Verbessere Romantik durch Selbstbeobachtung
Die Studie untersuchte, wie Dating-Beziehungen durch die Fähigkeit von Menschen beeinflusst wurden, sich selbst klar und objektiv zu sehen, in einer Weise zu handeln, die ihren Überzeugungen entspricht, und ehrlich und wahrheitsgemäß mit anderen zu interagieren - mit anderen Worten, die Fähigkeit, den Worten von William Shakespeare zu folgen: "Um dein eigenes Selbst wahr zu sein", sagte Amy Brunell, Hauptautorin der Studie und Assistenzprofessorin für Psychologie am Newark Campus der Ohio State University.
Die Ergebnisse zeigten, dass College-Studenten, die angaben, sich selbst treu zu sein, auch positivere Dating-Beziehungen berichteten.
"Wenn Sie sich selbst treu bleiben, ist es einfacher, auf eine Weise zu handeln, die Intimität in Beziehungen aufbaut, und das wird Ihre Beziehung erfüllender machen", sagte Brunell.
Die Studie erscheint online in der Zeitschrift Persönlichkeit und individuelle Unterschiede und wird in einer kommenden Printausgabe veröffentlicht.
An der Studie nahmen 62 heterosexuelle Paare teil, die alle College-Studenten waren. Die Teilnehmer füllten eine lange Liste von Fragebögen in drei getrennten Sitzungen aus, die im Abstand von etwa zwei Wochen stattfanden.
Die ersten Fragebögen untersuchten, wie wahr die Teilnehmer für sich selbst waren, ein Merkmal, das Psychologen als „dispositionelle Authentizität“ bezeichnen.
Dies wurde anhand der Antworten auf Fragen wie „Zum Guten oder zum Schlechten weiß ich, wer ich wirklich bin“ gemessen.
In der zweiten Phase beantworteten die Teilnehmer Fragen, in denen verschiedene Aspekte ihrer Beziehungsfunktion untersucht wurden, einschließlich ihrer Bereitschaft, ihre Emotionen mit ihrem Partner zu besprechen und ob sie Geheimnisse hielten.
Die dritte Phase umfasste Messungen der Beziehungszufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens.
Insgesamt ergab die Studie, dass sowohl Männer als auch Frauen, die angaben, sich selbst treu zu sein, sich gegenüber ihrem Partner intimer und weniger destruktiv verhielten, was dazu führte, dass sie das Gefühl hatten, ihre Beziehung sei positiver. Darüber hinaus berichteten sie über ein höheres persönliches Wohlbefinden.
Die Studie ergab jedoch einen interessanten geschlechtsspezifischen Unterschied darin, wie sich die Authentizität von Männern und Frauen auf ihre Partner auswirkte, sagte Brunell.
Männer, die sich selbst mehr treu waren, hatten Partner, die ein gesünderes Beziehungsverhalten zeigten. Es gab jedoch keine signifikante Beziehung zwischen der Selbsttreue von Frauen und dem Beziehungsverhalten von Männern.
Diese Feststellung könnte das Ergebnis von Geschlechterrollen in unserer Gesellschaft sein, sagte sie.
"In der Regel sind die Frauen in Dating- und Ehebeziehungen für die Intimität in der Beziehung verantwortlich", erklärte Brunell.
"Wenn Männer diese dispositionelle Authentizität haben und eine offene, ehrliche Beziehung haben wollen, erleichtert dies die Arbeit von Frauen - sie können die Intimität leichter regulieren", sagte sie.
Da Männer jedoch weniger eine Rolle bei der Entwicklung von Beziehungsintimität spielen, waren sie weniger davon betroffen, ob ihre Partner sich selbst treu waren oder nicht.
Die Studie bestätigte auch Ergebnisse aus anderen Studien, die zeigen, dass wenn Männer oder Frauen in einer Beziehung konstruktiv und gesund handeln, dies die Zufriedenheit ihrer Partner mit der Beziehung erhöht.
Brunell sagte, sich selbst treu zu sein bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre Fehler akzeptieren und nicht versuchen sollten, positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Sie sollten sich jedoch sowohl Ihrer Einschränkungen als auch der Bereiche bewusst sein, in denen Sie sich verbessern können. Eine Auszahlung könnten bessere romantische Beziehungen sein.
"Es sollte keine Überraschung sein, aber sich selbst treu zu bleiben bedeutet, gesündere und glücklichere Beziehungen für Männer und Frauen zu haben", sagte sie.
Quelle: Ohio State University
