Herausforderungen für Eltern in einem IT-vernetzten Arbeits- / Familienumfeld

Fortschritte in der digitalen Kommunikation und in der Mobiltechnologie haben ein Umfeld geschaffen, in dem Menschen nie wirklich von der Arbeit „weg“ sind. Eine neue Studie untersucht neue Elternkonflikte, die durch die allgegenwärtige Arbeitsverbindung entstehen, und liefert Vorschläge, wie Eltern das Gleichgewicht halten können.

Forscher der Universität von Michigan erklären, dass es in der heutigen Welt üblich ist, dass ein Elternteil nach Hause kommt, wenn eine neue E-Mail auf seinem Telefon „klingelt“. Zur gleichen Zeit kann ein Kleinkind nach einem Snack rufen, es kann sich ein Geschwisterkonflikt brauen, und die große Schwester möchte wirklich zeigen, was sie in der Vorschule erreicht hat, während die Eltern bei der Arbeit waren.

In der Zwischenzeit summt das Telefon weiter - mehr E-Mails, Social-Media-Benachrichtigungen, eine Benachrichtigung über aktuelle Nachrichten, ein „dringender“ Text.

Da Smartphones und Tablets die Grenzen zwischen Arbeit, Zuhause und sozialem Leben verwischen, bemühen sich die Eltern, alles in Einklang zu bringen, so eine neue kleine Studie. Darüber hinaus kann der Einsatz mobiler Technologie durch Eltern bei kleinen Kindern zu internen Spannungen, Konflikten und negativen Interaktionen mit ihren Kindern führen.

Dies ist eine Herausforderung, auf die sich sowohl Eltern als auch Gesundheitsdienstleister einstellen sollten.

„Eltern haben ständig das Gefühl, während der Elternschaft an mehr als einem Ort gleichzeitig zu sein. Sie arbeiten immer noch. Sie halten sozial mit. Während sie versuchen, das Abendessen zu kochen und sich um ihre Kinder zu kümmern “, sagt die Hauptautorin Jenny Radesky, M.D., eine Expertin für Kinderverhalten und Kinderärztin an der Universität von Michigan, die die Studie mit Kollegen vom Boston Medical Center durchgeführt hat.

"Es ist viel schwieriger, zwischen dem Gehirn von Mama oder Papa und anderen Aspekten des Lebens zu wechseln, da die Grenzen alle verschwommen sind. Wir wollten verstehen, wie sich dies emotional auf die Eltern auswirkt. Wir haben festgestellt, dass Eltern Schwierigkeiten haben, die Zeit mit der Familie und den Wunsch, zu Hause präsent zu sein, mit technologiebasierten Erwartungen wie der Reaktion auf Arbeit und andere Anforderungen in Einklang zu bringen. “

Die Studie, die in der erscheint Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, mit eingehenden Interviews mit 35 Betreuern, darunter Mütter, Väter und Großmütter.

Die Teilnehmer äußerten konsequent einen internen Kampf zwischen der Nutzung mobiler Multitasking-Technologien, Arbeit und Kindern, Informationsüberflutung und emotionalen Spannungen im Zusammenhang mit der Störung von Familienroutinen wie der Essenszeit. Eine Mutter in einer Fokusgruppe beschrieb es so: "Die ganze Welt ist in deinem Schoß."

Einige Eltern berichteten auch über einen Rinnsaleffekt. Das heißt, ihre emotionale Reaktion auf alles, was sie auf ihrem Mobilgerät lasen - sei es eine geschäftliche E-Mail oder eine schlechte Nachricht - wirkte sich manchmal darauf aus, wie sie auf ihre Kinder reagierten.

Eltern beschrieben auch aufmerksamkeitsstärkere Verhaltensweisen von Kindern, wenn sie stark auf ihre mobilen Geräte achteten, was zu negativen Interaktionen führte, wie zum Beispiel das Anschnappen von Kindern.

Gleichzeitig sagten die Pflegekräfte, dass die mobile Technologie „eine Flucht“ vor der Langeweile und dem Stress der Anforderungen an Eltern und das Leben zu Hause sei. Eine Mutter sagte, nach langen Tagen mit Kindern sei das Einstecken in die Außenwelt eine Erinnerung: „Ich habe ein Leben darüber hinaus.“

Andere Vorteile waren eine bessere Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten (wenn die digitale Verbindung zur Arbeit in Schach gehalten werden konnte). einfachere Kommunikation mit entfremdeten Familienmitgliedern, indem eine „gefilterte“ Sicht auf ihr Leben ermöglicht wird; und als Werkzeug dienen, um Frieden und Ruhe im Haus zu halten.

