ICH WEIß NICHT, WAS ICH GEWORDEN BIN UND VERSTEHE MICH NICHT

Ich weiß nicht, was ich geworden bin und verstehe mich nicht

Hallo, ich komme gleich zur Sache. Ich bin besessen von Videospielen, Internet und TV-Shows und TV-Sportarten. In den letzten Jahren habe ich das Gefühl, meinen Sinn für Emotionen verloren zu haben, aber ich bin vor einem Jahr eine Beziehung eingegangen. Ich habe sie vor 3 Monaten abgeladen, als ich fand, dass sie mich betrogen hat. Jetzt habe ich buchstäblich keine Wünsche, Bedürfnisse oder Wünsche. Ich kann mich scheinbar nicht auf Dinge konzentrieren. Meine Beziehung bringt mich einige schwierige Momente zurück oder lässt mich darüber nachdenken, wie dumm ich war. Ich fange an, emotional zu werden, wenn ich so denke, also neige ich dazu, nicht darüber nachzudenken. Meine Freunde haben mich sehr unterstützt. Ich verstehe mich weder meine Gefühle noch meine Entscheidungen. Ich habe ein paar Mal darüber nachgedacht, mein Leben zu beenden, aber ich bin sehr faul. In diesen Tagen, da ich sehr faul bin, zögere ich viel und verschwende viel Zeit, und meine Mutter ist sehr verärgert über mich. Ihre Reaktionen auf meine kleinen Fehler machen mich sehr wütend. Nun, jeder, der versucht, mich moralisch zu korrigieren, scheint mir einen Groll gegen sie zu geben. Ich weiß, dass es wichtig ist, loszulassen und weiterzumachen, aber ich kann einfach nichts richtig machen. Ich habe große Ambitionen, bin mir aber nicht sicher, ob ich ihnen gerecht werde. Meine Gefühle schwingen drastisch. Ich ärgere mich super leicht. Ich dachte, ich brauche etwas Hilfe, also bin ich hierher gekommen. (15 Jahre, aus Indien)

Es tut mir leid, dass Sie diese schwierige Zeit im Leben durchmachen, aber ich hoffe, dass Sie sie durchstehen und neue Dinge finden, über die Sie sich freuen können. Sie befinden sich in einem schwierigen Alter, in dem sich Ihr Körper, Ihre Freunde, Ihre Gefühle und Ihre Interessen dramatisch ändern können. Haben Sie in dieser Zeit Geduld mit sich selbst und mit anderen.

So beliebt elektronische Stimulation heutzutage ist (Videospiele, Internet, soziale Medien und Fernsehen), sie kann etwas süchtig machen und uns vor allem in Echtzeit von echten Beziehungen abbringen. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie für diese Aktivitäten aufwenden, und zwingen Sie sich, mit Freunden und der Familie zusammen zu sein. Beteiligen Sie sich an Aktivitäten, die körperliche Bewegung erfordern oder Ihnen einen Sinn geben. Und es tut mir leid, dass deine Freundin dich betrogen hat, aber du kannst davon heilen und jemanden finden, der dir besonders wichtig ist.

Wenn Sie diese Dinge tun und sich nicht bald besser fühlen, ist es möglicherweise an der Zeit, mit einem Psychologen zu sprechen, um aus dieser Krise herauszukommen.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt