Schlechte Bosse: 3 Möglichkeiten, den Codependent zu erkennen

Ihre geistige und körperliche Gesundheit sind gefährdet, wenn Sie für einen mitabhängigen Chef arbeiten. Wie erkennt man einen?

Schließlich wissen Sie, wie man einen narzisstischen Chef ausspioniert. Sie sind Diven, die von ihren eigenen Stimmen fasziniert sind, nach der Anbetung der Menge verlangen und von Leuten umgeben sind, die sie als ihre Schergen betrachten, die ihr Scheinwerferlicht meiden oder den Kotelett bekommen müssen. Wie der Film Dirty Dancing beinahe sagte: "Niemand bringt den Narzisst in die Ecke." Andere Möglichkeiten, einen narzisstischen Chef zu erkennen, sind: Sie hassen es, unterbrochen zu werden; verabscheuen, nicht einverstanden zu sein; und wenn sie scherzen, solltest du besser lachen. Narzisstinnen können zunächst charmant sein. Aber ähnlich wie wenn man Käse in der Sonne liegen lässt - nach einer Weile können sie die Nase hochziehen. Narzisstische Bosse und mitabhängige Bosse sind ganz unterschiedlich.

So erkennen Sie einen stark mitabhängigen Chef:

1. Sie sind Perfektionisten

Viele mitabhängige Chefs sind in Haushalten, in denen die Pflegekräfte ihnen inkonsistente oder durchweg knappe emotionale Unterstützung gaben, ohne Liebe aufgewachsen. Das Ergebnis? Viele von ihnen hätten:

• Versucht, sich selbst zu erziehen.
• Betrachtet viele Erwachsene als nicht vertrauenswürdig.
• Übernahme von Aufgaben, die fürsorgliche Erwachsene für sie hätten erledigen sollen.
• Erfahrene Gefühle von geringem Selbstwertgefühl, die sie fälschlicherweise glauben ließen, dass sie für die Gesellschaft ungeeignet sind, wenn wir uns ähnlicher sind als wir oft annehmen (Ihre DNA-Sequenz ist zu 99,9 Prozent identisch mit jeder Person, die Sie erwähnen möchten , von Madonna über Floyd Mayweather bis zu dem Kerl, der nebenan wohnt.

Mitabhängige Chefs, die die oben genannten Überzeugungen an ihren Arbeitsplatz tragen, anstatt sie früher zu entsorgen, oft:

• Mikromanagement ihrer Mitarbeiter.
• Überlasten Sie sich mit Aufgaben, die delegiert werden könnten.
• Machen Sie ihre Mitarbeiter ängstlich, indem Sie die Überzeugung des Perfektionisten fördern, dass „Menschen sich nicht irren“.

Wenn Sie auf der Suche nach einer Beschäftigung sind und Unternehmen auf Websites wie Glassdoor recherchiert haben, deuten die folgenden Kommentare möglicherweise auf die Anwesenheit eines stark mitabhängigen Chefs hin:

"Der Chef hortet alle Pflaumenzuweisungen."

"Dieser Ort ist nicht innovativ. Fehler sind nicht zu tolerieren. “

2. Sie sind Schlaflosigkeit

Das unerreichbare Streben nach Perfektionismus durch mitabhängige Chefs verstärkt ihre ohnehin schon hohe Angst, die sie verursacht ... (Sie haben es erraten) Schlaflosigkeit. Diese erschöpften Chefs können die Qualität ihres Schlafes verbessern, indem sie mehr von ihrer Arbeitsbelastung delegieren und sich einer besseren Selbstversorgung widmen. Aber ihr wolliges Denken, das teilweise durch Schlafentzug verursacht wird, kombiniert mit dem Streben ihres Perfektionisten, führt oft dazu, dass sie länger arbeiten.

Viele dieser Chefs glauben fälschlicherweise: „Wenn ich 8 Stunden am Tag arbeite, produziere ich 8 Produktivitätseinheiten. Wenn ich 16 Stunden pro Tag arbeite, produziere ich 16 Produktivitätseinheiten. " Aber Menschen sind keine Roboter: und sogar Roboter brechen.

Suchen Sie auf Glassdoor nach Kommentaren wie:

"Mein Kaffee tuckernder Chef hat Taschen unter den Augen und Stimmungsschwankungen."

„Meine Chefin prahlt auf Twitter mit ihrem Schlafmangel. Aber sie sieht aus wie die wandelnden Toten. “

3. Sie kämpfen darum, gesunde Beziehungen bei der Arbeit und zu Hause aufzubauen

Stark mitabhängige Chefs glauben oft:

• "Ich werde nie gut genug sein."
• "Ich muss härter arbeiten."
• "Ich muss mich um andere kümmern, auch wenn ich mich nicht um mich selbst kümmere."

Die oben genannten falschen Überzeugungen und kritischen Selbstgespräche können dazu führen, dass mitabhängige Chefs Schwierigkeiten haben, in ihren Arbeits- und Privatbeziehungen Gleichgewicht, Komfort und Respekt zu finden. Bei der Arbeit fördern die oben genannten Überzeugungen den Workaholismus, eine schwerwiegende Zwangsstörung, an die sich Einzelpersonen häufig wenden, wenn sie versuchen, Angst- und Traurigkeitsgefühle abzuwehren, für die sie sich schlecht gerüstet fühlen. Zu Hause behindert Workaholism die Entwicklung emotionaler Intimität zwischen Erwachsenen, die liebevolle Impulse teilen möchten.

Suchen Sie auf Glassdoor nach Bewertungen wie:

"Wenn Sie hier arbeiten, erwarten Sie kein persönliches Leben. Mein Chef kommt um 18 Uhr im Büro an und geht um 20 Uhr. ”

"Als mein Mann krank war, wurde mir gesagt, ich solle bei der Arbeit bleiben und nicht nach Hause gehen."