Neue Forschungsergebnisse unterstützen es, Babys sich wieder einschlafen zu lassen
Eine neue Studie der Psychologieprofessorin der Temple University, Dr. Marsha Weinraub, legt nahe, dass es für die meisten Säuglinge am besten ist, sie sich „beruhigen“ zu lassen und selbstständig wieder einzuschlafen.
"Mit sechs Monaten schlafen die meisten Babys die Nacht durch und wecken ihre Mütter nur etwa einmal pro Woche", sagte sie. "Allerdings folgen nicht alle Kinder diesem Entwicklungsmuster."
Für die Studie haben Weinraub und ihre Kollegen Muster des nächtlichen Erwachens bei Säuglingen im Alter von sechs bis 36 Monaten gemessen. Ihre Ergebnisse zeigten zwei Gruppen, Schläfer und Übergangsschläfer.
"Wenn Sie sie messen, während sie schlafen, durchlaufen alle Babys - wie alle Erwachsenen - alle 1 1/2 bis 2 Stunden einen Schlafzyklus, in dem sie aufwachen und dann wieder einschlafen", sagte Weinraub. "Einige von ihnen weinen und rufen, wenn sie aufwachen, und das heißt" die Nacht nicht durchschlafen "."
Für die Studie bat das Team von Weinraub Eltern von mehr als 1.200 Säuglingen, über das Erwachen ihres Kindes nach 6, 15, 24 und 36 Monaten zu berichten. Sie fanden heraus, dass nach sechs Monaten 66 Prozent der Babys - die Schläfer - nicht erwachten oder nur einmal pro Woche aufwachten. Die anderen 33 Prozent wachten jede Nacht nach sechs Monaten auf und fielen um 15 Monate auf zwei Nächte pro Woche und um 24 Monate auf eine Nacht pro Woche.
Von den Babys, die aufwachten, waren die meisten Jungen, stellte der Forscher fest. Diese Übergangsschläfer tendierten auch dazu, bei einer Beurteilung des schwierigen Temperaments, bei der Merkmale wie Reizbarkeit und Ablenkbarkeit festgestellt wurden, eine höhere Punktzahl zu erzielen.
Diese Babys würden auch eher gestillt, sagte sie. Mütter dieser Babys waren eher depressiv und hatten eine größere Empfindlichkeit der Mutter.
Die Ergebnisse legen nahe, dass frühe Schlafprobleme eine rote Fahne genetischer oder konstitutioneller Faktoren sein können, die zu einem schwierigen Temperament führen, sagte Weinraub und schlug vor, dass Eltern einen Rat einholen sollten, wenn Schlafprobleme in den letzten 18 Monaten bestehen bleiben.
Eine weitere Erkenntnis aus der Studie ist laut dem Forscher, dass es für Babys wichtig ist, zu lernen, wie man selbstständig einschläft.
"Wenn Mütter sich auf dieses nächtliche Erwachen einstellen und / oder wenn ein Baby die Gewohnheit hat, während des Stillens einzuschlafen, lernt es möglicherweise nicht, sich selbst zu beruhigen, was für den regelmäßigen Schlaf entscheidend ist", sagte sie . "Der beste Rat ist, Säuglinge jede Nacht regelmäßig ins Bett zu bringen, sie alleine einschlafen zu lassen und dem Drang zu widerstehen, sofort auf das Erwachen zu reagieren."
Quelle: Temple University
