Angst vor der Entwicklung einer Schizophrenie aufgrund genetischer Risiken und Umweltfaktoren

Bei meinem ältesten Bruder wurde im letzten Jahr kürzlich Schizophrenie diagnostiziert, und er hat sich sehr schnell dekompensiert. Ich habe auch eine Großmutter mütterlicherseits, die die Störung ebenfalls hatte.

Ich bin ein beratender Doktorand und habe Kenntnisse über die Risikofaktoren für die Entwicklung der Krankheit selbst. Ich weiß, dass ich genetisch gesehen ein Risiko von etwa 10% habe, aber ich weiß, dass es auch Umweltfaktoren gibt.

Ich habe kürzlich Literatur über ein Toxin namens Toxoplasmosis gelesen, das Sie aus Katzenkot gewinnen können und das Ihr Risiko x2-3 erhöhen kann. Das macht mir Sorgen, weil ich mein ganzes Leben mit Katzen gelebt habe. Ich weiß, dass andere Dinge wie Substanzkonsum und Stress Ihre Entwicklung der Krankheit beeinflussen können. Ich hatte viel Stress in meinem Leben und habe während des gesamten Studiums Substanzen sozial konsumiert.

Unnötig zu erwähnen, dass ich mir große Sorgen um die Entwicklung einer Schizophrenie mache. Ich weiß, dass der Beginn für Frauen erst Ende der 20er und Anfang der 30er Jahre liegt und ich gerade erst 23 Jahre alt bin. Ich habe also noch einiges vor mir. Dies macht mir große Sorgen, da es so viel Unsicherheit gibt, ob ich eine Schizophrenie entwickeln werde oder nicht.

Ich war besessen von dieser Angst und kann sie nicht aus meinem Kopf bekommen. Ich sehe wöchentlich einen Berater, der mir versichert hat, dass ich jetzt erste Anzeichen zeigen würde und dass ich mir keine Sorgen machen muss. Aber natürlich macht sich der ängstliche Geist weiterhin Sorgen.

Ich brauche dringend eine Anleitung, wohin ich von hier aus gehen soll, da ich anfange, mich vor dieser Angst wahnsinnig zu machen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Angst nährt sich von unlogischem Denken. Angststörungen gedeihen, weil unlogische Gedanken als echte Möglichkeiten unterhalten werden. Das heißt, sie bekommen mehr Gewicht, als sie verdienen. Das scheint bei dir zu passieren.

Ihr angegebenes Angstniveau würde darauf hindeuten, dass Sie glauben, dass eine hohe Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer Schizophrenie besteht, aber das ist nicht wahr. Sie haben nichts anderes als allgemeine Fakten und Annahmen als Beweis dafür vorgelegt, dass Sie die Krankheit entwickeln werden. Sie haben also keine überzeugenden Beweise dafür vorgelegt, dass Ihr Angstniveau gerechtfertigt ist.

Im Allgemeinen haben Sie aufgrund der Genetik ein etwas höheres Risiko, an Schizophrenie zu erkranken, aber das bedeutet keineswegs, dass Sie es bekommen. Die meisten Menschen, die ein Familienmitglied mit Schizophrenie haben, entwickeln die Krankheit nicht. Sie treffen Annahmen, die tatsächlich keine Grundlage haben. Angst scheint Ihr Denken zu leiten.

Die Tatsache, dass Sie in der Graduiertenschule sind und anscheinend keine Symptome der Störung haben, sind beide sehr gute Anzeichen. Wenn Sie das Leben von Menschen mit Schizophrenie untersuchen, gibt es häufig Frühwarnzeichen. Fallstudien haben gezeigt, dass dies wahr ist.

Im Allgemeinen sollte Ihr Angstniveau der Wahrscheinlichkeit entsprechen, dass Sie die Krankheit entwickeln. Ihre Wahrscheinlichkeit, an Schizophrenie zu erkranken, ist nur geringfügig höher als bei einer durchschnittlichen Person. In diesem Fall sollte Ihr Angstniveau sehr niedrig sein.

Es ist wichtig zu glauben, was wahr ist und nicht, was Sie fürchten, wahr zu sein. Der Schlüssel zur Überwindung von Angst ist der Glaube an die Realität und an Fakten. Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was wirklich ist, bleiben Sie geerdet und werden nicht von Angst überwältigt. Hoffentlich sind dies die Arten von Diskussionen, die Sie in der Therapie führen. Danke, für ihre Frage.

Dr. Kristina Randle