Wie das Lesen Ihren Geist erleuchtet

Wenn Sie ein begeisterter Leser sind, hatten Sie wahrscheinlich einen Moment, in dem sich Ihr Buch realer anfühlte als die Welt um Sie herum. An einem Lieblingsort zusammengerollt, haben Sie sich vielleicht fast so gefühlt, als wären Sie in Narnia, wären mit Frodo Beutlin durch Mittelerde gereist oder hätten Holden Caufields jugendliche Verwirrung und Angst gespürt.

Natalie Phillips, Professorin an der Michigan State University, hatte häufig solche Erfahrungen. Sie würde sich so in einem Buch verlieren, dass sich die Welt um sie herum weniger real anfühlen würde als die Welt, die in dem Roman geschaffen wurde, den sie las.

Neugierig, wie diese Ablenkung - oder genauer gesagt, Absorption In einem Buch, das das Gehirn betraf, beschloss sie, eine Studie durchzuführen.

Phillips arbeitete mit Neurowissenschaftlern der Stanford University zusammen, um festzustellen, ob es Unterschiede in der Gehirnaktivität zwischen gelegentlichem, etwas abgelenktem Überfliegen und gefesseltem und engagiertem Lesen gab.

Was haben sie gefunden?

Sie und ihre Mitarbeiter stellten die Hypothese auf, dass das Gehirn geringfügige Unterschiede zwischen den beiden Arten des Lesens aufweisen würde, vor allem in dem Bereich, der mit Aufmerksamkeit verbunden ist. Das heißt, sie sagten voraus, dass der mit der Aufmerksamkeit verbundene Bereich des Gehirns beim Lesen stärker aktiviert sein würde als beim Überfliegen.

Was sie fanden (und derzeit noch finden, da die Studie noch nicht abgeschlossen ist), war etwas überraschend. Die Gehirnaktivität während des Überfliegens und des abgelenkten Lesens war wie erwartet, aber die Gehirnaktivität während des engagierten Lesens war globaler als erwartet.

Beim fokussierten und engagierten Lesen werden verschiedene Gehirnregionen transformiert, einschließlich derer, die mit Berührung und Bewegung verbunden sind. Phillips schlägt vor, dass es so ist, als würden sich die Leser beim Lesen in die Geschichte einfügen.

Diese Studie trägt zu einer wachsenden Zahl von Forschungen über Aufmerksamkeit und Gehirn bei. Auf dem neuen interdisziplinären Gebiet der literarischen Neurowissenschaften untersuchen Forscher den Rhythmus der Poesie und wie Metaphern sensorische Regionen des Gehirns aktivieren.

Meditation wurde lange untersucht, um besser zu verstehen, wie sich die Aufrechterhaltung von Aufmerksamkeit und Konzentration auf das Gehirn auswirkt. Studien zur Achtsamkeitsmeditation zeigen zum Beispiel, dass Teile des Gehirns, die mit positiver Stimmung verbunden sind, durch die Praxis der Fokussierung der Aufmerksamkeit aktiviert werden.

Diese neue Studie, die die globalen Auswirkungen des engagierten Lesens auf das Gehirn demonstriert, ist ein weiterer Schritt, um einige der Geheimnisse unseres Geistes zu verstehen. Es scheint, dass Bücher uns tatsächlich in die Ferne der Welt führen können.

Mit den Fortschritten in der Bildgebungstechnologie des Gehirns beginnen wir immer mehr zu verstehen, wie alltägliche Aktivitäten das Gehirn beeinflussen, das Verhalten beeinflussen und unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen. Die gezielte Aufmerksamkeit scheint unserer Erfahrung eine andere Qualität zu verleihen.

Heutzutage treffen wir oft schnelle Entscheidungen, reagieren auf konkurrierende Anforderungen und teilen unsere Aufmerksamkeit auf mehrere Aktivitäten auf. Je mehr wir über das Gehirn verstehen, desto klarer wird, dass Multitasking und Aufteilung der Aufmerksamkeit einen Einfluss auf unseren Geist haben, der sich stark von dem der fokussierten Aufmerksamkeit unterscheidet.

Wenn Sie eine andere Welt erleben möchten, hat das Überfliegen oder Lesen, während Sie ständig von äußeren Reizen unterbrochen werden, einfach nicht den gleichen Effekt. Sie müssen einen ruhigen Raum für längeres Lesen und anhaltende Aufmerksamkeit schaffen.

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