Depression oder typisches jugendliches Verhalten?

Ich war in letzter Zeit so „traurig“. Ich habe jetzt Schlafstörungen, bin in der Schule nicht so gut und fühle mich von meinem sozialen Leben ausgeschlossen. Früher war ich ein Glückspilz, redete immer mit meinen Freunden, spielte und andere Dinge. Aber jetzt fühle ich mich ganz allein auf der Welt. Ich bekomme zufällige Kopfschmerzen und ich bekomme so viel Stress und ich bin erst 11! Ich weiß, dass es wahrscheinlich nicht die beste Idee ist, jemanden im Internet zu fragen, aber ich habe nur Angst, meinen Eltern davon zu erzählen. In der Schule habe ich die kürzeste Geduld und jeder und alles geht mir auf die Nerven. Ich bin auch sehr emotional geworden. Ich habe mich manchmal geweint, um zu schlafen. Ich weiß nur nicht wirklich, ob ich sagen kann, dass ich depressiv bin oder gerade eine Phase durchlaufe. Vielen Dank für Ihre Zeit.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Natürlich weiß ich es auch nicht. Aber ich kann ein paar Vermutungen anstellen. Mit 11 beginnt Ihr Körper wahrscheinlich einige große Veränderungen vorzunehmen. Für Mädchen bedeutet dies oft emotionale Umwälzungen, bis sich Ihr Körper an neue Hormonspiegel gewöhnt hat. Aus diesem Grund denke ich, dass die erste Station bei Ihrem Arzt sein sollte. Sie brauchen jemanden, der sich auskennt, um zu erklären, was Sie in den nächsten Jahren physisch und emotional erwarten können.

Ich mache mir Sorgen um die Kopfschmerzen. Dies ist ein weiterer Grund, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie haben vielleicht Recht, dass es Stress ist. Es kann aber auch ein Symptom für ein medizinisches Problem sein. Lassen Sie es auschecken, damit Sie die Kopfschmerzen angemessen behandeln können.

In Bezug auf Ihr soziales Leben: Freundschaften müssen gepflegt werden. Denken Sie daran, dass alle Ihre Freundinnen die gleichen Veränderungen durchmachen wie Sie. Das bedeutet, dass die Menschen nicht immer in Bestform sind. Es wäre wunderbar, wenn Sie alle darüber sprechen und sich gegenseitig unterstützen könnten. Humor ist eine große Hilfe, solange er nicht gemein ist. Bleib zusammen und finde Wege, um Spaß zu haben. Suchen Sie nach neuen Aktivitäten, die Sie interessieren, und finden Sie möglicherweise auch neue Freunde.

Es tut mir leid, dass Sie Angst haben, Ihren Eltern von Ihren Gefühlen zu erzählen. Ich weiß, dass es oft gute Gründe gibt, warum sich Teenager und Tweens nicht an ihre Leute wenden können. Aber wenn Ihre Leute vernünftig sind, fordere ich Sie auf, es zu versuchen. Deine Mutter war einmal ein Mädchen, weißt du? Sie kann vielleicht helfen.

In der Zwischenzeit: Eine weitere Ressource für Sie ist die Hotline von Boys and Girls Town. Berater sind jeden Tag im Jahr rund um die Uhr im Einsatz, um mit Teenagern über alle Probleme zu sprechen, die sie beunruhigen. Ihre Nummer ist 800-448-3000.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie