Ein hohes Maß an Internetnutzung kann die Gehirnfunktion verändern
In einer neuen Übersicht schlägt ein internationales Forscherteam vor, dass die Internetnutzung sowohl akute als auch anhaltende Veränderungen in bestimmten Bereichen der Kognition hervorrufen kann, die sich auf unsere Aufmerksamkeitskapazitäten, Gedächtnisprozesse und sozialen Interaktionen auswirken.
"Die wichtigsten Ergebnisse dieses Berichts sind, dass eine hohe Internetnutzung tatsächlich viele Funktionen des Gehirns beeinflussen kann", sagte Studienleiter Dr. Joseph Firth, Senior Research Fellow am Gesundheitsforschungsinstitut des Nationalen Instituts für Komplementärmedizin (NICM). Western Sydney University.
"Zum Beispiel ermutigt uns der unbegrenzte Strom von Eingabeaufforderungen und Benachrichtigungen aus dem Internet dazu, ständig eine geteilte Aufmerksamkeit zu behalten - was wiederum unsere Fähigkeit verringern kann, die Konzentration auf eine einzelne Aufgabe aufrechtzuerhalten."
"Darüber hinaus bietet uns die Online-Welt jetzt eine einzigartig große und ständig zugängliche Ressource für Fakten und Informationen, die nur ein paar Klicks entfernt ist."
"Angesichts der Tatsache, dass wir jetzt die meisten Fakteninformationen der Welt buchstäblich zur Hand haben, scheint dies das Potenzial zu haben, die Art und Weise zu ändern, in der wir Fakten und Wissen in der Gesellschaft und im Gehirn speichern und sogar wertschätzen."
Für die Überprüfung untersuchte das Forscherteam der Western Sydney University, der Harvard University, des Kings College, der Oxford University und der University of Manchester die führenden Hypothesen, wie die Internetnutzung kognitive Prozesse verändern kann, und untersuchte weiter, inwieweit diese Hypothesen unterstützt wurden durch neuere Erkenntnisse aus der psychologischen, psychiatrischen und bildgebenden Forschung.
Der ausführliche Bericht, veröffentlicht in der ZeitschriftWeltpsychiatriekombinierte die Beweise, um überarbeitete Modelle zu erstellen, wie das Internet die Struktur, Funktion und kognitive Entwicklung des Gehirns beeinflussen könnte.
"Das Bombardement von Reizen über das Internet und die daraus resultierende geteilte Aufmerksamkeit, die allgemein erlebt wird, werfen eine Reihe von Bedenken auf", sagte Professor Jerome Sarris, stellvertretender Direktor und Forschungsdirektor am NICM Health Research Institute der Western Sydney University und leitender Autor des Berichts .
"Ich glaube, dass dies zusammen mit der zunehmenden #Instagramifizierung der Gesellschaft die Fähigkeit hat, sowohl die Struktur als auch die Funktion des Gehirns zu verändern und möglicherweise auch unser soziales Gefüge zu verändern."
„Um die potenziellen nachteiligen Auswirkungen einer hochintensiven Multitasking-Internetnutzung zu minimieren, würde ich Achtsamkeit und Konzentration sowie die Verwendung von Internethygienetechniken vorschlagen (z. B. Reduzierung von Online-Multitasking, rituellem Verhalten bei der Überprüfung und Online-Abend) Aktivität, während mehr persönliche Interaktionen stattfinden). “
Die jüngste Einführung und weit verbreitete Einführung von Online-Technologien sowie von sozialen Medien ist auch für einige Lehrer und Eltern von Belang. In den Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation von 2018 wurde empfohlen, dass kleine Kinder (im Alter von 2 bis 5 Jahren) nur einer Stunde oder weniger Bildschirmzeit pro Tag ausgesetzt werden sollten.
Der Bericht stellte jedoch auch fest, dass die überwiegende Mehrheit der Untersuchungen zu den Auswirkungen des Internets auf das Gehirn bei Erwachsenen durchgeführt wurde. Daher sind weitere Studien erforderlich, um die Vor- und Nachteile der Internetnutzung bei jungen Menschen zu ermitteln.
Laut Firth könnte die Vermeidung potenzieller negativer Auswirkungen so einfach sein, als sicherzustellen, dass Kinder andere wichtige Entwicklungsaktivitäten wie soziale Interaktion und Bewegung nicht verpassen, indem sie zu viel Zeit mit digitalen Geräten verbringen.
„Um dies zu unterstützen, stehen jetzt auch eine Vielzahl von Apps und Softwareprogrammen zur Verfügung, mit denen die Internetnutzung und der Zugriff auf Smartphones und Computer eingeschränkt werden können. Mit diesen können Eltern und Betreuer einige‚ familienfreundliche 'Regeln für die aufgewendete Zeit festlegen persönliche Geräte und auch die Arten von Inhalten, mit denen man sich befasst “, sagte er.
"Daneben ist es auch wichtig, häufig mit Kindern darüber zu sprechen, wie sich ihr Online-Leben auf sie auswirkt - um hoffentlich Kinder zu identifizieren, bei denen das Risiko von Cybermobbing, Suchtverhalten oder sogar Ausbeutung besteht - und so ein rechtzeitiges Eingreifen zu ermöglichen, um nachteilige Ergebnisse zu vermeiden."
Quelle: NICM Health Research Institute, Western Sydney University
