Die Mautstille wirkt sich auf die psychische Gesundheit in marginalisierten Gemeinschaften aus
Ich bin ein Latina-Einwanderer, und diese Identität prägt meine Erfahrung. Durch diese Linse sehe und erlebe ich die Welt. Ich bin gesegnet, weil ich Menschen und Möglichkeiten hatte, die mir geholfen haben, die Welt anders zu verstehen, über mein Weltbild hinauszugehen und es zu erweitern.
Für die Schwarzen ist ihre Weltanschauung voller Lektionen und Erfahrungen, die zeigen, dass ihr Leben keine Rolle spielt. ABER sie tun es.
Ich habe gelernt und tief verstanden, dass die Welt und die Menschen um mich herum möglicherweise nicht an meiner Weltanschauung teilhaben - sie denken oft nicht einmal darüber nach, wie sich unsere Erfahrungen unterscheiden oder Ähnlichkeiten aufweisen.
Vielleicht bin ich zusammen mit allen Menschen, die nicht mit Ihren Wertvorstellungen übereinstimmen, mit den stereotypen Überzeugungen konfrontiert, oder es ist Ihnen einfach egal. Sollten Sie? Wird uns diese Frage gerade nicht gestellt? Interessiert es Sie?
Die Antwort kann nicht leicht kommen. Aber ich frage mich, ob wir dort anfangen sollen, indem wir uns nur fragen, wo wir hinfallen? Interessiert es uns oder nicht? Wenn ja, was tun Sie, um Ihre Existenz, Ihre Welt zu verändern? Wenn es dich nicht interessiert, warum ist das so? Welche Erfahrungen haben Sie gemacht, dass Sie das Leben unabhängig von Farbe, Geschlecht oder etwas anderem als Ihnen nicht schätzen?
Ich weiß, wir sind anders, jeder von uns. Aber es gibt etwas, das Menschen mit Farbe und unsere Gemeinschaften verbindet, die einfache Tatsache, dass wir so oft ignoriert werden, bis wir zu einer Bedrohung werden. Was bedrohen wir - Ihre Lebensweise, ein klarer Weg, um das zu bekommen, was Sie wollen, eine Veränderung in der Art, wie Sie die Welt sehen?
Warum werden wir ausgegrenzt und dürfen KEINE Existenz, in der wir unseren Körper, unsere Präsenz, unsere Erfahrung und unsere Identität NICHT verteidigen müssen?
Farbgemeinschaften wurden Unterdrückung durch Gewalt und Marginalisierung beigebracht. Als Schwarze, Latinos, Asiaten, Eingeborene und so viele andere Etiketten, die uns auferlegt wurden, wurde uns beigebracht, dass wir schweigen, die Dinge so akzeptieren sollten, wie sie sind, und damit unsere Stimme und Macht aufgeben sollten. Dieser Glaube ist in vielen von uns verwurzelt - dass sich trotz allem, was wir tun, nichts ändern wird.
Aber es muss. Systemischer Rassismus ist ein Gewicht, das sich jeden Tag auf unsere geistige Gesundheit auswirkt. Die subtilen Stöße, die Worte, mit denen wir beschrieben wurden, die offensichtlichen Darstellungen unserer Brüder und Schwestern als Monster ermüden uns. Aber jedes Mal, wenn wir uns entscheiden, in die Welt hinauszugehen, kommt es zu einer mentalen Veränderung. Wir entscheiden uns, trotz der anhaltenden Traurigkeit, Depression, Angst und Furcht, die wir fühlen, weiter voranzukommen.
Wir können unsere Gefühle und unsere geistige Gesundheit nicht beiseite legen. Die Last der Unwissenheit und des Rassismus zu tragen, hat weitreichende Auswirkungen auf unsere Farbgemeinschaften, und das können wir nicht ignorieren.
Unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden müssen im Kontext unserer kulturellen Weltanschauung und Erfahrungen geschützt, diskutiert und angesprochen werden. Nehmen Sie unsere Identität nicht weg, wenn wir darauf drängen, gehört zu werden.
Ich glaube, dass Veränderungen eintreten können, und deshalb habe ich darüber nachgedacht, wo meine Macht liegt. Ich habe mich gefragt, wo ich dauerhafte Veränderungen bewirken kann, und bin zu dem Schluss gekommen, dass Veränderungen jeweils für eine Person stattfinden. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit, denn es gibt Menschen da draußen, die sich dafür einsetzen, zuzuhören und mehr zu tun.
Vielleicht stimmst du nicht zu, und das ist okay. Finde deinen Weg.
Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Mental Health America.
