Ich denke, ich bin verrückt

Ich denke, ich werde verrückt. Meine Albträume, meine Träume, sie sind so lebendig und sie sind nie natürlich, ich fühle mich nicht wie eine Person, ich schwöre, ich bin nicht allein, und sie sprechen mit mir durch meine Träume, niemand versteht mich, wenn ich über sie spreche Ich mache Rituale, bei denen ich mich selbst verletze und das Blut über mich selbst lege. Ich sitze im Dunkeln und zucke und ich höre keine Stimmen, aber ich fühle sie, ich fühle sie in mir, ich fühle mich anders als alle anderen, ich weiß nicht, was mit mir los ist. Ich schwöre, ich werde verrückt. Ich habe mich verletzt und dann, nachdem ich gemerkt habe, was ich getan habe und ich weine. Ich weine dabei und flüstere mir selbst zu. Meine Träume sind so beeindruckend, dass sie meinen mentalen Zustand während meines Tages bestimmen. Sie sind so real, dass ich den ganzen Tag in Panik gerate. Dies ist nicht wie die Albtraumstörungen, über die ich gelesen habe. Ich liebe sie, obwohl sie mir so schaden. Ich kann meine Vergangenheit nicht loslassen. Bitte helfen Sie, ich weiß nicht, was mit mir los ist.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 23.01.2019

EIN.

Sie haben erwähnt, dass Sie über Albtraumstörungen gelesen haben, glauben aber nicht, dass Sie eine haben. Sie sollten eine Selbstdiagnose vermeiden. Wenden Sie sich am besten an einen Fachmann in Ihrer Situation. Haben Sie eine Bewertung und sie werden wissen, ob Sie eine Schlafstörung haben. Sie wären am besten in der Lage zu wissen, da sie Experten sind. Es ist am besten, dies eher früher als später zu tun, insbesondere wegen Ihrer Selbstverletzung. Es ist wichtig herauszufinden, was möglicherweise falsch ist.

Vermeiden Sie in der Zwischenzeit, sich selbst zu verletzen. Wenn Sie sich nicht schützen können, müssen Sie sich in der Nähe von jemandem aufhalten, der Sie aufhalten oder den Rettungsdienst kontaktieren kann. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie behandelt werden. Sobald Sie mit der Behandlung beginnen, werden Sie wahrscheinlich eine große Erleichterung verspüren. Hoffentlich nimmst du meinen Rat an. Bleib sicher und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle