Wie hat dein Gehirn dein wahres Selbst gefangen?

Wenn Sie die meisten Menschen fragen würden, ob sie für ihr Leben verantwortlich sind, würde die Mehrheit der Menschen wahrscheinlich antworten, dass sie es selbst sind. Was die meisten Menschen jedoch nicht verstehen, ist die enorme Kraft, die ihr Unterbewusstsein auf die Entscheidungen hat, die sie treffen, und wie sie täglich mit dem Leben umgehen.

Um Ihr ideales Leben zu führen - das, für das Sie von Natur aus entworfen wurden, und nicht das, das Ihre Familie oder Gesellschaft für Sie entworfen hat -, ist es wichtig zu lernen, sich der Programmierung, die Sie möglicherweise geerbt haben, bewusster zu sein.

Der Unterschied zwischen deinem wahren Selbst und der Datenbank deines Geistes

Wenn wir zum ersten Mal geboren werden, gründen wir uns auf unser einzigartiges Bewusstsein - ein Bewusstsein, das beginnt, die Welt zu erforschen, die unser wahres Selbst ist. Dieses wahre Selbst betritt die Welt mit einer einzigartigen Reihe von Potenzialen (physisch, sportlich, musikalisch, künstlerisch und in Bezug auf die Persönlichkeit), die nur wir der Welt bringen können. Die Metapher, die ich gerne verwende, wenn ich mich auf unser wahres Selbst beziehe, ist die einer Eichel. Eine Eichel enthält das volle Potenzial einer Eiche, es wird niemals ein Ahorn oder eine Kiefer sein, egal was passiert. Ebenso hat jeder von uns das Potenzial, Zwecke zu erfüllen, die nur wir können.

Unser einzigartiges Bewusstsein betritt die Welt mit zwei unglaublichen Werkzeugen, unserem Körper und der Datenbank unseres Geistes. Von dem Moment an, in dem wir beginnen, die Welt zu beobachten, sammelt unser Unterbewusstsein oder impliziter Verstand kontinuierlich Informationen wie ein Schwamm, ohne dass wir uns bewusst darum kümmern müssen. Dieser implizite Geist bildet zunächst mentale Modelle über uns selbst, andere und die Welt. Wenn sich unsere Sprachfähigkeit herausstellt, beginnen wir, diese mentalen Modelle mit Worten zu versehen und unsere Grundüberzeugungen über uns selbst und das Leben im Allgemeinen zu bilden. Beispiele für wichtige Grundüberzeugungen sind: "Ich bin liebenswert, nur für den, der ich bin (oder nicht) ”; „Beziehungen sind eine Quelle des Trostes (oder nicht) ”; "Ich bin für einen einzigartigen Zweck konzipiert" oder besser gesagt: "Ich muss tun, was andere wollen, um sich zu lohnen."

Wenn wir die Fähigkeit entwickeln, Sprache zu benutzen, entwickelt sich auch unser bewusstes explizites Denken. Auf diesen rationalen Teil der Datenbank unseres Geistes beziehen sich die Leute, wenn sie sagen, dass sie sich an etwas erinnern. Dieser Teil unseres Geistes hat mehrere entscheidende Vorteile, da er Informationen basierend auf Logik und Chronologie organisiert. Es ist der „intelligente“ Teil unserer Datenbank. Leider ist der explizite Verstand in Bezug auf Menge und Geschwindigkeit, mit der er Informationen ansammeln kann, sehr begrenzt, da dies auf unserer bewussten Aufmerksamkeit beruht, um Informationen in sie zu bringen.

Unser implizites Unterbewusstsein ist ein weitaus dominanterer Teil der Datenbank unseres Geistes. Da es nicht unsere bewusste Aufmerksamkeit erfordert, kann es weitaus mehr Informationen sammeln, als unser expliziter Verstand jemals könnte, und dies mit deutlich höheren Geschwindigkeiten. Einer der Hauptnachteile des impliziten Unterbewusstseins ist jedoch, dass es an sich nicht klug ist. Wenn es Informationen sammelt, organisiert es sie auf der Grundlage neuronaler Assoziationen (Dinge, die zusammen auftreten, werden miteinander verbunden) oder klassischer Konditionierung (wie Pawlow in seiner Arbeit mit Hunden gezeigt hat) anstatt auf Logik oder Chronologie. Sobald eine Assoziation hergestellt ist, kann der implizite Verstand diese Assoziation nicht kontextuell aktualisieren. Mit anderen Worten, es wird nicht berücksichtigt, dass wir möglicherweise gewachsen sind, gereift sind oder mehr Ressourcen gesammelt haben, die die Art dieser Vereinigung dramatisch verändern würden.

Wie unser Geist uns fängt

Wenn wir zum ersten Mal geboren werden, sind wir fest in unserem einzigartigen Bewusstsein verankert - die Datenbank enthält relativ wenig Informationen. Aber während wir uns entwickeln, insbesondere wenn wir Sprache lernen, wachsen die Informationen in der Datenbank exponentiell. Anstatt in unserem einzigartigen Bewusstsein verankert zu bleiben und die unglaubliche Denkmaschine zur Problemlösung zu verwenden, die die Datenbank unseres Geistes ist, um unseren wahren Zweck zu erfüllen, werden wir allzu oft von dem Geist gefangen, der uns helfen sollte.

Da die Grundüberzeugungen über uns selbst, andere und die Welt immer mehr in der Datenbank unseres Geistes verankert sind, werden wir im Wesentlichen von der Datenbank eingehüllt. Am Ende leben wir das Leben in der Datenbank und glauben diesen Grundüberzeugungen, als wären sie absolute Wahrheiten, anstatt sie als Reflexionen der relativen Gesundheit oder Funktionsstörung unserer Familien, Freunde, Schulen, Gesellschaft und Medien zu erkennen. Leider verlieren wir die Tatsache aus den Augen, dass wir viel größer sind, als die Datenbank unseres Geistes jemals glauben machen würde. Wir verlieren unser wahres Selbst oder das einzigartige Bewusstsein aus den Augen, mit dem wir unser Leben begonnen haben.

Der Weg zur Selbstverwirklichung oder zum Leben in dem Leben, für das Sie von Natur aus geschaffen wurden, besteht darin, sich zunehmend der Programmierung Ihres impliziten Unterbewusstseins bewusst zu werden, sich in Ihrem einzigartigen Bewusstsein neu zu verankern und dann zu lernen, Ihren Geist bewusst konstruktiv zu programmieren. Ich beschreibe diesen Prozess in meinem Buch ausführlicher Konstruktives Denken: Wie Sie über Ihren Verstand hinaus wachsen können.

Ein weiteres Buch, auf das ich Sie aufmerksam machen möchte, ist jedoch Mein Schlag der Einsicht von Jill Bolte Taylor. Durch die traumatische lebensverändernde Erfahrung eines Schlaganfalls in ihrer linken Hemisphäre teilt die Hirnforscherin Dr. Taylor eines der ergreifendsten Beispiele dafür, wie man sich von der dysfunktionalen Programmierung der eigenen Datenbank befreit und das wahre Selbst wiederentdeckt. Da sich Dr. Taylors Schlaganfall in ihrer linken Hemisphäre befand, wo die Fähigkeit zur Sprache im Wesentlichen liegt, löschte der Schlaganfall die Datenbank ihres Geistes aus (als ob die gesamte Programmierung auf dem Whiteboard ihres Geistes sofort gelöscht worden wäre).

Dr. Taylor beschreibt die ironische Euphorie, die sie erlebte, als sie von dieser Programmierung befreit wurde und sich nur mit ihrem wahren Selbst - dem einzigartigen Bewusstsein - verbinden konnte. Durch ihre lange, mühsame Genesung von dem Schlaganfall erhielt Dr. Taylor die einmalige Gelegenheit, die Datenbank ihres Geistes bewusst von Grund auf neu zu programmieren (angefangen damit, dass sie wieder lernen musste, wie man liest und schreibt). Sie beschreibt, wie sie viel bewusster darauf bedacht war, die Datenbank ihres Geistes konstruktiver zu programmieren und einen Großteil ihrer dysfunktionalen Beziehungen zu sich selbst und anderen mit ihrem Selbst vor dem Schlaganfall zu belassen. Aus Dr. Taylors Darstellung geht ironischerweise hervor, dass die gesamte Erfahrung zu tieferer Zufriedenheit und einem selbstverwirklichten Weg führte, als sie es jemals entdeckt hätte, wenn der Schlaganfall nicht aufgetreten wäre.

Während Dr. Taylors Reise offensichtlich ein äußerst dramatischer Fall ist, ist der Weg, den sie entdeckt hat - sich aus der Datenbank ihres Geistes zu befreien, ihr wahres Selbst wiederzuentdecken und dann zu lernen, ihren Geist konstruktiv zu programmieren - der Weg zur Selbstverwirklichung. Auf diesem Weg möchte ich möglichst vielen Menschen helfen, sie zu entdecken. Je mehr Menschen ihr Leben auf dem Weg der Selbstverwirklichung entdecken und leben, desto größer sind die exponentiellen positiven Auswirkungen auf die Welt.

Verweise

Bolte Taylor, J. (2009). Mein Einsichtsschub. New York, NY: Pinguingruppe

Hayes, S (2005) Raus aus dem Kopf und rein in dein Leben: die neue Akzeptanz- und Bindungstherapie Oakland, CA: Neue Harbinger-Veröffentlichungen

Lentino, L.(2014) Konstruktives Denken: Wie man über seinen Verstand hinaus wächst. Sudbury, MA: Wachsen Sie über Ihren Verstand hinaus Drücken Sie

Siegel, D (2012) Der sich entwickelnde Geist (2. Auflage). New York, NY: Die Guilford Press

Tolle, E (1999) Die Kraft von jetzt: ein Leitfaden zur spirituellen Erleuchtung Novato, CA: Neue Weltbibliothek

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich im preisgekrönten Gesundheits- und Wissenschaftsblog und in der Community zum Thema Gehirn, BrainBlogger: Fängt Ihr eigener Verstand Ihr wahres Selbst ein?