierten Schlafverlust-Experiment als auch in einer finnischen Bevölkerungsstudie festgestellt.
Für die Studie analysierten die Forscher Daten aus drei verschiedenen Studien, darunter ein Experiment, das in Zusammenarbeit mit dem finnischen Institut für Arbeitsmedizin unter streng kontrollierten Laborbedingungen durchgeführt wurde und eine Arbeitswoche mit eingeschränktem Schlaf simulierte.
Es wurden auch Daten aus der DILGOM-Studie (Dietary, Lifestyle and Genetic Determinants of Adipositas and Metabolic Syndrome) verwendet, einer Teilmenge der nationalen FINRISK-Bevölkerungsstudie.
Schließlich wurden Daten aus der Studie zum kardiovaskulären Risiko in jungen Finnen verwendet, einer finnischen Bevölkerungsstudie, die den Lebensstil und die Herzgesundheit der Teilnehmer von Kindheit an verfolgte.Die neue Studie verwendete Daten aus dem Jahr 2007, als die Teilnehmer laut Forschern zwischen 30 und 45 Jahre alt waren.
Bei der Analyse der verschiedenen Metaboliten stellten die Forscher fest, dass Menschen mit Schlafverlust in den Daten auf Bevölkerungsebene weniger HDL-Lipoproteine mit hoher Dichte, allgemein bekannt als gute Cholesterintransportproteine, hatten als Menschen, die ausreichend schliefen.
Diese Ergebnisse helfen, das höhere Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Menschen mit Schlafentzug zu erklären und die Mechanismen zu verstehen, durch die Schlafmangel dieses Risiko erhöht, so die Forscher.
"Es ist besonders interessant, dass diese Faktoren, die zum Auftreten von Atherosklerose beitragen, dh Entzündungsreaktionen und Veränderungen des Cholesterinstoffwechsels, sowohl in der experimentellen Studie als auch in den epidemiologischen Daten gefunden wurden", sagte Aho.
Die Ergebnisse unterstreichen die gesundheitlichen Auswirkungen eines guten Schlafes, fügen Forscher hinzu.
Sie raten dazu, dass sich die Gesundheitserziehung neben gesunder Ernährung und Bewegung auf die Bedeutung eines guten und ausreichenden Schlafes bei der Vorbeugung häufiger Krankheiten konzentrieren sollte.
"Die experimentelle Studie hat gezeigt, dass bereits eine Woche unzureichender Schlaf die Immunantwort und den Stoffwechsel des Körpers verändert", sagte Aho. "Unser nächstes Ziel ist es zu bestimmen, wie gering der Schlafmangel sein kann, während wir dennoch solche Veränderungen verursachen."
Quelle: Universität Helsinki