"Sie müssen Ihren Kindern nicht immer zu 100 Prozent zur Verfügung stehen. Tatsächlich ist es gesund, wenn sie unabhängig sind. Für Eltern ist es auch wichtig, sich bei der Arbeit und in anderen Bereichen ihres Lebens relevant zu fühlen “, sagt Radesky.

"Wir sehen jedoch, dass Eltern überlastet und erschöpft sind, weil sie in so viele verschiedene Richtungen gezogen werden."

Schätzungen zufolge verwenden Eltern fast drei Stunden am Tag mobile Geräte wie Tablets, Smartphones und Wearables. Nur wenige Studien haben die Rolle dieser Technologien bei familiären Interaktionen untersucht.

Radesky und Kollegen wollten das Thema nach einer Beobachtungsstudie mit Betreuern, die mit kleinen Kindern in Fast-Food-Restaurants essen, weiter untersuchen. In dieser Studie und der anschließenden Videoaufzeichnung stellte ihr Team fest, dass die Verwendung von Eltern-Mobilgeräten mit weniger verbalen und nonverbalen Interaktionen mit den Kindern verbunden ist.

„Die Technologie hat die Art und Weise, wie Eltern digitale Medien für ihre Kinder nutzen, verändert“, sagt Radesky. „Im Vergleich zu herkömmlichen Ablenkungen wie Büchern wird die mobile Technologie als viel aufmerksamer beschrieben, was unvorhersehbar ist und eine größere emotionale Investition erfordert.

„Kinder erfordern viele verschiedene Arten des Denkens, daher kann Multitasking zwischen ihnen und der Technologie emotional und mental anstrengend sein. Als Kliniker haben wir die Möglichkeit, Gespräche mit den Eltern zu beginnen und ihnen dabei zu helfen, diesen Konflikt mit Ideen zu bewältigen, wie man den Stecker ziehen und Grenzen setzen kann. “

Vor diesem Hintergrund können Ärzte Familien einige Ideen empfehlen, die Schwierigkeiten haben, den Netzstecker zu ziehen. Einige Vorschläge von Dr. Radesky:

• Grenzen setzen. Erstellen Sie einen Familienplan, der nicht angeschlossene Räume oder Tageszeiten enthält. Zum Beispiel können Sie den technischen Einsatz zum Abendessen oder vor dem Schlafengehen abschaffen. Oder vielleicht ist es richtig, wenn Sie nach Hause kommen und Ihre Kinder aufgeregt sind, Sie zu sehen. Möglicherweise schließen Sie Ihr Gerät in einem bestimmten Raum an und verwenden es nur dort oder stimmen zu, es in bestimmten Bereichen des Hauses (d. H. Kinderzimmern) nicht zu verwenden.
• Verfolgen Sie Ihre mobile Nutzung. Erwägen Sie, einen Filter oder Block auf Ihrem Gerät zu erstellen, um die Versuchung zu vermeiden, zu Hause technisch eingesetzt zu werden. Apps wie "Moment" und "Quality Time" können Ihnen auch dabei helfen, die mobile Nutzung zu verfolgen und festzustellen, wo Sie möglicherweise zu viel Zeit verbringen. Wenn 90 Prozent Ihrer Zeit beispielsweise auf Facebook oder geschäftlichen E-Mails verbracht wird, können Sie sich Möglichkeiten überlegen, die Technologiezeit für diese Zwecke zu verkürzen.
• Identifizieren Sie die wichtigsten Gerätestressoren. Überlegen Sie, welche Teile Ihres Mobilgeräts für Sie am stressigsten sind. Wenn Sie beispielsweise Nachrichten lesen oder geschäftliche E-Mails abrufen, reservieren Sie diese Aufgaben für Zeiten, in denen Sie wissen, dass Ihre Kinder beschäftigt sind. Auf diese Weise haben Sie Ihre eigene Zeit und Ihren eigenen Raum, um die Informationen zu verarbeiten, anstatt die Zeit mit Kindern zu unterbrechen, die möglicherweise mit ihren eigenen negativen auf Ihre negativen Emotionen reagieren.

Quelle: Universität von Michigan