Gründe für Einsamkeit können je nach Generation unterschiedlich sein
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Einsamkeit zwischen verschiedenen Generationen gleichermaßen anhält. Der Ursprung des Gefühls der Einsamkeit kann jedoch im Laufe des Lebens unterschiedlich sein. Die Forscher fanden heraus, dass das Alleinleben das Risiko der Einsamkeit im Alter erhöht, während das Gefühl der Isolation im mittleren Lebensalter eher mit Persönlichkeitsmerkmalen zusammenhängt.
Die Health Resources and Services Administration (HRSA) des US-amerikanischen Gesundheitsministeriums ist der Ansicht, dass Einsamkeit und soziale Isolation genauso gesundheitsschädlich sein können wie das Rauchen von 15 Zigaretten pro Tag. Und das Problem ist besonders akut bei Senioren, insbesondere in den Ferien oder wenn sie isoliert sind.
Zwei von fünf Amerikanern berichten, dass sie manchmal oder immer das Gefühl haben, dass ihre sozialen Beziehungen nicht sinnvoll sind, und jeder Fünfte sagt, dass sie sich einsam oder sozial isoliert fühlen. Das Fehlen einer Verbindung kann lebensbedrohliche Folgen haben. Die gute Nachricht ist, dass Freundschaften das Risiko der Sterblichkeit oder der Entwicklung bestimmter Krankheiten verringern und die Genesung von Kranken beschleunigen können. Darüber hinaus kann es ihnen helfen, sich einfach per E-Mail, Telefonanrufen, Hausbesuchen und Community-Programmen an einsame oder isolierte Menschen zu wenden.
In der neuen Studie entdeckten Psychologen der Universität von Edinburgh, dass Resilienz eine Schlüsselkompetenz ist, um die schädlichen Auswirkungen der Einsamkeit zu bekämpfen. Forscher entdeckten, dass emotional belastbare Menschen - die sich in Stresssituationen besser anpassen können - in jedem Alter weniger von Einsamkeit bedroht sind und scheidende Menschen mittleren Alters sich weniger einsam fühlen.
Für die über 70-Jährigen war das Alleinleben mit mehr Einsamkeit verbunden, wobei das Problem für Männer akuter war. In der Studie, die in der Zeitschrift erscheint Psychologische MedizinDie Forscher untersuchten Daten von mehr als 4000 Menschen über 45 Jahren auf Einsamkeit, Persönlichkeitsmerkmale und Lebensumstände.
Die Leute wurden gebeten zu bewerten, wie einsam sie sich fühlten. Ihre Persönlichkeitsmerkmale wurden auch unter Verwendung eines als Fünf-Faktoren-Modell bezeichneten Frameworks getestet.
Die Ermittler wollten herausfinden, ob Beziehungen zwischen Persönlichkeitsmerkmalen wie emotionaler Stabilität und sozialen Variablen wie dem Alleinleben Ursachen für Einsamkeit sind. Softwarealgorithmen oder Berechnungen des maschinellen Lernens wurden verwendet, um die Daten zu analysieren und Vorhersagen zu formulieren.
Die Ergebnisse wurden zwischen Menschen im mittleren Lebensalter - von 45 bis 69 Jahren - und Menschen in den 70ern verglichen. Eine Hauptstärke der Studie besteht darin, dass zwei separate Stichproben jede Altersgruppe repräsentierten und die gleichen Effekte für alle Stichproben in jeder Altersgruppe festgestellt wurden.
Die Forscher fanden in beiden Gruppen ein ähnliches Maß an Einsamkeit.
Im Durchschnitt waren Menschen mit einer starken Fähigkeit, unter stressigen Umständen ein emotionales Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, 60 Prozent weniger einsam, unabhängig von ihrem Alter.
Menschen mittleren Alters, die extrovertierter waren, waren im Durchschnitt 55 Prozent weniger einsam. Soziale Isolation war in der Altersgruppe der 45- bis 69-Jährigen nicht signifikant mit Einsamkeit verbunden.
Menschen über 70, die alleine lebten, fühlten sich mehr als viermal häufiger einsam als diejenigen, die nicht alleine lebten.
Quelle: Universität Edinburgh / EurekAlert
