Je länger der Weg zur Arbeit, desto weniger zufrieden mit dem Leben

Eine kanadische Studie hat ergeben, dass je mehr Zeit Sie mit dem Pendeln zur Arbeit verbringen, desto weniger wahrscheinlich ist, dass Sie mit dem Leben zufrieden sind.

"Wir haben festgestellt, dass die Zufriedenheit mit dem Leben im Allgemeinen umso geringer ist, je länger jemand braucht, um zur Arbeit zu kommen", sagte Dr. Margo Hilbrecht, Professor für angewandte Gesundheitswissenschaften an der University of Waterloo und stellvertretender Forschungsdirektor für den kanadischen Index des Wohlbefindens.

Für die Studie, die in veröffentlicht wurde World Leisure JournalDie Forscher analysierten Daten von Statistics Canada. Sie stellten fest, dass lange Pendelstrecken nicht nur mit einer geringeren Lebenszufriedenheit verbunden sind, sondern auch mit einem erhöhten Zeitdruck verbunden sind.

"Einige Menschen mögen einen Pendelverkehr genießen, aber insgesamt ist eine längere Reisezeit mit einem Gefühl der Zeitkrise verbunden, das den Stresspegel erhöhen kann", sagte Hilbrecht.

Lange Wege wurden bereits mit einer schlechten geistigen und körperlichen Gesundheit in Verbindung gebracht, einschließlich Bluthochdruck, Fettleibigkeit, niedrigem Energieverbrauch und krankheitsbedingten Arbeitsausfällen.

Neben dem schlechten Verkehr stellten die Forscher fest, dass ein weiterer Faktor in hohem Maße mit der Lebenszufriedenheit der Pendler korreliert: körperliche Aktivität.

"Wir haben gelernt, dass Pendler, die Zeit für körperliche Freizeit hatten, eine höhere Lebenszufriedenheit hatten", sagte Hilbrecht.

„Durch körperliche Aktivität kann der pendelbedingte Stress gemindert werden, wenn die Arbeitnehmer ihn in ihren Alltag einbeziehen können. Die offensichtliche Einschränkung ist jedoch die Zeitknappheit. Längere Wege bedeuten weniger Zeit für andere Aktivitäten, was zu einer geringeren Lebenszufriedenheit führt. “

Die Forscher fanden heraus, dass Pendler mit flexiblen Arbeitszeiten und einem höheren Haushaltseinkommensreporter eine höhere Lebenszufriedenheit haben.

Hilbrecht hofft, dass die neuen Erkenntnisse zur Entwicklung von Programmen und Strategien zur Unterstützung einer besseren Gesundheit beitragen werden.

"Die Botschaft an die Arbeitgeber lautet, dass die Förderung flexibler Arbeitszeiten oder die Bereitstellung von Zeit für körperliche Freizeit sich für die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter mit dem Leben auszahlen kann", sagte sie.

Und die Nachricht an die Pendler?

"Ein langer Weg ist gesundheitsschädlich", sagte sie. "Vielleicht ist es besser, einen Job anzunehmen, der etwas weniger Geld kostet, aber näher an der Heimat liegt. Wenn Sie die Wahl haben, sollten Sie sich die Auswirkungen des Pendelverkehrs auf das Wohlbefinden ansehen. "

Quelle: Universität von Waterloo