Eifersucht und Vertrauensprobleme

Hallo, mein Partner und ich sind jetzt seit ungefähr einem Jahr zusammen und alles läuft gut, aber mein Partner scheint mir nicht zu vertrauen. Ich habe ihn nicht betrogen oder so etwas, aber er hat es im Kopf, dass ich ihn betrügen werde. Ich liebe ihn von ganzem Herzen und würde niemals daran denken, so etwas zu tun.

Ich bin ein Universitätsstudent und wie alle Studenten habe ich sowohl männliche als auch weibliche Freunde. Immer wenn ich mit einem meiner männlichen Freunde zusammen bin, wird er eifersüchtig und launisch, selbst wenn ich mit einer Gruppe von ihnen zusammen bin. Ich habe die Menge, mit der ich mit einem meiner Freunde spreche, reduziert, aber er hat es immer noch im Kopf, dass ich ihn betrügen werde. Ich weiß nicht, wie ich ihn davon überzeugen kann, dass ich ihn liebe und nur ihn und ich werde ihn nicht betrügen.

Er weiß alles über meinen Ex und meine Partner und ich weiß über seine Ex. Er glaubt, ich lüge ihn an und ich nicht, ich ärgere mich nur und antworte ihm nicht oder werde wütend auf ihn, da ich nicht weiß, was ich sagen soll, damit er glaubt, ich gehe nirgendwo hin. Wenn ich ihn frage, sagt er immer, dass er mir vertraut, aber seine Handlungen zeigen sich anders und es ärgert mich wirklich, wenn er es tut. Es kommt nicht oft vor, dass er das tut, aber wenn er es tut, bricht mir das Herz und es belastet mich sehr. Könnte mir bitte jemand helfen und mich beraten, was für mich am besten ist?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Die Eifersucht Ihres Freundes ist seine, mit der er umgehen muss. Du wirst ihn nicht überzeugen. Meine Erfahrung in diesem Bereich und meine Forschungen zeigen, dass er Sie weiterhin verurteilt, selbst wenn Sie sich in irgendeiner Weise ändern, um ihn zu beschwichtigen. Dies liegt daran, dass die Verzerrung seine ist, um nicht Ihre zu beheben. Ich würde drei Dinge tun.

Zuerst würde ich über deine eigenen Gefühle sprechen, wenn er dich beschuldigt. Erklären und verteidigen Sie sich lieber und sprechen Sie darüber, wie verletzend es ist, sich nicht vertrauenswürdig zu fühlen. Lassen Sie ihn wissen, dass er nicht der einzige in der Beziehung ist, der Gefühle bekommt.

Zweitens, seien Sie sich ganz klar darüber, dass sein Verhalten direkt Ihre Reaktion hervorruft. Mit anderen Worten, weisen Sie darauf hin, dass das, was die Beziehung schwierig macht, sein Misstrauen, seine Schuld und seine Kritik an Ihnen ist.

Wenn Sie zur Paarberatung gehen, würde ich dem Therapeuten sehr klar machen, dass die Eifersucht Ihres Freundes die Beziehung zerstört.

Ich würde es kaum erwarten, mich damit zu befassen. Männer mit solchen Kontrollproblemen und Eifersucht neigen dazu, sich nicht von alleine zu verbessern. Sie finden immer wieder Gründe und Gründe, um ihre Freundinnen und Frauen zu beschuldigen, zu verurteilen und zu misstrauen, und sie versuchen, sie zu verwalten und zu kontrollieren.

Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Paarberater, aber machen Sie es klar und er muss seine eigene Arbeit daran machen. Wenn es sich in einigen Monaten nicht verbessert, sollten Sie in Betracht ziehen, weiterzumachen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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