Neue Programme zielen auf alltägliche Speicherfehler ab
Es steht viel auf dem Spiel, da 10.000 Babyboomer jeden Tag 65 Jahre alt werden - ein demografischer Wandel, der 2011 begann und für die nächsten 19 Jahre andauern wird.
In einer neuen Studie entdecken Forscher der University of Michigan, dass Gedächtnisprobleme in der realen Welt häufig anders sind als in der Laborforschung. Daher glauben sie, dass neue Gehirntrainingsprogramme auf die Gedächtnisprobleme abzielen können, die Menschen im täglichen Leben haben.
Bei der Untersuchung von 105 gesunden, gut ausgebildeten älteren Erwachsenen (65-92 Jahre) stellten Forscher fest, dass die Unfähigkeit, ein Wort auf der „Zungenspitze“ wiederzugewinnen, bei 61 Prozent der Probanden häufig vorkommt.
Nachdem die Studienteilnehmer eine Checkliste der in den letzten 24 Stunden gemachten Gedächtnisfehler ausgefüllt hatten, stellten die Forscher fest, dass etwa die Hälfte der Fehler auf Geistesabwesenheit zurückzuführen sein könnte. Zum Beispiel, wenn sie einen Satz erneut lesen müssen, weil sie vergessen haben, was er gesagt hat, oder weil sie vergessen haben, wo sie einen Gegenstand platziert haben.
Die Ermittler glauben an die Ergebnisse, die in der Zeitschrift erscheinen Altern, Neuropsychologie und Kognitionkann helfen, Gehirntrainingsprogramme auf die Gedächtnisprobleme auszurichten, die Menschen im täglichen Leben haben.
"Im Moment konzentrieren sich viele Trainingsprogramme auf die Altersunterschiede im Gedächtnis und Denken, die wir in Laborstudien sehen", sagte Dr. Cindy Lustig, U-M-Psychologieprofessorin und leitende Autorin der Studie. "Diese führen jedoch möglicherweise nicht zu den Leistungsstörungen, die im Alltag am häufigsten auftreten."
Wenn Menschen im Labor getestet werden und sich nur auf ihre eigenen Erinnerungen verlassen können, schneiden junge Erwachsene in der Regel besser ab als ältere Erwachsene, sagte sie.
Bemerkenswerterweise übertreffen ältere Erwachsene, wenn dieselben Studien in der Praxis durchgeführt werden, manchmal junge Erwachsene, wenn es darum geht, sich an Termine zu erinnern oder wann sie Medikamente einnehmen müssen.
Dies liegt daran, dass Älteste gelernt haben, Speicherunterstützungen wie Kalender, Listen und Alarme in ihren Tagesablauf einzubeziehen.
"Als wir uns anschauten, wie Menschen Standardlabortests durchführten, stellten wir die üblichen Altersunterschiede fest", sagte sie. "Menschen in den 80ern und 90ern schnitten schlechter ab als Menschen in den 60ern und frühen 70ern."
Aufgrund des Alters wurde keine Zunahme der täglichen Gedächtnisfehler festgestellt. In der Zwischenzeit hoffen die Forscher, dass ein besseres Verständnis der Fehler, die die Menschen immer noch machen, die Bemühungen des Schulungsprogramms verbessern kann.
"Wir wollten herausfinden, welche Fehler trotz Änderungen in ihrer Umgebung und Routine immer noch auftreten", sagte Lustig. "Hier kann es besonders wichtig sein, die Person zu ändern."
Lustig warnte, dass eine ältere Person, die gelegentlich einen Namen vergisst, nicht bedeutet, dass sie sich im Frühstadium der Alzheimer-Krankheit oder anderer Demenzerkrankungen befindet.
"Jeder vergisst", sagte sie. "Unsere Ergebnisse legen jedoch nahe, dass bestimmte Arten von Speicherfehlern besonders wichtig sein können, um Erhöhungen zu überwachen, die dann mit einem Arzt besprochen werden sollten."
Lustig sagte, zukünftige Forschungen sollten herausfinden, wie Menschen ihr Leben verändern, um Fehler zu vermeiden. Wenn Menschen ihre Aktivitäten einschränken, um Speicherfehler zu vermeiden, kann dies ihre Unabhängigkeit beeinträchtigen.
Quelle: Universität von Michigan
