Top 10 Depressionsblogs von 2014

Während Depressionen eines der häufigsten psychischen Probleme sind, unter denen Menschen leiden, ist es keine Erkrankung, die eine einzige Form annimmt. Es betrifft jede Person auf einzigartige Weise und kann von einer zur anderen sehr unterschiedlich aussehen. Darüber hinaus sind die verschiedenen Arten von Depressionen unterschiedlich und reichen von klinischer Depression und saisonaler affektiver Störung bis hin zu postpartaler Depression und Dysthymie (chronische Depression).

Diese Zusammenstellung der besten Depressionsblogs für 2014 spiegelt diese Vielfalt wider und geht nicht davon aus, dass eine Person mit Depressionen ihre Zeit damit verbringen möchte, Notizen mit einer anderen Person mit dieser Krankheit zu vergleichen. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Berichten aus dem wirklichen Leben, praktische Ratschläge und fundierte Weisheit.

1. In Sunny Spells and Scattered Showers beschreibt die Autorin Fiona ihre Erfahrungen mit klinischen Depressionen und Borderline-Persönlichkeitsstörungen.Von besonderem Interesse ist ihre Diskussion über die Beziehung zu ihrer Therapeutin und die Ehrlichkeit, mit der sie den inneren Konflikt beschreibt, der manchmal mit ihrem Engagement für die Behandlung kollidiert. Sie enthält Kommentare und Links zu den neuesten Forschungsergebnissen auf bodenständige, greifbare Weise. Es ist eine aufschlussreiche und inspirierende Lektüre.
2. Meine postpartale Stimme ist Lauren Hales Bericht über ihre postpartale Depression. Obwohl es hauptsächlich für Mütter geschrieben wurde, ist es auch für Partner und Fachleute aufschlussreich. Es wird kunstvoll die Kluft zwischen einer der freudigsten Zeiten im Leben einer Frau und der Realität einer Depression diskutiert, die eine Frau nach der Geburt blind machen kann. Hale hat eine Community rund um ihren Blog aufgebaut, indem sie Chat-Themen und -Zeiten organisiert hat, eine unschätzbare Ressource für die Hausgebundenen.
3. Three Beautiful Things ist kein typischer Blog über Depressionen, wird aber von mehreren anderen Blogs zitiert. Es folgt einer einfachen Formel, in der die Schriftstellerin Clare Law drei Dinge auflistet, für die sie jeden Tag dankbar ist. Tatsächlich handelt es sich um ein Online-Dankbarkeitsjournal, in dem man nach oben schaut, um auf gute Dinge zu achten, die überall um uns herum geschehen. Der Blog läuft seit 2004, was im Laufe der Jahre für viel Glück sorgt!
4. Der Depressionsmarathon ist ein Beweis für die Entschlossenheit einer Person, psychische Erkrankungen zu überwinden. Obwohl die Autorin Etta seit über 13 Jahren an Depressionen leidet, legt sie anstrengende Strecken zurück und gibt nicht auf. Ihre Hartnäckigkeit und Körnigkeit ist bemerkenswert. Ihre echte, ergreifende Stimme ist offen und einnehmend. Wenn Sie an psychosomatischen Symptomen interessiert sind, kann dieser Blog besonders zum Nachdenken anregen.
5. Der Ezperanza-Blog enthält eine nützliche Mischung aus Tipps von Experten. Es gibt viele praktische Strategien, um einer Person bei der Bewältigung von Depressionen und Angstzuständen zu helfen, und es ist auch sehr nützlich, wenn Sie sich um jemanden mit dieser Krankheit kümmern. Einige der Beiträge sind skurril, wie der über Gehirn-Rülpsen, während andere sich auf häufig auftretende Probleme wie die Überwindung des negativen Denkens konzentrieren.
6. Der Chipur-Blog ist eine erfrischende und positive Lektüre. Es ist interessant, mehr von einer männlichen Perspektive auf Depressionen zu lesen, die von Bill verfasst wurde, der sowohl in seinem beruflichen als auch in seinem persönlichen Leben jahrelange Erfahrung mit psychischen Störungen hat. Neben seinem Blog mit mehr als 600 relevanten Nachrichten zu Angstzuständen und Depressionen bietet er Online-Beratung an.
7. This is a Depression Blog wurde von einem frisch gebackenen Absolventen verfasst und beschreibt das Leben und die Zeiten einer Kanadierin, während sie sowohl ihr Studium als auch ihre Dysthymie durcharbeitet. Beiträge über das Verlassen von Medikamenten und Therapien sind besonders ergreifend. Für alle Schüler, die das Gefühl haben, alleine zu leiden, könnte dieser Blog eine Quelle des Trostes sein. Das Schreiben ist eher selbstanalytisch als selbstmitleidig und verleiht ihrer Stimme eine ansteckende Stärke.
8. Die Black Dog Tribe Blogs bieten eine vielseitige Mischung von Stimmen, die verschiedene Perspektiven auf Depressionen diskutieren. Oft sind sich Freunde und Familie nicht sicher, wie sie am besten helfen können, wenn ein geliebter Mensch an Depressionen leidet. Hier wird ein solider Rat gegeben. "Tribers" und Gastblogger haben Gedichte, Spendenaktionen und ehrliche Ich-Erzählungen geteilt und gemeinsam das Stigma der Geisteskrankheit bekämpft. Sie müssen eine Minute damit verbringen, ein Konto zu erstellen, um Inhalte anzuzeigen.
9. Das Happiness Project ist eine fantastische Ressource für diejenigen, die nach neuen Wegen suchen, um ein bisschen mehr Freude in ihr Leben zu bringen. Gretchen Rubin hat mit ihren meistverkauften Büchern internationale Anerkennung gefunden. Ihr Blog ist einen Besuch wert und stützt sich auf Forschung, anekdotische Beobachtung und Weisheit, die im Laufe der Jahrhunderte weitergegeben wurden. Aktuelle Arbeiten befassen sich mit dem Aufbau von Glücksgewohnheiten, die andere Behandlungen für Depressionen gut ergänzen könnten. Es gibt auch fünf kostenlose dreiwöchige Projekte, um die gemeinsamen Herausforderungen für das Glück zu bewältigen.
10. Dr. Sarah Ravin ist eine klinische Psychologin, deren Arbeit sich auf Essstörungen, Depressionen und Angstzustände konzentriert. Ihr professioneller Blog bietet Meinungen zu den neuesten Forschungsergebnissen, klinischen Erfahrungen und vielen sachlichen, fundierten Ratschlägen. Sie erklärt die Behandlungsterminologie anhand konkreter Beispiele und Laienbegriffe, damit die Idee, Hilfe zu suchen, weniger einschüchternd wird. Dies ist eine ausgezeichnete Lektüre, insbesondere für Menschen mit komorbiden Depressionen und Essstörungen.

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