Emotional missbräuchlicher Freund

Mein Freund und ich sind seit etwas mehr als 2 Jahren zusammen. Mein Problem ist, wie er mich behandelt. Gestern Morgen war er weg und kam runter, um sich auf die Couch zu setzen, um sich mir und seiner Tochter anzuschließen. Ich plaudere wie immer und aus irgendeinem Grund ist er einfach ruhig und rollt mit den Augen, als würde ich ihn stören. Er wird von Zeit zu Zeit so und sagt mir, dass meine Geschichten dumm sind. Ich rede mit viel, er will mich nicht hören. Er versucht mir im Grunde zu sagen, wie man spricht. Dann verlasse ich den Aufenthalt in einem Hotel oder bin das letzte Mal nach Pittsburgh gefahren, um meine Familie zu besuchen. Dann tut es mir leid und ich höre mir eine Weile alles an, was ich zu sagen habe, und benehme mich wie der perfekte Mensch altes Muster und fang an zu diktieren, wie ich wieder mit ihm sprechen kann. Dann gehe ich und gehe irgendwohin, dann merkt er, was er getan hat, entschuldigt sich und tut es eine Weile nicht, aber ich weiß, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis er wieder darauf zurückfällt.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben ein problematisches Muster beschrieben, das in emotional missbräuchlichen Beziehungen häufig vorkommt. Sein Verhalten ist bemerkenswert und Sie sollten Maßnahmen ergreifen. Betrachten Sie es als "rote Fahne".

Einige der häufigsten Formen des emotionalen Missbrauchs sind Putdowns und Namensnennungen. Umfragen haben gezeigt, dass Putdowns und Namensnennungen starke Prädiktoren für Gewalt in der Partnerschaft sind. Obwohl er nicht körperlich gewalttätig war, sind Sie möglicherweise gefährdet. Studien haben gezeigt, dass emotionaler Missbrauch und kontrollierendes Verhalten häufig Vorläufer körperlicher Gewalt sind.

Ihr nächster Schritt sollte die Frage sein, ob er bereit wäre, an einer Paartherapie teilzunehmen. Seine Bereitschaft, an der Therapie teilzunehmen, würde zeigen, dass er es ernst meint, sein Verhalten ändern zu wollen. Wenn es ihm wirklich leid tut, sollte er bereit sein, das Notwendige zu tun, um sein Verhalten zu verbessern.

Sie könnten auch von einer Einzeltherapie profitieren. Ein Therapeut kann Ihnen helfen, die Auswirkungen missbräuchlicher Beziehungen zu verstehen, Sie über das weitere Vorgehen in der Beziehung zu beraten, emotionale Unterstützung zu leisten und Sie bei der Festlegung der geeigneten Sicherheitsvorkehrungen zu unterstützen.

Wenn er nicht bereit ist, sein Verhalten zu ändern, müssen Sie entscheiden, ob Sie in dieser Beziehung bleiben möchten. Wenn er nicht bereit ist, sich zu ändern oder Versuche zu unternehmen, sich zu ändern, würde ich davon abraten, in der Beziehung zu bleiben. Sie sollten niemals bereit sein, Missbrauch zu tolerieren.

In der Zwischenzeit möchten Sie möglicherweise eine vorübergehende Trennung in Betracht ziehen. Dies kann dazu führen, dass Sie an einen neuen Standort umziehen. Eine vorübergehende Trennung kann eine Unannehmlichkeit sein, kann aber notwendig sein. Ihre Sicherheit ist von größter Bedeutung. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz